duzy

extrem - w dupie byles gowno widziales, nie zebym chcial CIe obrazic ale nie wypowiadaj sie wiecej bo wprowadzasz ludzi w duzy blad, mialem, zero dni(zero godzin) hospitalizacji i plastyk wlasnei od tego miedzy innymi jest takze zna sie LEPIEJ od onkologa na przeprowadzaniu tego typu operacji

Wiem że, mój staż treningowy nie jest zbyt duży,ale jestem osobą bardzo aktywną. Trenuję 3 razy w tyg. siatkówkę! I zdaje sobie sprawę, że teraz będzie coraz trudniej,dlatego zastanawiam się nad jakąś suplementacją. A nowym planem treningowym zaczynam od września.Do tej pory regeneracja, tak jak polecił mój przedmówca!!

Jak zawodnik to moze i ja wygladam, ale napewno nie bb ;) Nie oszukujmy sie. Nie prowadze zycia nawet zblizonego do zawodnika, miewam bardzo ciezkie weekendy i nie tylko, a ze jest przy tym doping to jest jak jest :) Moze w koncu bede duzy ;D A tak poza tym to gonie Jordiego ;D Zmieniony przez - rev84 w dniu 2009-11-09 18:03:36

Ludzie mowia, ze pomaga tylko na brzuch, jednak ja nie daje wiary takim elektrycznym silowniom. Pozdrawiam. "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."

stringer o czym mowisz ?? Pozdrawiam. ---------------------------- Doradca w dziale: "Trening" ---------------------------- "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."

Mi akurat tata przewiercił na pkp bo tam pracuje, na specjalnej maszynie, ale zwykła wiertarka lepiej nie próbuj bo to jest duzy otwór i pewnie tez masz mocna wiertarke i moze cie reke wyłamac

[...] i nie rozwijaja nie potrzebnej im muskulatury. Ich treningi sa ukierunkowane raczej na wytrzymalosc i szybkosc, wiec w ich przypadku przyrost masy miesniowej nie bedzie duzy. Ale jest tez duga grupa zawodnikow, lekkoatletow, ktorzy mysle, ze nie maja problemow z przyrostami masy miesniowej (np. rzut oszczepem, pchniecie kula...) Wiec nie [...]

zacznij odwrotnie i cwiczenie które masz obiema rękami daj na koniec, na poczatku pewnie dajesz duży ciężar i odruchowo niesymetrycznie unosisz go bardziej silniejszą ręką :) jak będziesz zmęczony to pewnie weźmiesz mniejszy ciężar i może uda Ci się to dokładniej zrobić

"TABATA" - czterominutowy trening metaboliczny Tabata pochodzi z Japonii. Nie jest to jednak nazwa nowego modelu Toyoty ani konsoli Playstation. Tabata, a właściwie Pan Tabata to japoński naukowiec współpracujący z japońskimi olimpijczykami. Jego głównym zadaniem było (i być może nadal jest) doprowadzenie tych nowożytnych samurajów do [...]

Za duży bałagan by się zrobił, oj - lepiej nie zaczynać.

jak chcesz żeby ten trening domowy był trochę efektowniejszy to dokupiłbym chociaż pare hantli, abyś mogł z nimi robić przysiady, wyciskania(barki), wykroki, bicepsy, tricepsy, nie duzy koszt a będzie zdecydowanie lepiej

Stosunek kwasów tłuszczowych jest prawidłowy. Poza tym masz niedobór m.in wit.C (dość duży), wapnia, wit.E, no i potasu wliczając straty po obróbce termicznej. Zmieniony przez - dudee w dniu 2017-06-14 17:20:24

łeeeeee Gary, tak malo sogow i chcesz wymieniac?? To moze szejkera za nie dostaniesz Pozdrawiam - Leniwy SiWy Doradca w dziale: "Trening" ---------------------------- "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."

próbuje rozgryźć ten aparat napewno ma takie cosik kremik z kolastyną ...bawię się w róźne połącznia kremów jestem, podatny na rozsteępy jak dzwigam duży ciężar . W przyszły tydz jak znadję dobrego fotografa to wrzucę przód i tył thanx za opinie Pozdrawiam

Akop Szostak robil to samo chyba w zeszlym roku na lamach gazety KiF. ja osobiscie uwazam za gowniane tego typu eksperymenty. obaj maja duzy staz treningowy i ogromna wiedze na temat suplementacji i dietetyki. takiemu waldusiowi jest latwiej zrobic z siebie spaclaka i potem to zrzucic niz normalnej szarej osobie

Choćby to playand1 że aby uzyskać masę mięśniową musisz robić serie na maxa a nie zostawiać sobie rezerwę na 2 lub 3 ruchy.Rośnij duży. Powodzenia

duży. foty po treningu ? wymiary wyglądają na większe

na duzy +

Pozwolę się wtrącić bo nie będę zakładał nowego.... Mam podobny problem z tym ,że problem nasila się w okresie luty i trwa do teraz czyli czerwiec. Od września do grudnia praktycznie jest OK i mogę siedzieć przed kompem godzinami ,a oczy mnie nie pieką. Myślę ,że to jest również jakaś alergia jednak w tym roku to mam dość duży problem . Wcześniej [...]

Sprawa wygląda tak, że brzuszek miałem zawsze, nie duży ale był a teraz chcę się z nim definitywnie pożegnać(wiele nie zostało) i odkryć tarkę:) Kiedyś jadłem baaardzo dużo, w tym sporo słodkości i tłustego. Teraz staram się to zmieniać i jest ok. PS. Jak tam trening siłowy...może być?? AAA i jeszcze jedno: po jakim czasie mniej więcej zwiększać [...]