duzy

[...] tutaj znawce.....bo szlugi na pewna grupe osob dzialaja w taki sposob ze nie moga przytyc i traca na wadze wiec nie mow ze znaczenia nie maja;) Wiem jest to problem i to duzy ale mam juz diete ktora pozwoli mi starcic zbedne kilogramy... oprocz tego jezdze rowerem i biegam teraz co tez przyczyni sie do zmniejszeni tzw. oponki:) zreszta [...]

sog, duzy jestes

hmm , niema co.. duzy jestes tzn ogolnie masz duza budowe, troche tluszczyku.. no i najszersze cos mi sie zdaje ze wysoko sie zaczynaja... ale nie ma co fajnie..:)

Ja pracuje na stanowisko z goframi ;) I tu moje pytanie .. jade na mase i czy zdrowo mi wcinać takie gofry ;)? czy raczej unikać ? Ciasto : Woda Olej Cukier Ciasto w proszku A na gofra już duzy wybór 'słodkości' ?

[...] x 15 dolozylem 10kg i jest zapas silowy, jedynie kondycyjnie ciezko 2)podciaganie na drazku podchwytem 3 serie x 15 3)wyciskanie skos 35kg, 45kg,55kg x 15 5kg dolozone i duzy zapas 4)skladanka na barki 6kg 7kg 8kg x 15, - unoszenie bokiem -unoszenie bokiem w opadzie -podciaganie sztangielek do brody 5)pompki na poreczach waga ciała, [...]

To fakt, im ktoś dłużej ćwiczy i lepiej wygląda, to zazwyczaj trudno o jakiś duży progres. Chociaż z drugiej strony 6 miesięcy to też nie mało czasu. Zmieniony przez - muzzy17 w dniu 2012-07-18 15:11:14

[...] robi 170 x 4- tu juz piekna dynamika i odbicia 210 x 3 - rowniez dynamicznie zamiast polowek zrobilem siady w tasmach, Przez te siady plytkie tracilem technike, bo byl duzy ciezar i bardo wolno schodzilem w dol, w rezultacie potem w normalnych siadach tez zaczalem tak siadac.... lekka lawa 60 x 8,8 80 x 5,5 + troche brzucha Ogolnie na [...]

Nie dokończyłem pieniaczu... Może zacznij korzystać z merytoryki w swoich postach a nie ograniczać się na trollowaniu, ad personam, super smiesznego sarkazmu i "imho" jako głównego argumentu%-)... Przyjmowanie porażek jest jednym z predyktorów "pozbierania się" - tłumaczę, bo widzę że nie zajarzyłeś. Kontynuując jednak poprzedni post: Przypominam, [...]

Nie dokończyłem pieniaczu... Może zacznij korzystać z merytoryki w swoich postach a nie ograniczać się na trollowaniu, ad personam, super smiesznego sarkazmu i "imho" jako głównego argumentu%-)... Przyjmowanie porażek jest jednym z predyktorów "pozbierania się" - tłumaczę, bo widzę że nie zajarzyłeś. Kontynuując jednak poprzedni post: Przypominam, [...]

jest raczej słabo i chodzi mi głównie o estetykę. Nierozumiem jak mozna nielubić wyrzeźbionego brzucha przecież to podstawa estetycznej sylwetki. Rozumiem wolisz być duży ale ulany spoko co kto lubi jednak sylwetka bez żadnej rzeźby nie jest ładna i kto temu przeczy to sie hooja zna ja tam lubie takie do 10-12 % BF bezsens jest upaść się tylko [...]

Jest jeeest duży chłopak :D:D:D ! Teraz tylko wycinać na LATO !

widzisz redhand nie zrozumiałeś mnie... wypadało by wejsć na mozg on ! Pisząc ze siła nie jest dla kazdego priorytetem pisałem do tego kolegi co wyciska 160 kg , jako że dla mnie siła nie jest priorytetem bo jest masa, poprostu chce poprawić sobie wynik w wyciskaniu i tyle ... ale spokojnie nie gniewam sie nie kazdy ma duży iloraz inteligencji

Hehe mam BCAA akurat lemon ale jak zrobie taki mix to moze byc juz za duzy hardcore :P

Hmm jedynymi sterydami dla Ciebie(tabletki) jest winstrol i metanabol, pierwszy gwarantuje duzy przyrost sily,maly przyrost masy miesniowej jednak dobrej jakosci, w zasadzie z mozliwoscia wystapienia minimalnyh skutkow ubczonych lub nawet ich brak.Drugi zas steryd-metanabol, daje w miare duze przyrosty masy,znaczny przyrost sily, jednak masa [...]

Duży brzuszek.

Z tym palcem to możesz coś więcej napisać? Jest przynajmniej obecnie cały i zdrowy? Musiało boleć .... Jadłam raz ten krem o którym mówisz i szczerze mówiąc dupska wg mnie nie urywa- zdecydowanie wolę gęsty budyń z białka i kakao ;) Ps. Miska jak na redukcję na duży + (można się redukować przy takim urozmaicaniu) ;)

Ibok nie ,oceniam tylko urode. Dzisiaj ****a mega wypas dupe widziałem ,na rynku az normalnie zrobilismy 3 kółka po rynku za nia i koleżankami ,180 cm czarna ,duzy cyc ,nogi maks długie .Wow Dobra a co do tematu ,obecnie soczki sie rozbujały i niskie węgle nie robią na mnie wrażenie ,atakuje po 28mg salbutamolu i 2 thermo speedy ,jutro wskakuje [...]

Smalec nie wiem czy ten ciezar na nogi to duzy czy maly bo nog nie cwicze pare lat... ..

smalec widac postep i to duzy gratuluje i zycze dalszych postepow

[...] wczorajszy dzien prawie zero michy. o dziwo dzis rano na czczo waga up 2kg. narazie tylko partie raz cwiczone takze szalu niema ale wszystko sie powoli wkreca. fajnei czuc "nabicie" no i w koncu sam fakt bycia ON. apetyt na duzy plus. pompa super. testosteron wkrecony bo juz ostro szukam samic. za tydzien napisze jak dalej postepy.