duzy

Jak jest duży kryzys, to zawsze można zrobić galaretki z napojów zero, albo bezy z białek i izolatu :P Jak sobie przypominam swoje kryzysowe chwilę podczas redukcji to aż mnie trzęsie na samą myśl. Galaretki z napoi zero nie raz ratowały mi życie, bez nie próbowałam ;)

[...] !!! CIasteczkowy Potwór ja mialam identyczna sytuacje jak wracalam z poznania pociagiem, byłam przed zawodami 2 miesiace, jakos tak , mialam jeden pojemnik z jedzeniem duzy na caly dzień, i mi sie wysypało wszystko na ziemie ;-( myslałam ze oszaleje !!!! #-P co do patelni to dobry patent :-)) ja zawsze biore talerz albo pokrywe i pach [...]

Nie no koleżanko, leginsy fajne ale bez leginsów zdecydowanie na duży +. Jest bardzo dobrze :)

Nie no koleżanko, leginsy fajne ale bez leginsów zdecydowanie na duży +. Jest bardzo dobrze :) Chyba kolega same obrazki ogląda i nie czyta - Ostatnie zdjęcie bez leginsów to nie Sylwia a jej koleżanka, której Sylwia pomaga przy opanowaniu pozowania %-)

Różnie jest, u mnie po zmianie nawyków żywieniowych przestałam czuć jakiekolwiek bóle, a przed mdlałam i ryczałam z bólu. Jedynie co odczuwam to bardzo duże opuchnięcie w klacie i lekki nacisk w brzuchu w 1 dniu, ale ból całkowicie przeminął, więc dieta też ma duży wpływ. No i ćwiczenia podczas @ mnie rozluźniają i poprawiają humor.

[...] mysle ze bez ilus niuchow scierwa sie nie obylo . Tej metody nie polecam, ale zycze powodzenia. Co do ogolnego ksztaltu Twojej pupy to z tego co pamietam nie powinnas miec kompleksow. To duzy komplement, bo generalnie w stosunku do damskich pup jestem bardzo wymagajacy Acha, pokaz foty cellulitu Zmieniony przez - mlkv w dniu 2007-06-11 20:41:23

VLAD przynjamniej szczera opinia,całe szczęście mam duzy dystans do swojej osoby więc biorę to "na klatę" grzegorz,spróbuję z suwnicą,chociaz mam wrażenie ,że to bardzo obciąża kolana a mam z nimi problemy. Własnie wróciłam z siłowni i znowu mam te wkurzające objawy niedocukrzenia,trzęsą mi sie ręce i jest mi potwornie słabo [...]

nie mam nie mam, alez ty niecierpliwy jestes, jak wroce znad morza to cos wrzuce bo bedzie duzy wybor czyli jeszcze troche musisz poczekac marudo

biernas moj samochod akurat nie jest duzy

ostatnio za duzy balagan zostawilismy, wole w domu tak intymniej i nie trzeba sie potem wstydzic oddajac klucz do pokoju... no wiadomo ze sie zdzwonimy a co maniek chcesz tez mnie odwiedzic? dobra chlopczeta ide spac, biernas idziesz poslusznie ze mna

Kurde jakiś Ty duzy ...

hey, jakos moze mnie nie byc dzisiaj i jutro, moze wpadne na chwile moze nie, nie trzymam jeszcze pionu za bardzo, mówienie i siedzenie to jak na razie zbyt duzy wysilek milego dzionka

kurva mac ale sie załaywiłęm wczoraj na siłce upusciłem sobie na duzego palca u stopy 20 kg, centralnie na duzy palec9paznokiec)-bol niesamowity ale po 30 minutach zwijania sie z bolu postanowiłem dokonczyc trening,wmawiajac sobie "nie ma ze boli", i po 30 minutach na siłce tak mnie paluch zaczoł nap*****lac ze masakra, całą noc ****a [...]

[...] ja kiedys siedze przy kompie gram w csa (counter-strike) i ktos do drzwi zadzwonil to ja polozylem sluchawki na lozku i biegne otworzyc nie i po drodze tak siej ebnelem w duzy palec ze myslalem ze umre ktos sie do drzwi dobijal a ja lezalem z bolu nawet sobie nie wyobrazacie jak to nap*****la a co gorsza jakis miesiac po tym mialem zrywany na [...]

[...] wakacje moglabys sobie nosic gips czy szwy,bo nie ma zajec i do pazdziernika bys sie wyleczyla...ja bym tak zrobil na twoim miejscu,bo nie warto tego odwlekac bo wkoncu zrobi sie tak duzy ze nie bedziesz mogla w pelni ruszac nadgarstkiem i operacja bedzie nagla (czyli natychmiast -a wtedy juz nie wybierzesz sobie terminu) jak uwazasz pozdrawiam

[...] jak lakatacja sie normuje, ale oczywiscie do konca karmienia beda wieksze, ale nie napompowane. Na dol brzucha, brzuszki odwrtne, podnoszenie nog, swiece, ponoszenie nog w zwisie. Cwicz ciagle vaccum kilka razy dziennie. Nie zapominaj o szarfie, i ciasnych gaciach na co dzien. Mialas duzy rozstep, wszytsko wymaga czasu.

Mozesz napisac co mniej wiecej dziennie wcinasz i w jakich ilosciach;d jestem ciekawy co taki duzy chlop je;d

przydałby się filmik ze wznosów :-) dość duży ciężar, ja bez ciężaru robię i umieram

Jacku dzieki za fachową porade. - Gainer mutant mass używam, żeby zwiększyć dodatkowo kcal w diecie (myśle jescze o podjadaniu jakis orzechow miedzy posiłkami itd) - Po tren. vextargo + bcaa + 20-30min whey dobrze? Polecasz Now Food Vit-Min i do tego rozumiem jezcze Full Spectrum Minerall...? - Jak sie powinno dawkowac magnez? Przed czy po [...]

[...] zagrozenie i stara sie jak tylko moze zahowac jak najwiecej energii(niestety w postaci tluszczu zapasowego). Wywodzi sie to stad ze nasz postep cywilizacyjny zrobil zbyt duzy progres w stosunku do rozwoju biologicznego. Kiedys kazdy skrawek tluszczu na naszych cialach swiadczyl o dobrym stanie organizmu i bogactwie trudno dostepnego [...]