duzy

Oj bardzo śmiesznie wyglądają te Twoje ćwiczenia bicka ^^ Gdybym się nie znał powiedziałbym że tańczysz Jak dla mnie za bardzo machasz klatą, ruch powinien iść tylko z ramion a nie całym ciałem. Mniej kg a dokładniej Duży plus za filmy, blog staje się przez to ciekawszy Pozdrawiam

[...] bieg, zmiana kierunku moze doprowadzic do zerwania jego resztek ktore masz w kolanie. Co do chondromalacji to jest to po prostu starcie powierzchni stawowej i powoduje duzy bol. Podczas zabiegu byuc moze go usuneli i wyrownali powyerzchnie. Zastrzyki maja działanie przeciwzapalne i regenerujace chrzastke. Co do cwiczen to nie moga [...]

TRENING - Poniedziałek 29.03.2010 Nogi: Przysiad: 15x65kg 10x115kg 6x140kg 6x140kg 10x115kg Hack przysiad ze sztangą: 4x10x65kg Prostowanie ud ze zdejmowanym obciążeniem: 4x max x 65kg, 45kg, 25kg Syzyfki: 4x10 Wspięcia na palce siedząc: 4x max x 75kg Barki: Wyciskanie stojąc z przodu 15x35kg 2x8x55kg 15x35kg Wyciskanie hantli w chwycie młotkowym: [...]

nie nazekaj tylko ciśnij. powtarzaj sobie codziennie przed snem bede duzy i to samo jak sie obudzisz. problem nie tkwi w diecie tylko w psychice

Zdjęcie wyzej na pompie czy bez? Tak czy siak, duzy plus +

B-50 jest za duzy ale kiedys go dogonie "kiedys"

Jeszcze nie 3 tygodnie Duzy chlop - da rade

stary mnie to wali kto co ile je ile bialka dupereli weszles z tym w zly temat i cie pojechali jak gowno taka prawda na tym forum jeszcze sie posmiejesz z wielu rzeczy pozdro rosnij duzy trzeba podchodzic na luzie do tego

No duży jesteś i to bardzo. Buty też spoko, miałem białe. Pzdr

to pij gainera. zawsze to lepiej przejdzie niz duzy posilek. ja jem na sila ale wiem jak to boli i jedzenie rosnie w gebie.

Taki duży a taki lizus

Kaziu jest zaje***** Sylwetka kozak SOG ... No to ten garnuszek musi byc troche duzy ... a co do tych pijanych ludzi to chyba najbardziej wQrwiajaca rzecz jakis pijany leszcz sapie do ciebie ty go spierzesz a on na drugi dzien pojdzie na psy cie podje*** Jest na forum ktos wiekszy od Kazia??? Zmieniony przez - smyryyyy w dniu 2007-10-06 23:16:41

Qoora z K** Cię wy***ali z sfd też to może na animalu spróbuj Marcin forma w szczycie przekozacka!!! B-50 Twoje zdjęcia są już nudne na wszystkich jesteś za duży Reszta chłopaków też za***ista forma widać że bardzo dużo pracy i wyrzeczeń włożone

BL plecy wypas jeste snaprawde duzy bo w lustrze sie nie miescisz

shox a co omnie powiesz oczywiscie po lewej jestem z jakims leszczem po prawej dawki takie sobie 200ml synthol ed a i biceps 60,5cm mierzone!!! fota stara teraz zrobilem duzy przeskok Zmieniony przez - B-50 w dniu 2007-10-27 11:45:22

Sliczny bobasek GRATULACJE...niech rosnie duzy!

no R3T bardzo ladnie, chlop duzy a i brzucha wcale wy***anego nie ma, nie jak niektorzy pisza, ze maja wielka mase zapominajac dodac, ze w pasie 120

w dupie mam łapy one nie sprawiają,że wyglądasz duży po za tym prawie wcale nie rosną,a już wszystkiego próbowałem,a druga sprawa,że tricepsów jeszcze przez kilka miesięcy nie bede mógł normalnie trenować

waga dziś z rana po śniadaniu 99, siła zdecydowanie na duży +, apetyt zayebisty, ale to też dlatego że mniej pale papierosów fat zdaje mi się trochę zleciał, a waga wzrosła czyli jest git jak poszedłem na saunę to mówili że chyba lepiej ćwiczę to znaczy że widać a max dawka jaką jechałem 70 ed

[...] podchwytem siedząc B-zarzucanie sztangi nachwytem C-francuz leżąc D-wyciskanie leżąc z nogami w górze 20kgx10 25kgx10 25kgx10 Komentarz: 1.WL robiłem z zatrzymaniem dosc duzy zapas 2.ostatnia seria z zapasem na 3-5 powt pompa;] 3.W tym cwiczeniu było lzej niz w poniedziałek moze dlatego ze takie same obciazenie co ostatnio na 15tkach az tak [...]