duzy

Byłem w każdym spamie to i w tym nie może zabraknąć mojego posta Właśnie zamówiłem Trec MASS XXL 2 kg Będę taaaaki duży Zmieniony przez - ferenc w dniu 2008-09-06 19:01:32

Robiąc mostek wystarczy jak ściągnę łopatki i wypnę klatę? Nogi raczej normalnie, tak jak bez mostka. Czy to wystarczy waszym zdaniem, żeby ochronić obręcz barkową? Chodzi mi generalnie o to, że nie wyobrażam sobie, żeby robić taki masakryczny mostek jaki można ujrzeć na fotkach z zawodów. Ponadto, czasami mam problem z bólami dolnego odcinka [...]

[...] z tego znow siad i dopiero do gory. Delikatnie mowiac roz***alo mu uda :). W przeciagu miesiaca jechal na serie partiali okolo 200 kg. Dalej, typowy endo - male bary, duzy korpus, ropatki w rozsypce, barki wypchniete na przod o wielkosci orzeszka. Zaniechal cwiczenia glowy przedniej - wyciskan i wznosow i katowal 10*10 wnosy oczne [...]

To jest takie gdybanie osób z małym stażem. Nie mówię, że ja mam duży ale widze co się dzieje w mojej rodzinie u kumpli etc

Heheh... U mnie niestety jest sporo sadełka. Ale poki co nie chce wyglądać jak wycyckany łepek z okładki dla "naj" Chce byc duzy :D

No polako muze powiedziec ze mnie zaskoczyles na duzy + :-D

Zaj**iście to wygląda. Twardo, mięcha dużo. W porównaniu do zeszłego roku forma na duży plus (choć oczywiście i tak było bdb). Kolejny raz powtórzę: widać, że opłaca się ćwiczyć i jeść porządnie cały sezon:-)) Gratuluję formy.

ziomus ziomus pisalem wczesniej wyraznie ze mnie redukcja nie interesuje. kiedys moze. teraz nie. d;la mnie zawsze wazne byly wyniki silowe i duzy wymiar z ogolnym zarysem nic wiecej. ja na zawody jezdzic nie bede kaloryferem swiecic tez nie czuje potrzeby :) mi jest dobrze tak jak jest. i bedzie mi tez dobrze jak zlapie 120 kg i wycisne sobie 220 [...]

Dzieki marcelQ za motywacje bo jeszcze na scenie nie stalem i nie rywalizowalem. Ale sa plany tylko wzrost dosc duzy bo 195 jest i niewiadomo w jaka kategorię celowac. Chcialem dodac jeszcze że klatka to u mnie priorytet bo ciagle w tyle zostaje Zmieniony przez - ZET 18 w dniu 2013-07-07 10:11:24

Marian, to porównanie to już konkret. Udo rewelacyjna zmiana, całokształt (może oprócz już formy i jakości jako takiej) na duży plus.

Tym razem aktualne z prawej? Widać różnicę w wymiarach, a faktycznie bf wizualnie na tym samym poziomie. Duży postęp widoczny. Mała też pozuje:-))

luki77 duży jesteś ;-)

Ładnie milczex fajne proporcję ramiona, obręcz barkowa i klatka piersiowa.Duży progres!

center bardzo dobrze to wyglada , przydaloby sie na scene wyskoczyc ziomek bo potencjal bardzo duzy.

no powiem ci goral ze jest b.dobrze i duzy postep od ostatnich fot, napewno nie zanizasz tu niczego dobre nabicie:-)

Dokładnie tak Barano - każdy kilogram to duży sukces. Teraz to nie to co kiedyś na monohydracie robiło się po 10kg w 4 tygodnie %-) Zmieniony przez - Manieczki8 w dniu 2013-11-15 12:41:43

[...] tak samo jak teraz tylko mialem 10kg wiecej smalcu, i walenie 1,5g testo 800mg trenu 1g bolda antkow mety i varu tego nie zmienilo, nie stalem sie dzikiem i nigdy nie bede duzy bo NIE MAM PREDYSPOZYCJI, Trenuje od 15stu lat, wiekszy niz jestem juz nie bede a nawet jesli to nie wiele. Wyciac sie kazdy moze i tym poprawic swoj wyglada, ale [...]

[...] tak samo jak teraz tylko mialem 10kg wiecej smalcu, i walenie 1,5g testo 800mg trenu 1g bolda antkow mety i varu tego nie zmienilo, nie stalem sie dzikiem i nigdy nie bede duzy bo NIE MAM PREDYSPOZYCJI, Trenuje od 15stu lat, wiekszy niz jestem juz nie bede a nawet jesli to nie wiele. Wyciac sie kazdy moze i tym poprawic swoj wyglada, ale [...]

waga kolo 111 teraz bo wody troche zeszlo%) wiek 19, 186cm Jak na ten wiek to strasznie duzy wynik w wyciskaniu, ja nie wiem skad Ci mlodzi biora tyle sily ;-)

Ale nie mowilem ze duzy jestem :) Za pare miechow porownanie bedzie czy wale w chuya czy nie , stay tuned %-)