duzy

Konkretny duży kark jest dobry. Od razu widać solidnego zawodnika. Dlatego ja mam chudy.

duzy biceps nie daje duzego pier*dolniecia

Poniedziałek: Klatka -Wyciskanie na prostej, 3x 12,10,10 -Wyciskanie na skośnej 3x 12, 10, 10 -Rozpiętki 3x 15-17 -ABS II Wtorek: Triceps -Wyciskanie francuskie sztangi w leżeniu 3x 12-10 -Prostowanie ramienia ze sztangielką w opadzie 3x 12-10 -Pompki tyłem (z obciążeniem) 3x 12-15 Biceps -Uginanie ramion ze sztangielkami stojąc podchwytem z [...]

[...] sie upewnic czy teoria pokrywa sie z praktyka stwierdzily ze zmiane widzialy juz po pierwszej stycznosci z tym srodkiem. Pozniej powstaja pytania dlaczego Coleman ma tak duzy brzuch ? A no bo duzo je , nie prawda. Czy GH bardziej "rozwija" bebechy ? Nie sadze. SM to polipeptyd przez ktory posrednio dziala STH, wyniki badan wykazaly [...]

nie dziekuje co by nie zapeszyc nic no fakt naszych tam nie jest duzo , a to duzy +

jak siedze to brzuch mi sie marszczy i taki sie robi za duzy jak stoje to jeszcze ujdzie, klata badziej wystaje ale powoli mnie ten bebzon wkurvia

A jak jest za duży?

Też tak macie, że Was w ch**a non stop robią? Każdy mi mówi, że jestem duży tylko nie mam świadomości tego... Wk***iają mnie już te kłamstwa.

w sobote pierwsza imprezka od chvj wie kiedy poszlo troche alko i kilkanascie plackow, duzo czipsow itp myslalem ze zaleje w chvj woda etc a forma wczoraj na duzy plus a dzis jeszcze mniej wody %-) wczoraj poltorej godz aero%-) dzis 20 na czczo teraz bede robil codziennie na czczo i po treningu a jesli chodzi o diete to cos w stylu ketozy [...]

z 2-3 osoby widzialem w 2 tyg ktore dobrze wygladaly tzn docieci ale wymiary male jeden typ lapa grubo ponad 50 ale bebzon jeszcze wiekszy%) i jeden kulturysta duzy i tak dociety ze mi szczena w dol opadla, jedyny minus to ze mial chyba mniej niz 170 ale kozacko wygladal%) btw fajnych lasek na plazy chyba jeszcze mniej niz cwiczyacych kolesi%-) [...]

Ruger dziwka pierwsza klasa lubi w buzi mieć kootasa żeby duży bardzo był on to zrobi w kilka chwil

ruger jakie wymiary? brzuch duzy chyba masz nie?

Jak co wieczór siedziałam w swoim pokoju i przeglądałam powieści erotyczne na necie lubiłam przeczytać coś podniecającego przed snem pobawić się muszelka. Tak tez było i tamtego wieczoru na dole rodzice wyprawiali przyjęcie dla swoich znajomych strasznie mnie nudziły a do tego nie mogli przychodzić moi znajomi. Czytałam kolejną powieść a moja [...]

kadra na wysokim poziomie, konkurencyjne ceny, duży wybór szkoleń zarówno fizjoterapeutycznych jak i dotyczących fitnessu czy pilatesu z zainteresowanych dokształcaniem się myślę że każdy znajdzie coś dla siebie :-)

tric duży

Russell kozak duży rośnie Bedzie rządził w tym spampoście

Nie dały to nie dadzą. Ja nie chce być duży, odczepcie się jak nie jak tak to dla Twojego dobra

wg mnie powinien zrobić, by np za miesiac zrobic go ponownie następnie porównać- zobaczy jak duży jest progres i zacznie ćwiczyć jeszcze ciężej :) ( na nie przynajmniej takie rzeczy tak działają i tak motywuja)

18 sierpnia 2014 TRENING Dzień2. 1a. Pompki 4x max 13/12/10/9 1b wypady 4x 12-15 na nogę 4kg/4kg/4kgx15/4gx13 2a ściąganie gumy do klatki 4x max 2 sek przytrzymanie w ściągnięciu 20/18/17/15 2b MC na prostych nogach 4x12-15 32kgx15/x15/x14/x12 3a wyciskanie sztangielek siedząc 4,5kgx15/x14/x13/x12 3b.wznosy bioder 4x 12-15 48kgx14/x13/x12/x11 [...]

6 października 2014 DNT Niedobre wieści: znowu odzywa się kolano. @-| Jednak tym razem inaczej niż ostatnio. Ostatnio po wytrzymce bolało mnie po wewnętrznej stronie przy zginaniu, ale to nie był duży ból i dość szybko przeszło. Teraz czuję nie tyle ból, co dyskomfort - coś jakbym dłuuugo schodziła z górki. Przy wszystkich podstawowych [...]