duzy

Też znam takich dla których rozmiar jest najważniejszy albo którzy uważają że większy rozmiar to większa siła i jak tylko tracę wagę to tracą siłę ;-) No i respekt budzą, nikt im nie podskoczy bo ludzie się boją takiego "byka" 100kg. No co kto lubi. Jeden chce być sprawny, inny chce być duży i budzić respekt. Kiedyś też czytałam coś na temat siły [...]

A tez sie zawsze broniles przed redukcja zeby rozmiaru nie stracic? :-D bo moze zawsze byles duzy ale wyciety, a to troche inna kategoria :-) Zmieniony przez - madzia_666 w dniu 2023-04-14 10:36:18

numerek bo masz za duży bebzon i ciąży na kręgosłup

pas ci na razie nie potrzebny zrob na razie duzy zakres powtorzen co by sobie technike wyrobic jako tako 12-6, nawet 15-8 na razie pie*rdol ciezar wyrob technike stifler na chvj znowu to samo opowiadasz?

[...] tyle samo co caly czas i raczej te same produkty a przytyłem i dziwne mi się to wydawało. Mam jeszcze pytanie co do obwodu brzucha... Rano jak mierzę to jest ok nie wygląda strasznie ale w ciągu dnia jak trochę chociaż zjem to brzuch jest strasznie duzy i zdaje mi się ze się caly czas powiększa z dnia na dzien. To tez jest normalne czy nie?

Chłopaki mam do was takie pytanie od 4 tygodni jestem na redukcji sporo zjechałem ale duży plus jest taki że podskoczyła mi siła bardzo i wytrzymałość i 2 dni temu zauważyłem na klacie rozstęp , czy jest to możliwe że buduję też masę delikatnie ? Dodam że zrzuciłem 5-6 cm w pasie a waga spadła 1kg .

Czy jak lekko dotykam klatki przy wyciskaniu sztangą to duży błąd?

Forum to forum... każdy może odpowiedzieć, nawet jeśli odpowiedź jest zła... bo nie z każdego punktu widzenia każde zdanie jest prawidłowe. Co do kasowania tematu - to byłby duży błąd - najpierw mówić w poradnikach żeby zacząć "czesanie forum" od opcji "search" a teraz kasować tematy z odpowiedziami. Iverson nie obraź się ale [...]

duża obowiązkowo!!!! Duży zamrażalnik przede wszystkim :) A Little zapodaj linka do samej lodówy tak żebym mogła opis przeczytać.

No ja czasem też tak obracam, albo na dwie łopatki jak jest duży, ale zawsze pod przykrywką robię żeby się lekko ściął u góry

Kiedyś, dawno temu, postanowiliśmy z moim lubym przejść na dietę kopenhaską, wiecie, 13 dni zgodnie z jakąś rozpiską. Jedno co pamiętam, to tam było chyba w jednym posiłku "duży owoc" i wykombinowaliśmy sobie, że możemy jeść po jednym arbuzie

no Aga jakby nie patrzeć jeden arbuz to jedna sztuka i duży jest więc się zgadza %-)

na duży ogień i zamknij pory w mięsie. Bardzo logiczne i profesionalne podejście ;p ******************************** Także i ja zapytam sobie teraz...planuję zakupić patelnię teflonową, może ktoś coś ostatnio wyhaczył dobrego i może polecić? ;-) Ma być dobre %-) Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-08-29 09:21:58

Witam dzis robilem omlet z 200g jogurtu natural, 50g owsianych, 3 jaj i 20ml wpc wanilii. Ale niestety z 2 stron go spalilem a w srodku bylo jeszcze nie przypalone wgl... czemu tak jest ?ja cos zle robie ? Zmieniony przez - sadasa w dniu 2014-10-05 17:49:28 pewnie za duży łogień

W temacie foty mozesz zerknąć sobie na ostanie 2-3 strony, akurat mam z orkiszowych, ok 50g, 2 jaja, 100g twarogu, kukurydza i papryka czerwona, na teflonik pam, jak nie to rozsmarować tłuszczyku trochę na początek duży ogień potem zmniejszam, czekam aż się zetnie, zsuwam na talerz, na talerz nakładam patelnie, obracam i robię drugą stronę.

Sos: 2 duże cebule 1 duża czerwona słodka papryka 1 papryka chilli 1 duży pomidor albo z pół szklanki przecieru 2 łyżki miodu 3 łyżki octu 1 szkl. wody 2 łyżki oliwy sól. pieprz Sos: Na oliwie podsmażamy drobno posiekaną cebulkę, dodajemy pokrojoną w kostkę paprykę i posiekane chilli. Smażymy ok. 3 min. Zalewamy 1 szklanką wody, dodajemy [...]

Dlaczego tragedia? Kupiłem mąkę ryżową Melvit w Polo Markecie i daję 20g do omleta. Czytałem, że ma dość duży IG, ale w towarzystwie tłuszczu i białka to i tak bez znaczenia :) Zmieniony przez - Bronti w dniu 2014-12-17 10:32:33

Jeśli chodzi o bieganie to stawy troche czułem jednak ok 9kg wiecej od wagi biegowo/startowej + duży mróz i twardo było w lesie. Najważniejsze że z nogą jest okej.Teraz bede robil to z głową takze narazie spokojne bieganie na tetno po 5:30-5:45/km Wczoraj byłem w kinie na "Bogowie". Ciekawy film, podobał mi się. Za godzinke zbieram sie na nogi z [...]

Nie wiem, czy to dobry dział na tego typu pytanie, ale chciałabym kupić blender . Mam termomix i ten mi się bardzo w kuchni sprawdza, ale czasem potrzebuję zblendować mniejszą ilość składników, np. porcję sosu tylko dla siebie i tu niestety termomix jest za duży. Pomyślałam o blenderze, ale nie wiem na co zwrócić uwagę przy zakupie ?

Dzięki za odp. mam jeszcze dodatkowe pytanka: - w czym lepsze są migdały od orzechów ziemnych (i odpowiednio pochodne masła zarazem) czy chodzi tu o makro czy coś więcej jest ? - czy w Kauflandzie (duży Kauf) mam szansę znaleźć również masło z migdałów lub nerkowców ? (wybieram się akurat dziś na większe zakupy, a poza tym nie chce na start [...]