duzy

****a za duzo sie flexa naczytalem , bo pociety chlop z 49cm w kablu mi sie nie duzy na fotce wydaje swietna sylwetka elvis . Jaca cos cie chlopie zabralo , wydawales mi sie wiekszy

Marcin jak już będe kiedyś duży, to też takie będę miał A tak serio to kopyta ogromne

ło***** jaruss pokaz foty Marcin nogi w choooy suche , ogolnie forma na duzy + , czasami sie zastanawiam ile czasu poswiecasz na silownie , aero i przygotowywanie surowcow jadalnych

Mumin, te wagi z apteki to . Skołuj profesjonalny fałdomierz. MACIEJA21 na razie to co ma wychodzić jak masz duży BF. Zjedź z nim a żyły jak postronki się pojawią. Zmieniony przez - charlie123 w dniu 2011-07-08 20:09:57

Z kolei Jaya Cutlera jak widzialem na zywo w Na expo teraz w UK to wcale nie byl taki ,,duzy,, jak sobie go wyobrazalem. A na scenie pozniej wyglada jak kolos.

to racja byle 5kg teraz wrzucone bedzie wizualnie mialo postep duzy. a przy duzym bf to czesto tylko cm i waga pokazuje wiecej a wizualnie niewielka zmiana

Center duży chłop. Mam to samo z lapami ,wogole nie chcą rosnac

male jest piekne ale pamietaj duzy moze wiecej

[...] mi tez za bardzo takie duze kaptury sie nie podobaja, zabijaja barki i szerkosoc, no chyba ze caly czas bys rozebrany chodzil%-) wole takie miedzy kwadratowymi sylwetkami a duzymi kapturami takie bardziej proporcjonalne, wiesz o co biega. Arnie zawsze mial taki duzy kaptur i barki juz nie wygladaly tak dobrze dopoki nie napial, lepiej chyba miec [...]

El Zet na 1 zdjeciu za duzy leb %-) Szymon potrenuj tak przez 6-8 tyg i daj znac jakie efekty. Hubert tu akurat z tym co powiedziales to nie moge sie zgodzic. Dla mnie pompa jest wyznacznikiem, jak jej nie ma to znaczy ze nie trenowales tych miesni co trzeba. To jak przerzucanie piasku z jednej kupki na druga. Praca jest wykonana jakas tylko po [...]

ja wiem ja wiem %-) tyle ze nuki tez sa male bo 70 ledwo siedzi :-( na klacie jest ostatnio duzy progress na nogach mniejszy..... albo sobie wkrecam %-)

[...] duzo wagi to od wagi startowej do dnia dzisiejszego mam +2kg na wadze ale wyglad ogolnie sporo sie poprawil i np z 41 w bicepcie zrobilo sie 43.5 i reszta wymiarow tez na duzy plus , spalilem mega brzuch bo mialem strasznie zalany przed cyklem dodalem 3 razy w tygodniu aeroby i 3 razy brzuch i spalilem sadlo i poszlo w miesnie. Nie ma jeszcze [...]

[...] jednoczesnie cos fatu to na wakacje bedzie mega forma mysle:-)). Niektorzy mysla ze 5kg miesnia to malo ale to naprawde juz widac mega roznice jak ktos juz jest w miare duzy i robi 5-6kg masy, a potem zwieksza jeszcze dodatkowo gestosc/twardosc miesnia. Jonq, jak cos piszesz edytuj posty (taki olowek/dlugopis na kartce naciksasz w gornej [...]

włąsnie nie moge sobie dobrac dobrego treningu masowego i wiem, że w tym twki bardzo duzy problem:-( dziekuje za rady

[...] bo moze kiedys wystartuje;-). Ogolnie cwicze ponad 10 lat z przerwami, w tym od 1,5 roku teraz bez przerwy, nie liczac przerw 2-3 tyg na odpoczynek. Ogolnie zawsze bylem duzy i silny, lapa 44,5 bez koksu max, wycisk 140. Koksuje ponad 2 lata, pierwszy cykl enan meta po ktorym z roznych przyczyn przestalem cwiczyc na jakies pol roku, potem juz [...]

Z tego co wiem, martwy ciąg to ćwiczenie na plecy gdzie wykorzystujemy duży ciężar, jakby nie mówić może największy? Dlatego uważam, że nie powinien podchodzić do tego jako do pierwszego ćwiczenia, co prawda, że martwy ciąg-prostowniki, a inne ćwiczenia bardziej na górę, ale ja wolę podchodzić "rozgrzany" a Ty uważasz inaczej?

Tą nieskończenie długą redu powinnam wziąć w duży cudzysłów ;) bo zrzucenie półtora kilograma w prawie dwa miesiące to żaden wyczyn %-) Nie ma czego się spodziewać jedząc lody oreo na przerwie w pracy zagryzając żelkami ;) (uroki pracy w sklepie - połowa półek kusi %-) ). Tak serio to dopiero teraz się wzięłam, liczę i rach**e jedzenie. O niebo [...]

na farmacji chyba ich uczą co to omnadrren? myśle że celowo bo uważa że jesetś za duży już

mocny narazie przyzwyczajaj sie do ciezaru , ja lubilem zawsze do martwego co trening dokladac jakis ciezar co prawda nie duzy ale zawsze cos było

Raczej nie wytrzmuję ze śmiechu . Jak daleko trzeba się posunąć by myśleć ,że jak się ****a waży 98kg to jest się kimś. Waga to nie wszystko duży ,głupiutki człowieczku. Już więcej z Tobą nie rozmawiam. To byłoby zbyt głupie z mojej strony. Żeby słuchać dalej takiej osoby jak Ty i reagować na jej zaczepki. Ignorancja najwyższa formą pogardy.