duzy

kurde wczoraj mialem dzien low carb a zezarlem duzy talerz odsmazanych nalesnikow z serem i pol tabliczki czekolady. raz na 3 miesiace mnie posilek oszukany dopada , a potem wyrzut sumienia i kontrola fetu w lustrze

powiedzcie mi kolegowie przed chwila połknalem 1 cała tabletke matanabolu. Jaki beda efekty i kiedy bede duzy?

ok jarus rozkminiłem Cie więc tak okres marzec-maj to była taka rozgrzewka,za***ałem propa urosły mi łapy i byłem duży,moim celem była redukcja,odstawiłem koks obniżyłem węgle i zostały ze mnie kości,później już nic nie wbijałem,od wrzesnia zaczałem masowac na sucho,pod koniec wrzesnia zaczałem cykl wszystko Ci wyjaśniłem

muszę się przyznac, że kocham jesc rzeczy niezdrowe. zimą potrafiłam jeśc fastfoody przez cały dzień. dlatego wybaczcie mi mój uparty start w wątku i spróbujcie zrozumiec, jak ciężko jest trzymac mi dietę. nie lubię chleba razowego (od czasu do czasu tak, ale nie na codzień). lubię jeśc zupy. na obiad jem zawsze mało dlatego ciężko mi zjeśc np. [...]

duży chłopak dużo jje %-) Zmieniony przez - sls w dniu 2013-04-11 16:29:41

duży wzrost ,duża masa to jest właśnie to

b-50 jak zawsze duzy:) Bl--SREDNIO NA JEZA:(( MOGLO BYC LEPIEJ

Za foto i za: "maly duzy gruby czy chudy kazdemu nalezy sie taki sam szacunek" przesyłam soga'cza. P.s. Nigdy tu foty nie wkleje, bo co się na to czaje to jakaś "bestia" pojedzie po bandzie...

eee tam jak nie potrafi sie dostosowac? foto w jest w koszulce to fakt, ale widac, ze jest duzy kox, wiec idea tematu zaistniala, a ze wydziaral sobie serce przebite strzala to sie wstydzi dac bez koszulki.

Obmarek daj w tym roku jakas fotke calej sylwetki i do porownania jakas stara bo progres chyba duzy na tej insulinie zrobiles bo z wagi latawca startowales jak pamietam z 60kilo

za duży KOKS!

Zgłaszam się . Mam duzy zasob wiedzy na temat bialek oraz preworkow. Znam dobrze produkty ,ktord obecnie sa na rynku:)

student nie własciwa technika albo za duży ciezar

[...] chce robic tak jak Ty pisales owsiane+wpc+oliwa+ jakas ******la do szkoly bede zabieral marchewke, ewentualnie salate smarowanie chleba oliwa? serio? o kurde wiem zeby podbijac oliwa kcal ale to nie za duzy hardkor...? gainera zawsze zre po 100g dziennie na bąbje jem 200g btw: ale poruchales ta wypowiedz ale dzieki dobra c*** jakos dam rade

Sis, na pacjencie sobie wybiłam z 3 tygodnie temu;-) Alchemik, dziękuję. Co do zdjęć - w końcu się znalazł fotograf chętny do robienia zdjęć;-) I nie robiłam ich u siebie w mieszkaniu, bo tam naprawdę nie mam warunków. Tymczasem... 23.07.2013 Dzień 2 Dieta 2158kcal, 169B, 89T, 175W 1. płatki owsiane, jagody, odżywka białkowa *trening 2. płatki [...]

Swoją drogą, Shields się duży zrobił ostatnio... I to jak się zabrał za WW na wysokim poziomie. Jak nie zrobi lepszego zbijania wagi niż ostatnio, to GSP go rozrzuci jak kwintal obornika. PS. Niech nikt nie pisze "I tak go rozrzuci".

Melendez skubaniec LW, a też jakoś duży się wydaje. A łapa Sonnena do od użądlenia. Albo poszerza się na wypadek pobytu w ośrodku resocjalizacyjnym.

d-stunner 2 porcje godzine po posiłku + 30min przed tr pobudzenie; 5/5 pompa; ?/5 koncentracja; 5/5 smak; -1/5 rozpuszczalność; 5/5 ogólne odczucia; 4,5/5 info ogólne; w smaku jak shock od uni, przeterminowany zepsuty jabol od tak mozna smak określ, ostatni łyk doslownie prawie bełt poszedł, pobudzenie masakra zaspany byłem ale tak mnie yebło [...]

[...] z odrobina kokosowego oleju i zjadlam na to posypalam migday,i teraz mi brzuch peka,napewno za duzo cebuli jem,musze ja na jakis czas z menu wywalic.Moze od tego mam taki duzy bemben,w sumie nie smaze czesto ostatnio jem na parze dzis to taki wyskok byl i wczoraj.odstawiam cebule i wracam na pare. Zmieniony przez - clearwater w dniu [...]

no i ok. tylko push press mialas walczyc juz od pierwszej serii, a tu widac, ze w 1-szej, 2giej i 3ciej mialas duzy zapas. nastepnym razem po rozgrzewce zrob 27,5/27,5/27,5/25/25 i po treningu poza barkami i nogami, posladkami rozciagaj tez triceps