[...] nie siedzi do konca to co trzeba to i toksycznosc kilka razy wieksza i po 1 dawce watroba dostaje gorzej niz bys to lyknal w tabletce wiec jezeli watroba dostaje juz 1 dnia, a jak wiadomo ma ona duzy wplyw na tzw. bloka na jedzenie to zmienilbym dila%-) bo methandrostenolone tam nie siedzi. Zmieniony przez - kulmasBAN w dniu 2013-12-01 12:38:27
Polska duzy kraj pewnie z 10-15 underow na ta chwile tylko niektorym uda sie dotrzec wszedzie wiec wam pozostaje bic co innego, zapewne na poziomie dose
Polska duzy kraj pewnie z 10-15 underow na ta chwile tylko niektorym uda sie dotrzec wszedzie wiec wam pozostaje bic co innego, zapewne na poziomie dose Tyle to moze jest ujawnionych na forum w rzeczywistosci mysle, ze tych underow lata po polsce conajnniej 3 razy wiecej... tylko 60% bardziej na zapotrzebowanie lokalne, kilku silowni albo trafia [...]
[...] z psem spaceruje po pol godziny dziennie, a nie na redukje ze sporym wysilkiem fizycznym. Kiepskie zrodla bialek i tluszczy: margaryny, kabanosy, sery gouda, miody itd Za duzy deficyt, jak na poczatek. 2g bialka, powinno wystarczyc, ale 2 godz dziennie treningow , to nie realne. WW, dajesz w zaleznosci, jak uwazasz od 1.5g do 2.5g, tluszcze ok [...]
"Patolek86 no 3k, ale to chyba nie jestes na redukcji w takim razie ... ale fakt, nie za duzo kcal mam, ale to ze wzgledu ze jestem endo" I co z tego?? Mam mniejszy wzrost, mniejszą wagę, jestem na redukcji nie od dziś ale spożywam 2850kcal (z racji małego zastoju, oraz tego że redukcja trwa kolejny miesiąc, uciąłem trochę kcal. ) [...]
Duży chłop z Ciebie. Ile masz wzrostu? 190cm ruski - przy Twojej wadze mógłbyś więcej tracić :-) Najlepszym wyjściem jest ograniczenie węgli - spadnie więcej wody - i nie musi to być ketoza :-) Na TLC polecają mniej węgli a więcej białka - przy odchudzaniu otyłości olbrzymiej :-) Węgle mam raczej nisko. Kiedy czytałem o ketozie to radzono, żeby [...]
Rower mam zdecydowanie ponad swoje umiejętności kolarskie. Tak jak to zwykle bywa, chciałem kupić coś tak, żeby zmieścić się finalnie w cenie 1500zł a jak zacząłem szukać to dostałem bardzo fajną ofertę na nowy rower specialized. Oferta fajna duży rozmiar roweru, który mi bardzo pasuje a sklep by go długo sprzedawał. Był też minus bo niestety [...]
To chyba zależy od podejścia do tego sportu i co by nie patrzeć - budżetu jakim dysponujemy. Jak Szajba zauważył - jedni (jedne) robią sobie cycki, drudzy kupują samochody (kryzys wieku średniego? ;) ), trzeci zmieniają żony, a czwarci kupują rower i kask w cenie samochodu. Takie czasy. IMO ważne żeby nie stracić kontaktu z rzeczywistością bawiąc [...]
Dopadła mnie dzisiaj rozkmina na marszobiegach. Czemu do jasnej ciasnej wszelkie kategorie wagowe, wzrostowe, tabele wilksa i typ podobne wynalazki są tylko w sportach w których ciężsi i więksi mają łatwiej???:-? Sporty walki, ciężary, kulturystyka... Czemu nie ma kategorii wagowych w kolarstwie, biegach, gimnastyce? Muszę stworzyć chyba tabele [...]
W takim razie targuję na 500m - jak nie dziś to przy okazji ;) jakbym Cię nie znał to bym pomyślał, że chcesz wykonczyć już w zarodku ewentualną konkurencje :)) Nie myślałeś o tym żeby wprowadzić rower do treningów i naprzemiennie biegać lub rowerować? Ograniczyłbyś nieco stres a jednocześnie świeższy podchodził do biegania. Myślałem ale rano jest [...]
Scorpio, jeśli prześledzisz obietkywnie temat, to wyłapiesz cuda wypisywane na mój temat. I to jeszcze napisane w stylu bardzo wulgarnym. Innymi słowy, wylaliscie na mnie kibel pomyj nie mających ze mną nic wspólnego. Dziwie się, że mając mnie za nic, chce Ci się poświęcać mi tyle czasu. I jeszcze temu towarzyszą takie emocje. Z tego co piszesz [...]
O kuhwa!!!: ""Duży wzrost bezrobocia to m.in. rezultat ostrej zimy, która wstrzymała realizację wielu inwestycji, szczególnie w budownictwie i infrastrukturze. W grudniu wygasło też wiele umów na czas określony, które pracodawcy zawierali z pracownikami" - dodał Męcina." Zdecydowanie :D 13% to z powodu ostrej zimy :D [...]
a ja mam taka prosbe nastepnym razem bo wkradl sie dosyc duzy blad matematyczny. Wyciskanie leżąc wąsko 28kg/40kg => 70% poprawa jest faktycznie o 43% mysle ze to byloby bardziej wiarygodne. powinienes podzielic 40/28 a nastepnie odjac 1 i pomnozyc x100% czyli ogolnie wzor wyglada tak *100%:) zalozmy ze ktos wyciskal az 1kg, a po cyklu az 3kg. [...]
[...] dwie rozgrzewki? Chce to zrobic poniewaz gdy przystepuje do cwiczenia czuje ze nie jestem jeszcze dobrze rozgrzany, a nawet czuje ze moj rozgrzewkowy ciezar jest za duzy na rozgrzewke. Mysle ze mogl bym zrobic dwie rozgrzewki. Pierwsza na ciezarze 50% cwiczonego ciezaru a druga z ciezarem 70% cwiczonego ciezaru. Oczywiscie trening wtedy [...]
Wodyn chciałbym abyś mi pomógł. Ćwiczę już ponad 1,5 roku, dieta niekiedy była, ale głównie jej nie było (jadłem dużo). Wyniki mam słabe... odkąd zacząłem ćwiczyć masa + 8-10kg, bic +5cm, reszta też trochę poszła w góre, ale ogólnie to większość mi mówi, że nie widać po mnie abym ćwiczył. Chciałbym abyś mi doradził trening, który do następnych [...]
DOSE GENERICS inj & caps - opinie (temat zbiorczy)
