duzy

Kolejne zdjęcia jutro, wszystkie zbędne meble muszą sobie znaleźć nowe miejsce "zamieszkania" bo jutro się pożegnają z moją piwnicą Pierwsze zostaną wyrzucone kartony, regał ten co już jest pusty i szafka wisząca, słoiki i takie tam niepotrzebne rzeczy, ogółem zostanie duży regał, rowerki i ja Dzisiaj sobie rozrysowałem plany [...]

hehehe chłopaki nie na meblach na talerzu sobie leży ,zawsze wychodzi mi taki duży.

Dominator Podciaganie sztangi nie mozesz zastapic tzw. odchyłów na prostowniki. Przy tym ćwiczeniu prostowniki sa mocno obciazone. Dlaczego wykonujesz to cwiczenie ? Tak mozesz zastosowac martwy ciąg ,ale ... nie za duzy ciezar , ruchy minimum.12. Nie szarpac , nie odbijac od podłoża, cięzar musi byc przez cały czas pod twoja kontrola .

Pacquiao na punkty,ewidentnie jest za duży na Marqueza,to jest nieuczciwa walka.

Siemanko tutaj patrząc na zdjęcie to jak najbardziej kłania się redukcja akurat u ciebie poziom tkanki tłuszczowej jest za duży żeby myśleć o budowy masy mięśniowej bo jeżeli wskoczył byś na dodatni bilans kaloryczny pojedynek obyś był w stanie budować więc to dodatkowy tłuszcz a tego na pewno nie chcesz. jeżeli wiesz że na pewno takiej wartości [...]

Juz kiedys mowilismy o tym... mozna by podniesc poprzeczke tak ze 2,3 razy... wprowadzic do tego warunki odnosnie ilosci LPA... czy cos w tym stylu... Pozdrawiam - Leniwy SiWy Doradca w dziale: "TRENING" ---------------------------- "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."

Ja mam moze inne propozycje, zrobmy narazie tak jak napisal MICHAIL, niech Mateo to wprowadzi i zycie zweryfikuje czy sa to dobre zmiany... no chyba ze te zmiany sa juz na zawsze...albo ze Mateo zgodzil sie tylko na jeden dzien pracy ze zmianami statusow..... Pozdrawiam - Leniwy SiWy Doradca w dziale: "TRENING" [...]

Eeee, a ja bym powywalal wszystkie pogrubienia, statusy, mody itd... i zrobil jeden jakis przelicznik (LPA, LWA, Sogi) ktory by automatycznie przydzielal jakis status Pozdrawiam - Leniwy SiWy Doradca w dziale: "TRENING" ---------------------------- "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."

Echhh, jakas nerwowa atmosfera tu wszedzie jest ostatnio.... hehehe wyloozujcie... Pozdrawiam - Leniwy SiWy Doradca w dziale: "TRENING" ---------------------------- "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."

A ja moze zaproponuje MICHAIL tobie, zebys wykasowal wszystkie wypowiedzi Majmy i swoje niezwiazane z tematem.... Pozdrawiam - Leniwy SiWy Doradca w dziale: "TRENING" ---------------------------- "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."

VladIV: spoko jaki to problem by w dziale np. Suplementacja gdzie jest duży ruch było i pięciu Modów jesli to konieczne ,ważne by znali sie na rzeczy chciałbys by w dopingu decydował Mod działu...hmm no nie wiem 'Bierki plażowe' np. ? Zresztą i na to jest sposób ,jest tu kilku modów ,których obiektywizm i wiedza są na tyle na poziomie ,że mogliby [...]

Yyyyy, ja mam jeszcze taka jedna sugestie... Czy ewentualnie dla boldow i modow, nie mozna byloby zwiekszyc tego limitu, po ktorego przekroczeniu nie dostaje sie ROBOTa??? Bo w ostatnich dniach zlapalem 2 razy... Pozdrawiam - Leniwy SiWy Doradca w dziale: "TRENING" ---------------------------- "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. [...]

no jak dla mnie pomysl z sogami tylko dla abonentow to troche bez sensu jest... ale juz trudno... Pozdrawiam - Leniwy SiWy ****************************** "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."

[...] ty tylko mi to promieniuje na kregoslup tez bylem u lekarza ale nic mi nie powiedzial w sumie;/ stlo mi sie to przez to ze duzo zalozylem na bica na modlitewniki no i byl za duzy nacisk na mostek no i cos tam sie pewnie poprezstawialo powiedzialemto lekarzowi no i ma mi to niby przejsc ale narazie nic nie przechodzi jak komus to przeszlo to [...]

20.09.2015 B - 4/4/4/4/4/4 A6 - 4/4/4/4/4/4 A2 - 4/4/4/4/4/4 C3 - 4/4/4/4/4/4 E2 - 4/4/4/4/4/4 W - 14/14/14/14 G - 23/23/23/23/23/23 H - 14/14/14/14/14/14 K2 - 18/18/18 22.09.2015 B - 5/5/5/5/5/5 A6 - 5/5/5/5/5/5 A2 - 5/5/5/5/5/5 C3 - 5/5/5/5/5/5 E2 - 5/5/5/5/5/5 W - 15/15/15/15 G - 24/24/24/24/24/24 H - 15/15/15/15/15/15 K2 - 19/19/19 Co [...]

17.01.2017 B1 - 75 B - 22 I1 - 8/8/37 J - 59 G - 200 K - 35 C - 29 A6 - 36 H - 2 x min A7 - 37 Q - 8/8/25/27 (P,L) E - 10/10/10/10 +50kg W - 11/11/11/11 +12,5kg K2 - 10/10/10 Z - 10 powtórzeń 22.01.2017 B1 - 75 B - 15 I1 - 8/8/35 J - 60 G - 210 K - 36 C - 26 A6 - 42 H - 2 x min E - 11/11/11/11 +50kg A7 - 39 Q - 8/8/28/27 (L,P) W - 12/12/12/12 [...]

Znamy kolejnego przeciwnika dla Mameda! To będzie walka wieczoru!

pany nie chce mi się szukać w jakich marketach dostanę napoje bez cukru? już mnie trochę budżet szarpnął na Piotra i Pawła gdzie litr fanty kosztuje ponad 7zeta %-) Nie przypomnę sobie teraz nazwy ale jak masz Kauflanda to tam jest duży wybór np niegazowanych w których ja gustuję bo nie rozdymają mi brzuszka :-) Polecam jabłko i wiśnię od [...]

Kaufland od 24.05 Łopatka wieprzowa 7.99 kg Pomidory miesiste 4.79 kg Ananas duży 6.99 szt Mięso z uda kurczaka 9.90 kg Polediwczka wieprzowa 20.90 kg Karkówka wieprzowa 11.90 kg Filet z piersi indyka 14.99 kg Karkówka wieprzowa Henryk Kania 8.99 560gr Szynka wędzona 2.49 100 gr Schab cyganski 1.99 100gr Lody algida różne rodzaje 7.79 1litr Piwo [...]

[...] komosa ryzowa biała bio 10,45/400g olej słonecznikowy bio 11,99/750ml orzechy nerkowa 59,99/kg migdały 39,99/kg pomelo 4,99/kg a 3,99/kg z kuponem w aplikacji pomarancze duzy kaliber 5,99/kg limonka 0,99/szt grejpfruty sweetie 6,99/kg czerwone 3,99/kg pomarancze siatka 3,49/siatka kg klementynki 4,99/kg mandarynki 11,99/2,3kg cytryny 4,99/kg [...]