duzy

mało jest dla mnie, dla ciebie może i być dużo, każdy ma inne cele dla mnie machanie 150 kg to nic jest. a chodzi mi o to że napinasz ze niby duży ciężar i od razu do techniki się do******lasz i mnie to śmieszy, bo każda technika jeśli na ciebie działa jest dobra nie ma złej haaha Zmieniony przez - sniz w dniu 2011-09-27 23:56:35

tez bym sie do techniki przyczepił, i jednak jest coś nie tak bo sam sniz wie jak jego klata wyglada, co mu z tego że wyciśnie kilka razy duży ciężar bez techniki, niech popatrzy na takiego Serge Nubreta któy potrafił z jego wymiarami na płaskiej robić serie z obciążeniem 80 kg , pokładał dużą uwagę na technikę i większą liczbę powtorzeń, I jaką [...]

Wyposażona ta Twoja piwniczka. Odstawienie leków to duży sukces - więc jednak praca nad sobą pomaga. Trzymam kciuki za dalsze postępy.

Wycwiel ma też wady :-)),tak,tak:-)) nie jada golonki :-( To jest duży błąd:-)) Gdyby jadał to jeszcze tych kilka powtórzeń by dołożył;-D

Wycwiel ma też wady :-)),tak,tak:-)) nie jada golonki :-( To jest duży błąd:-)) Gdyby jadał to jeszcze tych kilka powtórzeń by dołożył;-D Ha, ha ja też nie jadam golonki. :-) Czyli swojska dusza. Jeszcze nie zacząłem konkretnie ćwiczyć, ale dzisiaj zejdę do piwnicy i poza rehabilitacyjno sprawnościowymi ćwiczeniami na macie ekstra zrobię trzy [...]

Wycwiel ma też wady :-)),tak,tak:-)) nie jada golonki :-( To jest duży błąd:-)) Gdyby jadał to jeszcze tych kilka powtórzeń by dołożył;-D Ha, ha ja też nie jadam golonki. :-) Czyli swojska dusza. Z golonek to chyba najbardziej lubicie przyprawę popitkę do golonki piwo, he, he. /SFD/2018/12/22/20a46aff9fec40058316e6c09a97bf98.jpg Ludzie wiedzą [...]

Gruby czy niegruby, byłeś porostu duży :-) Trochę biegam. Dla zdrowia. Na zawodach biegowych w sensie startu to nie byłem dobrych kilka lat i nie zapowiada się, że będę ;-)

Bardzo źle się czułem po nocnej gimnastyce. Miałem rano duży problem z przejściem z pokoju do kuchni i nogi boleśnie pulsowały. Oczywiście to spastyczność. Po porannym treningu z kolegą jest już lepiej. Trening trwał 1 godzina, objętość treningowa ponad 3600 kg. Sfilmowałem próby wyciskana sztangi 10 kg w stójce nad głowę, ale spastyczność nie [...]

Chodzenie po schodach to jednak też intensywny trening! Zwłaszcza gdy ma się dużą wagę ciała! Duży ma lepiej - może więcej zjeść i łatwiej mu to spalić.

Trochę za duży ciężar miałem, gdy ciągnąłem jedną ręką linkę, za słabo przez to się skręcałem biodrem. Więcej kg nie znaczy lepiej. Jak z kolegą ćwiczyłem to mi szybko zmieniał, a sam to, jak mucha w smole i potem idę na łatwiznę. Córce, która filmowała nie pozwalam dotykać ciężarków. /SFD/2019/4/25/bb5a26abb24841d1a453a518d83f3828.jpg Zmieniony [...]

Dalej cierpiący jestem i jest to bardziej ból niż spastyczność, który teraz skupia się od przywodzicieli poprzez pachwiny do kolców biodrowych. Przy wykonywaniu prostego ćwiczenia - dotknięcia czołem poręczy sięgającej na wysokość mojego pasa bez podpierania rękami - mam duży problem, o niższym kucnięciu, schyleniu mogę zapomnieć. Próbuję [...]

Każdy ruch to trening. Przestałem chodzić po swojej trasie po na drugi dzień bolą mnie uda. A mówią, że marsze są małym wydatkiem energetycznym - jak widać to dla mnie jednak duży wysiłek! Oby chciało się nam i ruszajmy się na miarę naszych możliwości jak najdłużej!

Ja kilka dni temu chciałam kupić puzzle i z dnia na dzień podrożały o 20zl. Jest też ostatnio problem z sianem dla gryzoni, bo sklepy zamknięte a w internetowych brak towaru. Póki co jedynie wśród artykułów spożywczych nie zaobserwowałam podwyżek, przynajmniej tego co zwykle kupujemy. Choć czytałam o wzroście cen mięsa. Zapowiada się naprawdę duży [...]

[...] sie... i jeszcze gorzej - jak mozna nie cwicyc plecow? porazka na maksa. a to ze nie miales efektow - podejrzewam, ze wlasne dlatego, ze starales sie nasladowac tych duzych kolegow z silowni, ktorzy po prostu za bardzo przykaldaja sie do techniki kosztem ciezaru. tylko ze u nich ciezar i tak jest dosc duzy, pewnie dochodzi tez [...]

[...] sa m.in na klatce piersiowej) jak np. johimbina - ale to nie jest do konca bezpieczny srodek, w dodatku ty masz 17lat... Sa tez spalacze miejscowe... Jezeli jest to bardzo duzy problem dla ciebie to wybierz sie do lekarza...pewnie zrobi ci badania poziou testosteronu, prolaktyny, estradiolu...i usg. Bedziesz wiedzial co i jak...czy to gino czy [...]

mzoe poprostu zona nie chce zebys byl taki duzy i ci wykrecila w nocy zebys zaczal szamac tamo efektem czego mniejsze przyrosty

ladnie jest estetyka na duzy plus

Równie dobrze mógłbyś zapytać: Hubert, mamy się rozwijać czy stać w miejscu? Jeżeli robisz z bólem, to ciężar jest za duży. Jeżeli na kolejnym treningu nie masz siły na choć jedno powt więcej to znaczy że z Twoją michą coś nie tak, bo na tym początkowym etapie ciało samo z siebie uzyskuje ogromny progres pod warunkiem, ze ma paliwo.

Wymach przodem - powtórzę piąty czy który raz że kciuk ma być skierowany do góry. Wymach boczny tragedia, beznadzieja, masakra. Za duży ciężar, grupa docelowa czyli boczny akton naramiennych ledwo posmyrany. Tak to ma m.w. wyglądać (sorry za jakość): http://www.youtube.com/watch?v=mEZbtbODah0

[...] ruchu zwolnienie z pracy poskutkowalo taka otyloscia.okresy dolow i zalaman psychicznych w zwiazku z brakiem poprawy zdrowia i brakiem pomyslu na dalsze leczenie tez mialy duzy wplyw na sylwetke po grubej polrocznej redukcji i pol roku od wznowienia bardzo lekkich treningow ogolnych silownia ok 3 miesiace. dodam ze waga na fotach obecnych ok 84 [...]