Pisał o tym tazoo, ze ciężarowcy mają bardzo duzy wyskok mimo swojej masy, co jest dowodem ze sila jest najwazniejsza. A co gdyby mial taki gosc jeszcze szybkosc Zianiego to kosmos
[...] nie mam pojecia jaki bedzie poziom uczestników. Było by miło awansować do finału i zmierzyć sie z najlepsza 4 w Polsce. Ogolnie sam fakt bycia w tym gronie bedzie dla mnie duzym wyroznieniem. Dodatkowo chce sie spotkac z mistrzem w tej dyscyplinie i zapytac o przygtowania. Bo ja przez pol roku nie znalazlem treningu ktory by byl dawal naprawde [...]
cyfrzak też się borykam z tłuszczowstrętem ;-) Ja na razie wprowadzam go głównie jako dressingi do sałatek (oliwa z oliwek) i tłuste ryby morskie łosoś, makrela. Mój ulubiony dressing do sałat to oliwa, czosnek, sól morska i zioła - niby proste, ale bardzo smaczne o ile się lubi czosnek. :-) Też kocham rower, ale jeszcze dla mojego organizmu jest [...]
Witam, równierz jak ty mam taka oto klatke piersiowa. Jeżeli chodzi o ćwiczenia to pomaga, ale z tego co wiem to ni ma takiej możliwości, aby poprzez ćwiczenia pozbyć się tej wady. Tak wcześniej napisano najlepiej udać się do lekarza, a on wystawi Ci skierowanie:) Moja mama ma w najbliższym czasie dowiedzieć się kto i gdzie przeprowadza takiego [...]
już myślałam ze nikt się nie zainteresuje ! dzięki wielkie Domer za fatygę więc tak wiek 18 lat waga 66 - 67 Kg (zależy od wagi :/)wzrost 173cm według tabeli ściągniętej z któregoś z linków ( robiona w excel'u ) przyjmując wagę 66KG ,2g białka/kg , 2,5 ww g/kg , 1g tłuszczy/kg wychodzi mi Kalorie 1782 zapotrzebowanie białka 132g zapotrzebowanie [...]
teraz nie pametam juz wyników, ale lekarz mowil mi ze poziom bilurubiny jest 6 razy za duży i on zawalił to na odrzywki które brałem, teraz nie biore juz ponad rok i znowu mam żółte gały a soku z marchewki nie bije wogole macie po sogu Zmieniony przez - ZIELIN5 w dniu 2004-09-19 10:25:19
[...] mi sie sprawdzać... jak oczka są zółte to co za różnica czy skóra tez ! ps. zazółcenie - znaczy ze bilirubiny za duzo i sie wytrąca : powody które mogą mieć miejsce : za duzy rozpad krwinek (jakies działanie toksyczno chemiczne , za duze niszczenie , brak enzymów lub ich uszkodzenie , nie sprzega sie bili z kw glukuronowym , zółtaczka [...]
mala waga dosc duzy ciezar wyciskany.... perspektywy masz jak nic...no i ladny ksztalt miesni i proporcje zachowane wiec zostaje kwestia checi i kasy....powodzienie
Ja bym tam nieczego nie gwarantował. Za duży tu kult jednostki, nie wierze w takie. Osądzając BL po jego filmach li tylko, to nieszczególny bym miał problem znaleźć kogoś kto by go połamał. Zresztą już za czasów jego życia nie szczególnie kwapił się do walki z reprezentantami innych systemów. A może się mylę ? Fighter www.kyokushin-matsushima.of.pl
Badboy - pewnie by przegral, o za duzy nie byl :) Tylko ze nie mozna porownywac kogos kto zyl 30 lat temu i nie mial mozliwosci wlaczenia do swojego treningu BJJ (chociaz jego kontynuatorzy to robia)z zawodnikami wspolczesnymi. To tak jakbys porownal merca z 1960 z np deawoo leganza - leganza jest lepsza ale porownaj sobie merca z 1998 roku i [...]
Ależ,freestyler,ja nie zamierzam rezygnować z forum.Oprócz Boruty są tu przecież inni ludzie,na których mi zależy.Jeden Boruta wiosny nie czyni :)) Ale nie mogę się z Tobą zgodzić.Moim zdaniem Boruta myli się np.twierdząc,że Seagal nie ma umiejętności "poza ekranem".Myli się też w innych przypadkach.Nie zrozumcie mnie źle-ja nic nie mam [...]
Dobry postęp Ale tego się tak nie da porównywać gdyż duży wpływa ma waga ciała, siła, genetyka itd( to pierwsze to przedewszystkim) Ja osobiście jak zaczynałem ćwiczyć podciągałem się 2-3 razy teraz jest ok 12. Zmieniony przez - MDRAGON w dniu 2005-07-29 14:43:01
"sylwetke brzucha" dobre Do autora-ładnie jak na 4 lata,tak trzymaj widać,że wiesz co robisz...zima, więc raczej na masę lecisz,chociaż jak dla mnie to lekko za duży brzuchol już masz. Przyjdą ciepłe dni to na pewno zleci samo z siebie hehe tak trzymaj. Frank.
"Trochę poczytałem o crossficie i zdecydowałem (nie wymaga chyba żadnej argumentacji czemu ktoś ogólnie lubiący sport woli crossfit od wyciskania sztangi na płaskiej) że chcę go wykonywać." chodziło mi o to, że do niczego nie jest mi potrzebne umięśnione drewno i zdecydowanie wolę osiągnąć jakąś konkretną sylwetkę za 5 lat ale tak, żeby z tych [...]
Ciężko powiedzieć, ponieważ każdy ma inny organizm. Biorąc pod uwagę, że przytyłeś to zacząłbym od 2 500 na czystej misce. Tylko z zastrzeżeniem, że jak będziesz czuł duży głód do dojedź białkiem i tłuszczem. Optymalnie jest jak na redukcji czujesz lekkie ssanie ale nie głód. Zmieniony przez - mistereco22 w dniu 2017-06-20 11:15:04
Pozwólcie, że wtrącę swoje 3 gr do dyskusji... Pewien chłopak (1 dan Aikido; sekcja Opole - ponoć najlepsza po szczecińskiej) chciał dorobić. Poprosił więc kumpla, żeby załatwił mu wejście na "bramkę". Postał ponoć 2-3 godziny gdy z zaskoczenia dostał z łokcia i "zasnął". Wstyd był duży, więc już więcej na "bramce" [...]
Rekordowy wyskok?
