duzy

CO JEST DO CHOLERY NIE TAK? W skrócie myślę, że wszystko. Problem polega na tym, że nie wziąłeś pod uwagę, że sposób żywienia i suplementacja mogą mieć bardzo duży wpływ (w tym przypadku raczej negatywny) na aspekty, które leczysz Diablo Eca i Yohimbine HCL, proponowałbym jak najszybciej odstawić. Połączenie IF i CKD, to nie jest rozwiązanie [...]

Iza co Ty ja jestem za duzy? na forum jest wielu wiekszych kolesi, najwazniejsze zeby nie stracic poczucia estetyki...

Witam! A mnie sie bardzo podoba zdjatkoNie za duzy nie za maly w sam raz hihihih Pozdrawiam Marieta Gadu-Gadu 1284

Komentarz do zawodów EVLS w Pradze. Zakończyły się kolejne zawody w Pradze. Zawody przebiegały w super atmosferze i jak przystało bardzo profesjonalnie. Po listach ocen widać że skupiły one całą światową czołówkę zawodowców kulturystyki i bikini fitness. Oprawa, nastrój, kibice i sami zawodnicy – to wszystko stwarzało niesamowitą atmosferę. Nawet [...]

Właśnie chodzi mi o to, żeby nie sprawiać za bardzo wrażenia kogoś silnego, tylko być niepozornym i zaskakiwać ludzi :) Ale fakt, to wymaga czegoś więcej niż trening w domu, więc bedzie trzeba sie na coś zapisac :) Co do planu, to już dzisiaj zacząłem, ale zapomniałem wczoraj zapytać o dwie rzeczy : "-prostowanie tułowia z opadu" - do [...]

"nóg nie ćwiczę kulturystyczne, ze względu na piłkę" - czyli że nóg w ogóle nie ćwiczysz ? robisz duży błąd

"mega bol" - Miałeś na myśli firmę produkującą odżywki, czy mega/duży/ogromny ból?" Podaj wagę & wzrost. Palisz?

serwient - odbijam Ja teraz uzywam z Activity i nie narzekam, fajny, duży z siateczką

wygladaa komicznie ale jakos nie zalezy mi na masie. chcialbym byc duzy przy malej wadze. aby moc startowac w zawodac w wyiskaniu

W pierwszym poście napisałeś że chcesz na masę, teraz w jednym poście napisałeś, że nie zależy Ci na masie, a w jednym zdaniu nawet, że chcesz być duży przy małej wadze... Albo ja czegoś nie qmam, albo polecam pompowanie azotem .

Hehehe, co za rozmowa ale looz, przynajmniej sie czegos nowego dowiedzialem... Pozdrawiam - Leniwy SiWy Doradca w dziale: "TRENING" ---------------------------- "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."

Mam zupełnie to samo. W żadnym innym miejscu otłuszczony nie jestem i ta moja opona jest twarda, a nie tak jak w przypadku grubasów zwisająca. I dobra rada dla Was: NIE RÓBCIE REDUKCJI, BO PRĘDZEJ STRACICIE WSZYSTKIE MIĘŚNIE I BĘDZIECIE WYGLĄDAĆ JAK PATYKI, A "PIŁKA PLAŻOWA POZOSTANIE". Coś o tym wiem, bo kiedyś próbowałem się pozbyć [...]

MC robiłem ostatnio mając 16 czy 17 lat, a więc było to dawno i pewnie nieprawidłowo. Ja korzystam z takich rękawiczek: http://imageshack.us/photo/my-images/534/beztytuuexb.jpg/ i jakoś na prawdę nie wydaje mi się, żeby miały jakiś duży wpływ na osłabienie uścisku, przecież to tylko 3 mm warstwa żelu od środka i lekki materiał na zewnątrz. Btw [...]

chodzilem kilka miesiecy ale jakies 2 lata temu 1) tlumow nie pamietam zeby tam bylo 2) spoko 3) jest osobna salka z samym wolnym ciezarem ogolnie silka z cyklu bardziej tych hardcorowych dla mnie jedyny wiekszy minus ze brudno strasznie , zreszta masz duzy temat na forum o tej silce

Jak jeszcze chwilę poprzeglądasz, to spostrzeżesz, że powinnaś dać ankietę, wypiskę z jedzenia i zdjęcia. To duży dział, miałaś prawo jeszcze nie zauważyć :-)

Ciasno mi się pod biustem zrobiło, to se poszłam po stanik a co ;-) i g**** ...nie kupiłam żadnego. Pod biustem zmierzyłam się w domu . Wchodząc do sklepu Pani sprzedawczyni pyta: Jaki stanik Panią interesuje... mówię mam 70 D jest mi ciasny pod biustem , Naprzynosiła mi 75D...niestety za duży no to stwierdziła 80C ...też za duże, no to może 80 [...]

to jak z koksem troche przyzwyczajasz się że jestes duzy i twardy i w ogole fajnie (w odniesieniu do efki: przyzwyczajasz się że jestes chętny do pracy, do ćwiczen, do wszystkiego i czujesz pobudzenie ogolnie) ale jak schodzisz po dluzszym czasie to u wrazliwych osób mooze wywołac nawet depresję co do uzaleznienia - to fakt niezaprzeczalny że [...]

Nie mogę się doczekać tej gali. Jednak wszelkie streamy sobie odpuszczę - strasznie mnie irytują. Trzeba będzie poczekać na ripy, hehe. Obejrzałem sobie właśnie walkę Overeema z Buentello. Zauważyłem, że mimo dominacji na każdej niemalże płaszczyźnie, Overeem unikał wymian czysto bokserskich, gdyż Buentello ma całkiem szybkie łapska. Gdy [...]

[...] działa zreszta jak budzisz sie np o 8.00 a jesz dopier 0 11.00 to twój organizm dalej spi i nic nei spala przez ten czas ( z aerobami ma sie to troche inaczej bo tam jest duzy wysiłek ) ja jakbym nie zjadł sniadanie to poczuje głod dopiero kolo 15 mysle ( sniadanie jem przewaznie o 9.30) i watpie zeby było to dobre dla moje organizmu, woel [...]

[...] dobrac,aby zmiescic sie w zalozonym przedziale powtorzen. jesli wykonasz mniej,.niz 12p poprawnych technicznie,bez pomocy partnera,bez ruchow oszukanych,tzn.,ze zalozyles za duzy ciezar. jesli wykonasz 15p,to znak,ze na nastepnej sesji mozesz zwiekszyc ciezar. o ile? wszystko zalezy od konkretnego cwiczenia oraz Twoich wlasnych mozliwosci. [...]