basen

Ależ mam ochotę na basen

Jeszcze jezdem bo stoje w korku:D Het,a te lody to w miske sie nie mieszca,moze w wanne albo basen raczej

Słaby,po kąpieli w Odrze świeciłbym na zielono... Homster,no własnie,jak na takie duze miasto basenów mamy stosunkowo mało i do tego dosc drogie są(a już na pewno nieadekwatna cena jest do warunków na nich panujących). Są tez baseny kryte(tu niektóre naprawde ładne,zwłaszcza niedawno otwarty aquapark,ale że cena słuszna to raz a dwa kto w lato [...]

Zapomniałem dodać że w dni nietreningowe będę jeżdzić na rowerze ok 50 minut do tego raz w tygodniu basen + sauna

Nasze życie już wygląda o 360stopni inaczej niż kiedykolwiek. W tym roku, przez ostatnie 4 miesiące ruszaliśmy dupy więcej niż przez poprzednie 7 lat razem - rowery, paletki, basen, spacery, góry i co tylko się dało. Więc progres jest spory w porównaniu do leżenia przed TV. Myślę że powoli co celu, jak się nie uda to go będę gonić :-] On cały czas [...]

a ja dzisiaj olalem basen i saune. ide w drzemke wstane to suple i na jakis marsz skocze a co.

Jezeli mam trening typowo aerobowy tj. basen/pilka nozna/siatka/kosz/reczna i pozniej nie mam treningu silowego to jesc jak w DT?

[...] Komentarze --->:)) Co za durne laski... :)) biedna laska, ze jest taka niepewna siebie ze musi pytac "Jestem w szkole sportowej gdzie trenuję siatkówkę plażową . codziennie mam jeden zwykły trening na pisaku , plus , zależnie od dnia tygodnia , mam siłownię , basen , aerobik , wytrzymałość itp. "

i ja i ja%-) o 9 basen i sauna a po poludniu moze marsz.od pon ruszam z dieta i nowym planem. silka 5 x w tyg a po silce 3 x aero i 2x rozciaganie. polecam%-)

do jakiej galerii idz na basen albo no silownie na dluzszy trening a pozniej zakupy

siema.za godzine na basen i saune.moze sie natroj poprawi. kontuzje sie rozluznia rozciagnac i ogolnie bedzie lepiej bo jest straszna lipa od piatku.

Ja sie zastanawiam czy na basen nie zaczac chodzic z raz w tyg

Teraz w styczniu konczy mi sie kontrakt na silce, zmieniam klub gdzie sa sw i silka bo chce pochodzic na boks z powrotem i mysle zeby dodac basen jeszcze wlasnie

Seven, akurat ja nie mam z tym problemu ;) Najszybciej zweryfikujesz to w miejscu publicznym gdzie się "trzeba" rozebrać. Jakaś sauna, basen - tam gdzie wspólny prysznic się bierze. Ten bez kompleksów się rozbierze. Ten, który uważa, że ma za mało będzie się za ręcznikiem chował :P

mi tylko bol odbiera motywacje.tez niedawno zjadlem 150 owsa i z 70gr wpc.potrawie z 2 h pije mixy mocy i lece pakowac. po poludniu moze podjade na basen sie wylezec w babelkach dla regeneracji.

Hej Ho! Ja też pracuję 3 i cały łikend... Ale pożyczyłam męża i córkę na 5 dni i jest mi błogo. Zaraz pójdę na siłownię i na basen a potem sobie posprzątam chałupę w spokoju. Takie mam ekscytujące plany na ten dzień...

basen

Ta, zumba %-) Ja po prostu siłka+basen+bieganie tyle razy w tygodniu na ile moja uczelnia medyczna mi pozwala, także żaden konkretny cykl z tego nie da rady wyjść, może po sesji %-)

Skończ juz z tym bsrszczu. Aero dziennie leci 35min z czego raz wf, raz interwaly i raz doszedl basen

Glupio tak fotki czaskac Pogoda taka srednia... Do godziny 17-18 lampa a potem deszcz, ale od czwartku ma byc juz lampa na maksa Za***ista opcja Przed blokiem basen, a 300m od bloku morze zdr.