aero

czy fat sie spala czy nie to raczej od diety i aero zalezy a nie od samego srodka;-) Ja T4 lece non stop od 2 lat bez zadnej przerwy i przy nie przesadzonym dawkowaniu wcale nie jest tak zeby mozna bylo jesc co sie podoba bez konsekwencji a plaskie miesnie i brak pompy to tylko na wiekszych dawkach(zarowno jessli chodzi o t3 jak i t4) Zmieniony [...]

zależy ja bym leciał zwykłe aero po treningu siłowym

dorzucił bym aero 25 min po treningu 2-3x w tygodniu i zobaczył co się będzie działo :-)

Nokan tylko nie przesadzaj!...bo do likwidacji oponki to jest odpowiednia dieta i/lub aero/hiit.

Aero 2 bierz przed treningiem zacznij od 4 kapsułek Vaso flow osobiście nie testowałem. Ale to też połączenie by dać efekt na treningu tak więc imo, zostaw sobie na kolejny "cykl" Arginina, ornityna zdr. Zmieniony przez - peepeek w dniu 2009-01-22 15:31:22

A jak wy robicie ? Po siłce ? Czy na czczo biegacie/aero ?

1. Daj przed aero 2. Po silowym mozesz sobie wrzucic

chcialem wrzocic thermogenica z efedryna i chyba tak zrobie pozniej zdam relacje (aminy hmb zma carnityna witaminy o3 dieta aero wszystko bedzie :) )

jak amentoris napisał: AERO Biogenix + AAKG Olimpu i starczy.

bcaa przed aero, kreta bez roznicy

Kręć aero po siłowym i w dnt, jak się boisz o zalewanie. dobra jakościowo micha i nie powinno aż tak strasznie zalewać;)

Będzie i aero :-) Ankietę wypełnię jak tylko wróce do treningów, a nie chcą mnie z firmy wypuścić dopóki cały biogenix sie nie sprzeda %-)

mozesz zastpspac ale nie czesto co innego krecic aero 4 x tydzien niz robic tabate 4 x tydzien;)

Dowolny program ACT (przykład masz w podwieszonych) + aero + zdrowe odżywianie

40min to optymalny czas jednorazowego aero, rowek np wieczorem.

Dokładnie, aero w szybkim tempie, np rowerek z 20min i apetyt rośnie. Rozciągniesz żołądek to pójdzie z górki.

dzięki to zamawiam GM zaraz, bcaa mam i biore tylko przed aero, potem śniadanie :)

[...] rosły" To po co ćwiczyc coś co ma nie rosnąć ? Chcesz wyrzeźbić nogi to biegaj, możesz dodać tez ćwiczenia na nogi z małymi ciężarami w duzych powtorzeniach np 3 serie po 15/14/13. Tłuszcz spadnie od aero i zobaczysz co stanie sie z dysproporcją. Diete ułóż. Ćwicz całe ciało na silowni. Zmieniony przez - Detoxik w dniu 2010-08-19 23:24:46

Dodam- hiit jako aero? Weź się za zwykłe bieganie, bo widać, że nie ogarniasz.

Ok ale co polecisz zebym wszamal po aero - wpc+banana czy wpc+carbonox?