WAS

właśnie trener mówi że kopnięcia są dobre na dobrą strefę tylko trochę słabe więc pytam was o radę w sprawie treningu na nogi

obrót 4x lepszy, konsumpcja też :P zużycie zasobów 10razy wyzsze per capita i mamy benzynę po 6 PLN bo musi być nakęcanie koniunktury :P a na normalne mieso, chleb czy warzywa (a nie toksyczne sojowe, miesopodobne produkty) albo prawdziwe skórzane w pełni buty (a nie Adidasy za 300PLN) czy ubrania ze zdrowych włukien naturalnych (konopii lub lnu a [...]

ZiomuŚ. Sory ale zalezy mi na czasie . I Prosze was dlatego o pilną poradę . Diete mam taką ze nie jem gówien czipsy słodycze itp jem co 3 godziny dobre rzeczy typu kurczak ryz jajka jogurty .. Ogólnie staram sie jesc bardzo dobrze . Nie chcialbym przytyc tylko chcialbym aby miesnie mi wkoncu zaczely byc widoczne.

wytłumacze to jak trzyletnim dzieciom, może się skumacie. a więc każdy z was kiedyś zaczynał i robił błędy, lub chociaźby się przeforsował i załapał kontuzję. co wtedy robił? wiadomo - organiczał treningi, stosował jakieś maści lub tym podobne. i co jeszcze? co jeszcze zrobić gdy ma się kontuzję? ps.Qfelek, jak twoim zdaniem ćiwcząc bicepsa można [...]

Czytałem różne porady, że to pomaga, niestety nie, dlatego swoje pytania kieruję do Was - profesjonalistów. 10 wskazówek?

ps: chcialem dodac ze przewalem cykl .. bo od wczoraj popoludnia nie biore mety ! do tej pory jadlem 3 dziennie... mial ktos z was problemy z nerkami na cyklu? czy to moze nie jest zwiazane za sprawa brania metanabolu? jakie sa wasze opinie na ten temat?

niedlugo was zaskocze i przedstawie program treningowy wg. mojego przemyslenia:D jest on stworzy z zalozenia dla samych ekto.. a dlaczego to potem sie dowiecie, mam nadzieje, ze wypali, jesli wypali.. to bedzie po prostu ideal: pomieszanie spec, fbw, splita, mds i hss100:D

tutaj mi doradzono i w sklepie a nie jest droga a podobno droga ale chcialem sie doradzic was :)

ANIMALPAK "Myslimy nad lepszym rozwiazaniem i mysle,ze za kilka dni Was poinformujemy." Dalej czekamy na info w tej sprawie Zmieniony przez - phex1337 w dniu 2010-04-30 09:01:11

hmmm sproboje ulozyc diete wedlug mozliwosci, a potem poprosze was o ocenke :) dzieki :):)

to zwykly dlugi sierpowy z przekreconym kciukiem, pochodzcie na box to was kazdy trener nauczy. kazdy zawodnik ma jakas firmowa technike Igor ma wlasnie dlugiego sierpa.

czy według was chłopak 14-15 lat fajnie wygląda z baczkami? i jakiej długości baki nosić?

Za***ista Robota może tak zrobie ale własnie teraz niemam czasu takiego zrobić i własnie chce zrobić taki z betonu i własnie chce was się spytać ile na oko może taki ważyc bo jak 3-4kg to niebende sie trócił.

a zdrowie stracisz licz sobie 8-15/zl na dzien diety + suplementy i odzywki mniejwiecej od 400w gore na miesiac kosztuje ta zabawa wszystko zalezy od checi i zasobnosci portfela ============================== Pozdrawiam was "maly" termitek " Zawsze pod wiatr, nigdy z górki ... " www.napisy.any.pl www.hub.any.pl

Poprawcie co według was powinienem zmienić

"Dziewiczy wąs"

dziewiczy was moze jest lekka przesada W 6 klasie mialem taki mech na mordzie ze az wstyd bylo isc do gimnazjum Trzbea bylo to wkoncu zrobic

dzieki wam wszystkim.jestescie kochani.calusy dla was

hehe.. Dzięki Jednak Dobrzy Z Was Ludzie Pozdro!

azgaroth i Mariusz.K jak tam u was ze skora ? 800-1000 kcal <--- przy twojej wadze ??? zamiast obcinac kalorie zwieksz wysilek fizyczny. edit: temat z 2004 r nie zauwazylem. Zmieniony przez - gr4nat w dniu 2007-09-14 15:14:24