WAS

Proszę Was byście mieli przygotowany - pod zastaw kluczyka - do szatni jakiś dokument na jutro i kto ma jakiegos benefita (mutlisport itd) to niech się na siłce odbije normalnie, ale mówicie też , że jesteście z listy na ustawkę treningową (przesłałem nazwiska do klubu przed chwilą). No i do zobaczenia :-))

Bez Was byłoby to niemożliwe lub bardzo ograniczone, tak więc jeszcze raz DZIĘKI!

Spróbowałem normal mode ale za wolno mi to szło,więc tylko migawka dla Was http://www.youtube.com/watch?v=Ryy393185xU

Widzę że dyskusja o dipach rozgorzała na dobre :) Jeśli chodzi o mnie,to też wolę dipy "bardziej tricepsowe" czyli z sylwetką w pione,no i jak na zawodach,to też musi być krótkie zaznaczenie doprostu. Łukasz-zainteresowały mnie te Wasze zawody w Radzyniu i myślałem,że może do Was wpadnę.Regulamin może trochę pod Mateusza :),ale zaniepokoił mnie [...]

Rozumiem,to ma niby sens.Pierwszą imprezą trzeba przyciągnąć jak największą liczbę osób-nawet nietrenujących podciągania.Nie ma ich co zrażać za bardzo rygorystycznym sędziowaniem i wynikami-tak na zasadzie zabawy.Dopiero ewentualnie od drugiej imprezy zastosować terapię szokową... :) Więc może jednak sobię odpuszczę:) Mateusz-to macie takiego [...]

Nie bolą was nadgarstki od podchwytu?

Czasem zachodzę sobie w glowę żeby kiedyś dla sprawdzenia siebie, ale tylko tak dla picu wziąść 20 kg do pasa i jedną serię zrobić podchwytem, a drugą jak odpocznę nachwytem i tak z ciekawości porownac jak cały czas robisz nachwyt to wiecej zrobisz nachwytem. Po prostu nie trenując danym chwytem nie wyrabiasz go,nie wzmiacniasz tych wszystkich [...]

Wczoraj po półtora rocznej przerwie byłem na drążkach i w sumie dosyć dobrze mi szło,jednak spadek wagi dużo pomaga.Zacząłem od MU,które szły dość lekko ale nie spróbowałem na ilość.Potem już poszedł normalny trening podciągania i gdy później chciałem spróbować MU już było b.ciężko i w związku z tym pytanie do Was do przemyślenia czy jest sens [...]

Przed chwila pobilem swoj rekord - 11 powtorzen nachwytem :D Wiem, ze przy Was to dno, ale mnie i tak cieszy bo sie rozwijam :P

Skoro wstydu nie ma to przestaje plakac:D Aktualnie 80 kg, filmiku nie nagram, ale jak nie bede w pracy to podjade na zawody w Poznaniu jako widz i w chwili przerwy pokaze w realu, a przy okazji podpytam sie ktoregos z Was o muscle up, bo probowalem na placu zabaw ale mam znaczne problemy pomimo tutoriali ktore widzialem, no i jeszcze jestem [...]

a za tydzień mistrzostwa Radzynia :) znacie regulamin, typujcie wynik jaki osiągnie najlepszy zawodnik :) Oprócz was to wyniki będą takie; Najlepszy będzie mial 20-21x.

Mateusz-też mi się wydaje,że wyniki u Was w Radzyniu z takim regulaminem,to będą powyżej 20-powt. Jak u Ciebie forma z obciążeniem? Przygotowujesz się coś pod tym kontem czy tylko muscle?-ale Ty i bez przygotowania złamiesz 20-powt.z tą kamizelką.. :)

Mateusz-też mi się wydaje,że wyniki u Was w Radzyniu z takim regulaminem,to będą powyżej 20-powt. Jak u Ciebie forma z obciążeniem? Przygotowujesz się coś pod tym kontem czy tylko muscle?-ale Ty i bez przygotowania złamiesz 20-powt.z tą kamizelką.. :) nie jest u mnie źle z formą, ale dobrze też nie jest, ale myślę że 20 powtórzeń z 20 kg jest w [...]

Mam nadzieję że ludzie dopiszą. Słabo by było jak z Michałem i Mateuszem byśmy musieli się podciągać żeby poprawić frekwencję. Może jeszcze coś Ci wyskoczy niespodziewanego HEHE. Zawsze zawody to jest fajna zabawa. Będę trzymać kciuki za was a najbardziej za Radzyniaków. Nie wjadą bez medali do Radzynia.

Nie wiem chłopaki jak u Was,ale ja mam małą bolesność plecków :) Ta dogrywka mnie załatwiła... :)Jednak ta kamizelka,to trochę inna bajka:)

Pytanie do ekspertow, czyli do Was :-) Jaka roznica jest przy podnoszeniu sie nachwytem przy normalnym chwycie z kciukiem a gdy robimy tzw. malpi chwyt, czyli kciuk po tej samej stronie co reszta paluchow. Zauwazylem ze niektorzy tak polecaja sie podciagac. Dla ludzi chodzacych po skalkach to wiadomo czemu tak, a dla reszty ma to jakis sens? Ja [...]

Pytanie do ekspertow, czyli do Was :-) Jaka roznica jest przy podnoszeniu sie nachwytem przy normalnym chwycie z kciukiem a gdy robimy tzw. malpi chwyt, czyli kciuk po tej samej stronie co reszta paluchow. Zauwazylem ze niektorzy tak polecaja sie podciagac. Dla ludzi chodzacych po skalkach to wiadomo czemu tak, a dla reszty ma to jakis sens? Ja [...]

Myślałem że ja tylko tak mam z tymi dużymi ciężarami że chodzę śpiący, ale widzę że u was to samo. Kamil, a teraz ile weźmiesz ? 50 kg już bierzesz ?

Mariusz i Łukasz zaproponowałem Was do sędziowania konkursu w dipsach między mną a wycwielem,co Wy na to i czy są jeszcze inni chętni do sędziowania lub udziału? http://www.sfd.pl/Pojedynek_wielkich_indywidualno%C5%9Bci%3Adrazekm_vs_wycwiel_pompki_na_poreczach-t969533-s17.html#post7 Zmieniony przez - drazekm w dniu 2013-09-27 18:29:59

lukix jak dla mnie podciąganiu jako osobnej dyscyplinie znacznie bliżej do np. wycisku na klate również jako osobnej dyscyplinie gdzie kategorie są(bo przecież jest sporo zawodów w tym) niż do akrobatyki której podciąganie jest tylko elementem a przykład z pływaniem to już w ogóle abstrakcja na równi z piłką nożną czy golfem. jak drazekm napisał. [...]