WAS

Dzięki Chłopaki. Nie wiem czy jestem na tyle ogarnięta żeby sobie sama skleić jakieś dobre szamku. Jak się zdecyduje się to popełnić to będę Was zanudzać ;-)Narazie czekam na pozwoleństwo od lekarza czy mogę zacząć ćwiczyć. Powoli wracam do miski z zieleniną, brązowym makaronem ryżem i kurczakiem. I przyspieszę spacery z wózkiem :-D zrzut ekranu [...]

Odnośnie Dark Labs Flame. Macie jakieś rekomendacje odnośnie wariantów v2 i v3? Który wg Was lepszy? bralem v2 lipa juz nie to samo co v1 a v3 nie brałem bo podejrzewam że to dużo nic nie wniesie szkoda kasy

sogi wracaja do Was a jesli chodzi o te "******ly" typu msm to sa tzw transportery i dzieki nim lepiej dziala glucosamina p.s pisz normalnie Pauleq a nie Pauleq_ =D

rozumiem was tylko jechalem na mase kilka miesiecy ale klata wgle nie szla wiec chcialem poszukac czegos dobrego ;)

Oj no takich czitowych zdjec to ja mam multum, ale nie bede Was tu gnebic (i siebie przy okazji ;-) To tylko pierwsze lepsze i koniec... /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/5384f92b40794d71a0dc522f8d1f991c.JPG

ZACZYNAMY CHEAT-DAY! :-) Posmapuję tu dzisiaj fotkami i Was pomęczę %-) /SFD/Images/2015/12/9/bb5414d566b94ad1af3b09deb79154d2.jpg /SFD/Images/2015/12/9/1cd38b339a0845fcad21f93662e0d1e8.jpg

W jakim celu cheat meal/day składa się u was z takich gówien jak batony/czekolady w ogromnych ilościach? Ten "cheat" trzy, czy tam cztery posty wyżej to przecież porażka jest. Ni użylenia, ni pompy, ni smaku, ni zdrowia. Tóż to po prostu bezsens:-) A ja mam wyrzuty, jak raz na 10 dni na VLCD zjem kilo ziemniaków, bo takie carb up}:-(

Tak czytam i się śmieje, dobre z Was wykręty Panowie...dziwne, że na bananach zrobiłem redukcję swojego życia \-)

Super są te Wasze czity <3 ja czekam do poniedziałku.... Ale mam pytanie do Was co ile robicie sobie cheat day?? Bo ja zamierzam raz na tydzień i nie wiem czy to nie za często. W poniedziałek prześlę swoje cheatowanie!!!

Super są te Wasze czity <3 ja czekam do poniedziałku.... Ale mam pytanie do Was co ile robicie sobie cheat day?? Bo ja zamierzam raz na tydzień i nie wiem czy to nie za często. W poniedziałek prześlę swoje cheatowanie!!! Czwarty miesiąc redukcji właśnie dobiega końca nie robiłem cheat day/ cheat meal ani razu. Jeśli chodzi o dietę była cały okres [...]

Z tego co pamietam to sporo tu speców od lodów :D Ta seria jogurtowych z Grycana jak według Was? :-)

Taki tam mały cheat z rana. Mam jeszcze dla was kawał :D Wiecie kiedy najlepiej wchodzi cheat ? . . . . . . . . . . . . . W drugi dzień redukcji ( ͡° ͜ʖ ͡°) /SFD/Images/2016/3/5/6cf6699c0cd944bbb5e91b5fefb6ee33.jpg

Opisz prosze jak smakowal, wyobraze sobie %) tego się nie da opisać %-) Swoją drogą podoba mi się ten temat! jakim cudem ja go przeoczyłem? \-) Moje czity słabiutkie w porownaniu do wielu z Was ale jakos specjalnie nie ciągnie mnie na słodkie - moze kiedys jak forma będzie lepsza to sie zmieni apetyt %-) Za to pochwalę się czymś innym 8-) w [...]

zdziwie Was- nigdy w życiu nie byłam w Burger Kingu :D uświadomiłaś mi, że ja też %-)

o matko co tutaj się podziało przez weekend :-O trzeba się uczyć od Was cheatować :-) skromnie też potrafimy :-P TOŚCIK Z MASŁEM I POWIDŁAMI ŚLIWKOWYMI %-) /SFD/2019/5/28/1564964ce3c0405f9f56d12b20f5370d.jpg niedzielna mini przyjemność %-)

Dawno mnie tu nie bylo,.wiec.postanowilem Was odwiedzic :-) /SFD/2019/11/10/b302ec5b18d747efa756226f7f77cec4.jpg

Bzyku, gdzie tym razem? :-) Szkoda, że już nie można znaleźć Was na YT, fajnie było popatrzeć ;-)

Nie wiem juz co wy chudzielce kombinujecie ehh, korzystajcie z tego ze mozecie jesc wegle na masie, a nie bierzecie sie za tłuszczówki lub **** wie co, low carbowe, carb cycling itp sa dla endo, wy ektomorficy chcecie lepsza jakosc miesa, tylko ze jak sie zatłuscicie zapewne lekko to wystarczy ewentualnie miesiac redukcji i już, bo tłuszcz z [...]

matko @@-) to ja po tej przerwie będę tak w tyle, że was nigdy nie dogonię }:-( ale co tam, kibicuję i zazdraszczam wyników ;-D

matko @@-) to ja po tej przerwie będę tak w tyle, że was nigdy nie dogonię }:-( ale co tam, kibicuję i zazdraszczam wyników ;-D Spokojnie, z nowym planem by Nightingal dogonisz nas w trymiga:-)