WAS

Dzień drugi-Treningowy Przysiady wykroczne 10x30kg 10x30kg 8x35kg Komentarz: Na lewej nodze luzem, mógłbym dużo więcej nałożyć, jednak na prawej bardzo słabo, w ostatniej serii lekko naciągnąłem sobie boczny, zewnętrzny mięsień uda prawej nogi, jednak to takie lekkie naciągnięcie, minie po tygodniu Uginanie leżąc 10x30kg 10x35kg 8x40kg Komentarz: [...]

Pippo Wlazły jutro wystąpi, Skra w pełnym składzie zagra Co tam słychać u Was ? http://www.siatkarskieplusy.pl/ moje typy: 1. Glinka 2. Wlazły 3. Panas 4. Skra 5. Nowakowski 6. Stelmach Zmieniony przez - wikt w dniu 2008-12-09 18:18:48

A ja Was przebije i powiem Jej, że na forum zawsze wyznawałem Jej miłość - w taki sposób: "Kasia <3"

http://www.youtube.com/watch?v=D1gTh_Afr4I "Kvrwa, ja już nie skaczę" http://www.youtube.com/watch?v=UZx1QNuUetE&feature=fvwrel Idę w "Hirołsy 3" grać bo was nie ma Zmieniony przez - Fuuun w dniu 2011-04-07 20:49:19

A racja, spjerdoliłem od Was bo nie jestem tu mile widziany (przez studenta)

Zostawic Was na kilka godzin i juz 7 stron zaspamowane

jestem jestem Co tam u was? jak tam u studiego? Trzyma formę?

ustawka czemu nie, zbiore ludzi z londynu i dawac, ale tam was dopadne, jak powiedzialem najpierw tą sexi dupe studenta, zobaczysz co to znaczy prawdziwa rozkosz ;] to dla Ciebie slodziaku

Tak wiec i sa foty: Jak widac jestem ciut "miekka" ;) Dzis zjedzone: posilek 1 omlet (2 jajka, 2 bialka) 25 g slonecznika 30 g truskawek 50 g jogurtu posilek 2 200 g schab pieczony 60 g chleb pelny pomidorki, ogorki posilek 3 100 g kurczaka 20 g oliwy z oliwek groszek, marchetka, cebula, por, seler, czosnek posilek 4 (wiem ze ten do [...]

Zwazylam sie dzis z prawie pustym zoladkiem po nocy. Waga wskazala 65,1 kg :( czyli 0,8 kg wiecej niz w zeszla niedziele. Chyba az tak zbilansowana dieta mi nie sluzy i trzeba cos obciac. Pytanie czy wszystko po rowno, czy jegos mniej a czego wiecej ? W dodatku zauwazylam ostatnio ze moje stawy sa jakby sztywne, tzn nie moge nogi odgiac na bok, [...]

Na forum jest 140 tysiecy uzytkowników to jak sredniej wielkosci polskie miasto. I prawie wszyscy z nich zajmują się sportami silowymi. Myslisz ze wszyscy tutaj na forum wsrod 140 tysiecy ludzi to tylko same leszczyki siedzą? Byli na forum juz mistrzowie polski w kulturystyce, w sztukach walki, byli strongmani(prawie wszyscy) byli komandosi i [...]

Miło było Was zobaczyć w Gdańsku chociaż mój czas był bardzo ograniczony klimat na stoiskach SFD był bardzo super , łatwo można było go wychwycić :) żałuje że nie zdążyłam przymierzyć tych odlotowych ciuszków ...wyglądały bardzo interesująco :) mam nadzieje że uda mi się na kolejnych imprezach " popanoszyć się" Wam na tych stoiskach ... To [...]

Miło było Was zobaczyć w Gdańsku chociaż mój czas był bardzo ograniczony klimat na stoiskach SFD był bardzo super , łatwo można było go wychwycić :) żałuje że nie zdążyłam przymierzyć tych odlotowych ciuszków ...wyglądały bardzo interesująco :) mam nadzieje że uda mi się na kolejnych imprezach " popanoszyć się" Wam na tych stoiskach ... To [...]

02.08.2016 – Treningowy anubis - chyba tylko dla tych co go uprawiaja rekreacyjnie %-) Ja to jakas powykrecana i pospinana jestem :-D rkarpinski - do pieca tylko ze mna :)):)) No wiec nadgarstek jeszcze troche pobolewa, ale proba generalne bedzie dopiero na jutrzejszym treningu. Za to mam cale sine i obrzekniete przedramie... od wczorajszego [...]

Siema! Przygotowania wchodzą w najważniejszą fazę! Zmiany w diecie. Treningi i suplementacja bez zmian. Ale pewnie was zaskoczę jednym faktem: Nie mogę już w tej fazie używać HmB Hiteca! Zdziwko co? Niestety chodzi tu nie o sam suplement, tylko o sok, w którym trzeba go rozpuszczać. Jest on słodki, a więc odpada. Podobnie jak wszelkiego rodzaju [...]

Zastanawia mnie jedno... jak jest gala i każdy chce streama, to wiedzą gdzie pisać i spamują do bólu, ale tak o to nikt się z Was nie udziela na forum MMA.

Jestem i JA !!!!! Melduje się %-) Kocham Was, z Wami lepiej się ogląda nawet jakwiększy shit! BTW: Pudzian już walczył? %-)

kumple zapodaj ktos jakiegos streama bo wlece w was jak dzik w sosne

jakie bialko by was interesowalo najbardziej w hiper niskiej cenie?

Zna sie ktos z was na telefonach?? bo bede niedlugo chcial sobie jakis kupic tak do 600-700zl jedyny warunek to musi miec symbiana i dobry wyswietlacz obecnie mam e50 jestem bardzo zadowolony z niej ale musze sie pozbyc bo spadla mi pare razy na beton i ***ie sie troche ladowanie a nie chce mi sie naprawiac bo wyjdzie wiecej niz to warte pewnie :/ [...]