WAS

Witajcie! Jestem kompletnie zielona w tym temacie ale mam bardzo ważne pytanie czym jest SPIROPEN? W jakim celu się go używa i jakie daje efekty. Proszę Was o możliwie szybką odpowiedź. Pozdrawiam , betty_boo

Prosze was o rozpisanie diety. a jeść też za Ciebie będziemy ? zapraszam posty podwieszone zresztą 10 wskazówek żywieniowych Ci wystarczy poszukaj

tylko do tego musze brac witamine b6 prawda?? jkies jeszcze zaklecenia i sugestie?? chcialbym juz zamknac ten temat zeby juz Was wiecej nie meczyc ale takze spac spokojnie i nie miec juz zadnych pytan i watpliwosci:)

Raczej wezmę hs4 ale z ta ławką to jeszcze nie wiem ale ta od was bardzo mnie kusi:) wydaje mi się stabilniejsza bo jest niższa i ma szerszą podstawę.

Dzieki za odpowiedz.CHyba jednak zostalam zle zrpozumiana.Diete juz mam.Chcialabym,aby ktosik z Was ulozyl mi jaksi sensowny plan treningowy(czyli kiedy,co i jak cwiczyc).POzdrawiam:)

"Co robicie kiedy sztanga was przygniata?" hmm..... Zaczyna się od masażu klatki piersiowej i w miarę przesuwania w dól również i brzucha. Dobrze kształtuje sylwetkę ciężarem ok. 100kg. A na poważnie, w krytycznych sytuacjach rzucasz byle nie na siebie )))

OK, to bedzie tak. Trenuje w sumie kilka lat, ale tak jak napisalem wyzej jest to amatorszczyzna na maxa. Do tego dochodza przerwy, nie potrafie powiedziec jak duzo i jakie dlugie. Jest to zwiazane z zawodem jaki wykonuje. Bardzo duzo czasu nie ma mnie w domu, powiedzmy ze minimum 8 miesiecy w roku. Pracuje na statkach i trening jest mozliwy [...]

posłuchałem każdego z was po części - byłem na lekkim treningu, zjadłem na śniadanie musli, na obiad kurczaka z ryżem, miskę ogórkowej, wypiłem 2l wody i teraz ****a nie mogę zasnąć... a za 8,5h wyjazd.

Regulamin Drugich Otwartych Mistrzostw Mazowsza w Wyciskaniu Sztangi cel: 1.Popularyzacja wyciskania leżąc 2.Impreza towarzysząca Dniom Nasielska(wiele innych atrakcji) Organizatorzy: - MKS Power 2005 - Burmistrz Nasielska - Hala Sportowa w Nasielsku Termin i miejsce: - Termin: 16.06.2007 - Miejsce: Hala Sportowa w Nasielsku ul.Staszica [...]

raczej się u was zjawię,,,przynajmniej widać że dobrze zarganizawana imprezka,,,,pozdrowienia z Sącza dla mocnych olbrzymów :o)

Niemieckie to jest na pewno. Kupione jest w niemczech na sto procent, poza tym niemieckie napisy są na nim. Też sie własnie zdziwiłem bo tak dziwnie to wygląda więc tutaj napisałem do Was z nadzieją ze ktos sie kiedys z tym spotkał ale z tego co widzę to nikt jak narazie.

Ja nie chcę być zawodowym bokserem, chcę tylko zyskać trochę szybkości i poprostu niechcę by jakiś leszcz okładał mnie pięściami. W takim razie może ktoś z was ma jakiś rozpisany trening jakiegos z zawodowych boksera (oczywiście podzielony na cykle) Ja jestem normalny, to cały świat jest inny!!!

okej to zrobie tak jak wy mowicie.Pocwiecze "na sucho" i potem wezme sie za jakies suplementy.Mam jeszcze pytanie wiecie co to kurza klatka?Kolega z ktorym latam na siłke wlasnie ma taka wade i nie wie jak to skorygowac ja mu mowilem ze moze rozpietki mu pomoga ale prosza was jeszcze o rady

a mozna wiedziec cos wiecej o przyzadzanych u Was posilkach potreningowych?

Może ktoś z Was był na siłowni nie daleko metra Imielin u Pana Filleborna - chodzi mi o warunki i ceny?? Ja chodzę do UCSiR też blisko stacji Imielin. Ogółem jest spoko Tanio nie jest 3 X tyg 120 zł :( w tym sauna sprzętu też nie jest za dużo ale atmosfera jest ok i mam plisko po pracy niestety na lipiec zamykają :( (renowacja sprzętu)

To ile minimum potrzebuję bo pytając się was do 10 min i podając inną wagę zrobię tu niezły spam o_O Tylko tak w miarę na mój budżet (nie kupię sztangi z obciążeniem za 800zł) Mimo wszystko myślę nad zakupem tego : http://allegro.pl/sztanga-promax-40-kg-gryf-182-cm-8-krazkow-i3845820339.html Jako że dopiero zaczynam powinno mi starczyć , nie wiem [...]

8 lyzek strasznie duzo tyle masz na opakowaniu ? ja swoje bialko to 3 srednie lyzki = oko 35~~40g wiec niewiem jak to tam u ciebie ============================== Pozdrawiam was "maly" termitek <img src="../../tongue.gif" width=15 height=15 align=middle> " Zawsze pod wiatr, nigdy z górki ... " www.napisy.any.pl [...]

o to kurde niewiem moze oni maja jakis lyzki dla krasnolodkow bo niepowinno byc budyniu tylko lekka zawisina tak mi sie zdaje ale zaczekajmy az ktos kto to uzywal sie wypowie ============================== Pozdrawiam was "maly" termitek " Zawsze pod wiatr, nigdy z górki ... " www.napisy.any.pl www.hub.any.pl

Opcja numer 3 :D Zapomnialem napisac dalczeg:D Bo po 1. Mam jeszcze 15 lat :D i dzieki temu forum nie z***alem sobie rownowagi hormonalnej(czy czegos takiego) A po 2 jednak was rozumiem bo juz troche te forum czytam, nie dlugo ale pare miechow... I wiem ze ja sam czasem spamuje... Zmieniony przez - Coglin w dniu 2005-05-13 22:49:20

Oglądał ktoś z was kolejne Sezony? Bo tak myślę żeby ściągnąć Sobie jakiś, tylko jeszcze nie wiem który się opłaca. Jakieś opinie mile widziane