WAS

niechęć do kuchni ci nie pomaga ja chleb piekę gdzieś od pół roku (z przerwą konkursową) i dalej słabo wychodzi pod względem konsystencji, ale że smak rewelka to postawiłam sobie za punkt honoru dopracowanie tej sztuki (no, ale ja raczej lubię posiedzieć czasem w kuchni, choć też znam lepsze zajęcia) no właśnie zalecane jest 15g na redukcji, a [...]

Podsumowanie - cykl 3 - 17.07-29.09.2011 Krótko i temat - tabelarycznie. Trening zaproponowany przez 4nn: - kilka nowych ćwiczeń, w których trenowałam nie tylko siłę, ale przede wszystkim technikę - spodobał mi się przysiad przedni - o dziwo łatwiej mi go robić technicznie niż tylny, i bułgar - z uwagi na skuteczność (zawsze paliły mnie uda i [...]

Boszzzz a ja marudzę, że mam dosyć... Podziwiam Was laski, bohaterki! Jakieś silniejsze to młodsze pokolenie.

Martucca - ten artykuł w linku czytałam. Upominałam się, bo Obliques obiecała mi na szybko coś podrzucić - tzn. nieco zmodyfikowany A i B. Myślę, że po prostu nie ma czasu. Miałabym prośbę zatem - czy możesz ocenić czy ten poniżej miałby sens dla 5-10-15, ewentualnie zasugerować zmiany/zamiany ćwiczeń? Nie chcę Was bardzo absorbować, ale nie [...]

Podsumowanie cyklu 5 - 12.12.2011-18.01.2012 Założenia: Trening: w systemie 5-10-15 Cel:siła Dieta: czysta, nieliczona, intuicyjna Inne: nie ważę się, nie mierzę ________________________________________________________________________ Komentarz: Cykl jak widać krótki - 6 tygodni; miałam iść dziś zrobić jeszcze 5 w treningu B, ale nie wyrobię [...]

Oj chcialem by ktos skorygowal moj plan a tu tylko wasze wywody. Ale faktem jest, ze wasza dyskusja jest bardzo ciekawa. Sog dla was panowie. Dla Wodyna juz tylko duchowy...

Dokladnie. Zakladajcie, a nie tylko piszcie, ze malo popularny dzial, ze malo dziennikow, blogow... przeciez to od Was zalezy...

Więcej Was tu nie było?

a stosował ktoś z Was SizeOn ? Jestem nawet w stanie stosować 30dni SizeOn + 30dni coś jeszcze innego (30dni to dla mnie za mało na jakieś przyrosty siły na kreatynie.. najlepsze efekty uzyskuje po ok 50dniach stosowania stacków). Zmieniony przez - Kuba_SnK w dniu 2006-07-04 18:12:56

Nie chce was denerwowac ale dzwonil do mnie sedzia meczu i powiedzial ze Wlosi wygraja.

heh panowie tak sprzątelem w szawce i trafiłem na moje rysunki Dragon balla heh było sie fanem tego kto z Was ogladał DB???

Niewiem jak u was ale u mnie jest z***ana pogoda bo goraca w**** jest ale słońce cały czas zachodzi za chmury i niema jak sie oapilić i mi sie niechce nigdzie jechać

Wredne spamery zaraz was zbanuje! Oglądał ktoś F1?

otwarte u Was dzisiaj silki ? oraz nie dam rady jesc tyle ile powinienem i nie dam rady juz przelknac cyca z kury z sosem i z ryzem / makaronem

dzien dobry:) dawno mnie tu nie było no wakacje nad morzem mam juz za sobą ahh cudnie było:) u rodzinki tez byłam no i teraz w domu jestem Dzis mi sie biegac zachciało rano wiec poszłam hehe a co tam u Was słychac

po treningu tratatatatatatata bylo pieknie cudownie kto z Was pamieta gdzie Arnie pisal o zasysaniu? edit: mam juz Zmieniony przez - Piotrrrrrr w dniu 2006-08-16 21:01:34

Który z was chciałby się pokazywać w takiej formie? Bądźcie wyrozumiali dla cieniasów.

dzieki! dobra mniej wiecej ogarnołem wszystko (troche tych kodów i pkt i funkcji jest) ale z czasem nabiore wiekszej wprawy Prosba do Was: jak zobaczycie nieodpowiedni temat, chamstwo itp w tym dziale to macie moje gg lub piszcie tu. druga sprawa: naczytałem sie troche o gainerze przed chwila - spamujcie z głową bo opinia nie jest zbyt dobra [...]

pawerty - edytowałbys posty u was tez cyce stanialy? u mnie spadła cena o 1-1.5 zł/kg

Myślicie, że teraz, kiedy jeden z Was przeniknął w NASZE szeregi możecie czuć się bezpiecznie?! A figę. (nie zdążyłem edita wcisnąć - ban).