WAS

Dzięki za foty chłopaki, szkoda że tak mało Was było z rana. Większość pewnie potem się zebrała ;-) Dobra, fotek z MD już się każdy naooglądał, więc jeśli kogoś to coś interesuję to powstawiam jakieś pryatne, zawsze to kolorowo się zrobi ;-)

Jestem z Ciebie dumny Morda! Sukcesywnie do celu. Masz czas. Poradzisz sobie bez problemu. Wiesz co trzeba odpowiadać jak pytają: Are You ready? I was born ready! :-))

Intensywnosc jest obnizona w HST po to zeby nie obciazac ukladu nerwowego. Ni ma to nic wspolnego z regeneracja. Przetrenowanie to przetrenowanie ukladu nerwowego a nie miesni. Nie chce was przekonywac ale odpowiedzcie sobie na pytanie dlaczego kiedys kulturysci bez koksow mieli wieksze wymiary niz praktycznie kazdy z tego forum? Bo mieli dobry [...]

jesli chodzi o naturalne zawarte w ogólno dostepnej zywnosci inhibitory aromatazy to mozna wymienic jeszcze resveratrol: The red wine polyphenol resveratrol displays bilevel inhibition on aromatase in breast cancer cells. Wang Y, Lee KW, Chan FL, Chen S, Leung LK. Department of Biochemistry and Department of Anatomy, The Chinese University of Hong [...]

Shield. Bardzo szanuje Was za wiedze. Jednakze moj szef i mentor stwierdzil ze moge sprobowac. Nic nie zaszkodzi. Chcialem tylko zapytac Was o zdanie aby zaczerpnac jeszcze wiecej informacji na ten temat. Poza tym zastanawia mnie dlaczego nikt z forowiczow nigdy nie pyta o inse...

Witam, przygotowuje się do zawodów sylwetkowych, pod Okiem trenera w Wwa, jestem już ostro umięśniona, właśnie skończyliśmy 12 tygodniową masę, na czysto, jedynie suplementy, wygląda to dobrze . Teraz naszym celem jest ostra wycinka i bedzie gotowe. Trener załatwil mi Oxandrolon, orginalny, z apteki (ma kogoś kto bierze na recepte) . Wrzucam [...]

Witam, Mam pytanie, jak byście się zachowali, gdybyście byli na imprezie, po paru piwkach (w sumie było by was 3, nie licząc 2 dziewczyn), a zaczepiliby was kolesie, którzy pytaliby się o klub, za kim idziecie. Byłoby ich z 5 pijanych łysych i szukaliby zaczepki. Bilibyście się, uciekali, łagodzili konflikt, unikali zaczepki, albo jeszcze co [...]

Traktor czyta od około 2 godzin pełno tematów w tym wiele twoich jedni gadają tak inni inaczej - miazga w głowie }:-( Chciałbym jednak zmienic trening który podalem wyżej ^ poniewaz efekty widzialem tylko po cyklu gainier+kreatyna i to dosyc dobre a takto bardzo malo jedynie - sila . Mysle nad : Pon - Plecy + triceps Środa - Klatka + biceps Piątek [...]

Panowie widzę temat bardzo Was zaciekawił. Moim zdaniem doping jest dla ludzi, ale nie dla tych co walczą z innymi o coś np. o medal. Dobrze jeśli ktoś chce niech wali ten koks, ale jeśli chce szpanować przed laską jakiego to on nie ma bicepsa, a nie dlatego, żeby cieszyć się jak z kimś wygrywa oszukując. Druga sprawa zawieszenie związku, ciężka [...]

Miętki, szkoda że skasowałeś Apokalipsę bo napisał tyle ciekawych bzdur że się tu z Bananem nieźle uśmialiśmy, szczególnie z tego chowania odżywek Olimpa pod półki i mojej lukratywnej współpracy z Olimpem Od razu widać, że dawno bidula nie był w terenie, u mnie pod półkami są inne półki a na dole podłoga. Nic pod nią nie schowam Jak koniec to [...]

Rutkow-tak-bo to beda dane wyjściowe,które powtórzymy na koncu konkursu. Punkty beda wtedy za miejsca i za miejsca w różnicach na plus w ćwiczeniach i pomiarach.. Co miesiąc będą zadania oceniane-by Was trzymac "pod gazem" i oczywiście nagrodzić 3 najlepszych. No tak -zapomniałem o Twojej kontuzji barku- moę wymyślic coś zastępczego ale bedzie [...]

Będą suple na robienie formy ;D ja u siebie już widze poprawe więc amm andzieje że was zaskocze pod koniec :D i licze na ostre wyzwanie z ćwiczeniami :D

Termin wrzucania zdjęć do zakodowanego tematu i zadań do swoich dzienników od 24 czerwiec do 28 czerwiec godzina 20:00 Głosowanie od 28 czerwca godz 20:00 do 2 lipiec godzina 20:00 XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX Zadania na finał: 1.Blok pomiarowy: a)analiza składu ciała pokaże nam jaki procent bf posiadamy na [...]

Nie chcę rozpętać tu jakiejś kłótni nie w temacie. Zgłosiłem się do was z prośbą o pomoc. Jak można było przeczytać w moim pierwszym poście jestem raczej początkujący i chciałem fachowych rad. Owszem dostałem je, za co dziękuję, ale nie obyło się bez waszej krytyki i wyklinania. Fakt, że czegoś od razu nie rozumiem świadczy tylko o mojej nikłej [...]

Chlopie jaja sobie robisz? Dla swojego dobra poczytaj podwieszone posty zarowno z stad jak i trening dla poczatkujacych i odzywianie. Piszesz ze cwiczysz razem z kolegami juz 3 miesiace, niezbyt dobrze o was to swiadczy, jesli zaden z was nie poszedl po rozum do glowy i nie zaiteresowal sie w zaden sposob poprawnoscia i sensowanoscia waszych [...]

W kontekście zawodów, to nie śledziłam tego jakoś szczególnie uważnie. Nie śmieje się absolutnie z ludzi startujących, bo wiem ile poświęcenia, wyrzeczeń i hajsu potrzeba żeby stanąć na tej scenie. Często już od samego początku będąc skazanym na porażkę z powodu dziwnych rzeczy jakie chyba ostatnimi czasy mają miejsce na zawodach IFBB %-) Ale nie [...]

Panowie efekty będą zawsze ale czy u każdego tak samo widoczne to już sprawa otłuszczenia. U którego z was widać świetnie definicję brzucha?? brzuch trenujecie to prawda, efekty są pod skórą , ale żeby było widać rzeźbę potrzeba niskiego BF nie ma innej rady. Przykładem jest Arnold, nie miał zbudowanego wielkiego brzucha ale miał niski poziom BF i [...]

[...] Ślązaków nie do warchlaków ja do was ziomów bije z dwu taktu, my tu sobie gadu gadu, a za oknem ludzie dają czadu lepiej sobie wyjść na leśny dzban niż przed kompem siedzieć i szerzyć spam Ja kocham Ślązk bo to mój dom jest i zawsze będe sercem z Wami Ślązakami jeśli ktoś to czyta to niech niebije braw bo ja mówie jeszcze raz KOCHAM WAS Pozdro

Proszę Was nie piszcie już tak,bo ktoś pomyśli że naprawdę przesadziliście z % na drugi raz wezmę samochód i pozawożę Was do domu dzieciaczki Byliście dzieli i tak (ale się uśmiałem w KFC )

TRICEPS przyszykował dla was wielką niespodziankę,chwała mu za to,pozdrawiam Zmieniony przez - Kocyla w dniu 2011-10-11 10:13:05