WAS

Zabrzmialo jak dazenie Saksonów do podbicia europy.. albo Hiltera do wladzy absolutnej.. Bez przesady QOORA ;) Sprawa jest prosta nawazyl piwa,które powinien wypic;] ..a to ze inni uzyszkodnicy potrafia spamowac i kazdego wysmiewac to sprawa drugorzedna ich dziecinnosci bo ok 70% tego forum to ludzie ok lat17-18 którzy maja fiubzdziu w glowie i [...]

Ja dazylem tylko do tego aby uswiadomic komus,ze oni sa tacy sami jak my i niczym sie taknaprawde nie róznimy.. To taka politycznie poprawna gadka, majaca malo wspolnego z rzeczywistoscia. Roznimy sie przaktycznie w kazdym wzgledzie i nie chodzi tu o "rase", tylko uwarunkowania kulturowe. Np. w czarnej kulturze nie ma czegos takiego jak [...]

Nie wiem czy dobrze Was teraz rozumiem :-D po prostu wklepuję dane do dziennika żywieniowego i mi wyskakuje cała suma tłuszczy. U mnie to jest 40g. Nie ma tu za wiele filozofii :-) Być może robię coś źle, dlatego zaciekawiony postanowiłem poruszyć ten wątek.

real to musi kozak wygladac..to jest wlasnie to ze fotki nie oddaja rzeczywistosci i duzo rozni sie od wygladu na zywo. super forma i adama i twoja... powodzenia zycze! KIEDYS musze wpasc na trening do Was;) ale troche podgonie z wygladem heehe Zmieniony przez - rk24 w dniu 2013-09-13 01:01:23

Adam zapomniałeś wspomnieć, jak swoją bajerą przecisnąłem nas w niedzielę bez biletów i Was w sobotę. 150zł do przodu :D

w pełni was rozumiem bo mnie rowniez martwi ta sytuacja, poniewaz wy jestescie stratni, a ja jeszcze bardziej niz wy, dowody nadania paczek u kumpla juz są (u kumpla poniewaz ja nie posiadam skanera) czekam teraz na niego, po czym od razu wrzucam skany do was na meile. pozdro i sorry za zwloke.

o prosze prosze bedzie co podziwiac tu u Was Akneraj po redukcji to bedzie naprawde dobrze Zycze powodzenia i bede zagladac i podgladac

Vajolet no duzo witamin i mineralow, enzymow i innych substancji czynnych ------------------------------------------------------------------------------- Jestem zmeczona po nieprzespanej nocy, zrobiłam jedynie Hip Mobility Drill Dieta 1. owsianka z jogurtem i tartym jablkiem i jagodami (a to was zaskoczylam ) 2. zapiekanka ze szpinaku i [...]

To z wiosłem Was na ziemie sprowadziłam. A moglam się nie przyznawać . Dzisiaj był dodatkowo rower ok 25km, zawsze coś. Wieje strasznie teraz. A za godzine robie wytrzymałościówke Obli, masz ode mnie wytrzymałościówke - taki prezent na spóźnione Walentynki (ćwczenia w parach, robisz raz jedno i raz drugie i na zmiane; ciężary wiesz jak - [...]

Podziwiam Was za te wytrzymałosciówki jak nieraz czytam czas w jaki je wykonujecie to dziw ,ze serce Wam z kaltki nie wykoczyłochyba trzeba miec predyspozycje do takich treningów ,by sobie dać taki wycisk jak obliques

wow spodziewałąm się odpowiedzi w stylu "dziewczyno-na to się latami pracuje" niecały rok, inna mobilizacja zaraz ja na najblizsze 5 msc mam zaplanowaną redukcję....a potem zacznie się konkret praca pozdrawiam Was serdecznie!!!

mobile32 -WojteK- widze,ze jak grochem o sciane. przeczytane moje posty? jakies wnioski? ja rozumiem,ze dla Was-bardzo mlodych ludzi- pewne rzeczy sa swiete i bardzo ciezko sprowokowac Was do trzezwego spojrzenia na otaczajacy swiat. to wszystko przyjdzie...z czasem.

Chcę ćwiczyć FBW i nie chcę już mieszać kombinować. Do tamtego FBW się nie przykładałem i był to trening z przerwami a więc teraz chciałbym przetrenować kilka tygodni regularnym FBW z dokładaniem ciężaru ( na razie od kumpla pożyczam 30kg ) + jak kasa będzie to dokupię minimum 50kg. Wiem , że 60kg obciążenia to naprawdę nie wiele , gdyż to za mało [...]

Ale was Nefaryta w konia robi to nie sa jego fotki tylko z netu!!!!!! A oto link od jednej z nich !!!! http://www.evanzucker.com/new%20york%20stock%20exchange.jpg Mam do wszystkich fotek linki !!!!!! Padne ze smiechu ale was wyruchal!

http://www.sfd.pl/Potreningowe_wykorzystanie_BCAA__czy_to_naprawd%C4%99_dzia%C5%82a_-t155236.html W tym badaniu z zolnierzami nie ma grupy kontrolnej przyjmujacej "analogiczne" ilosci bialka jako takiego. Po co w ogole takie porownania? http://portal.abczdrowie.pl/jak-dziala-bcaa A ten tekst to w ogole jakas niezborna papka, pare fragmentow [...]

Panowie korzystając ze sposobności, chciałbym jeszcze przekazać kilka takich małych uwag na temat diety tłuszczowej i jej zastosowania w kształtowaniu sylwetki ciała. Otóż wysokotłuszczowy model zywienia daje z poczatku bardzo korzystne wyniki ( intensywnie redukowana jest tkanka tłuszczowa i stosunkowo łatwo jest utrzymac masę mieśniową, a co [...]

dzieki stary Linki dobre (przede wszystkim, bo podaja zrodla badan ) No i tabelka tez calkiem pouczajaca :) Ale neistety jajeczka, mieska, rybki, serki powinnismy wg niej ograniczac, badz tez bilansowac... Niestety jednak Rodzynki to sam cukier Zostaje zatem tylko szpinak "MAIN OUTCOME MEASURES: Tumor glucose metabolism was assessed by [...]

Może i racja ale brakuje mi czegoś słodkiego :D I dlatego właśnie kokos pisze, żebyś nie sięgała, bo zamiast uspokoić tęsknotę za słodkim, to ją potęgujesz. Dobrze w takim razie że zapytałam o pozwolenie was zanim wydałam te ponad 100zł @@-) Cytrynko mam ciągoty na słodkie tylko jak jest coś takiego w domu ( tż sobie kupuje).

Hej Upiorne jest te regulowanie @ Nie będę was zadręczać szczegółami ale określę to jednym trafnym słowem : potop http://pu.i.wp.pl/k,ODQwNjkzOTQsNTExOTQwOTQ=,f,44_09_orig.gif Mam nadzieję że dam radę dzisiaj wykonać trening @-) Posmarowałam się wczoraj tym cepanem na blizny I tak stoję smaruję się , tż obok siedzi i mówię do niego że strasznie [...]

Dzisiaj będzie bieganko :) No i miska na dzisiaj , wszyscy dookoła mówią mi że z taką ilością jajek ile ja jem to padnę na cholesterol niedługo @-| fakt jem je codziennie czasami 3-5 sztuk dziennie , ograniczyć czy nie jest to groźne wg was? /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/129879fcc2ba4a38aa2cc21daf1fd78e.png