WAS

PODSUMOWANIE Bez zbędnego pitu-pitu ;-) Dobiegł końca czas testu 50/50 z Iron Horse. Chciałam serdecznie podziękować firmie Iron Horse za możliwość testowania ich produktów :) Dziękuję Martuccy za czuwanie nade mną :-)) i Martusia, Ty wiesz - za wszystko :-D};-) Dziękuję wszystkim zaglądającym, piszącym i kibicującym :-) Nie będę wymieniać [...]

Co wg was jest lepsze hp czy green magnitude?

eeeeee tam wóde chlejecie, a przy HP stękacie jak mi przyjdzie puszka ***ne 2 porcje dla was na otarcie łez

ja mam orange blast i jak dla mnie ochyda ale chyba wymyśliłem patetnt i mnie już tak nie krzywi a nawet mozna powiedzieć ze jest nie najgorsze , mianowicie robie tak że wsypuje do szklanki i zanim zaleje to rozwalam grudki , zalewam mieszam i znowu rozwalam gródki łyżeczką o scianke szklanki , znowu mieszam i odstawiam na 5 min , wtedy to sie [...]

siemka mam do was pytanie czy mogę stosować w: dt: 1 miarkę hp przed treningiem i 10 g mono z creapura dnt: 2x5 czy 1x10 mono proszę o odp. z góry dzięki

Niedawno skończyłem cykl. Mono z Treca, i właśnie HP. Jestem zadowolony z efektów, ale nie wiem czy to zasługa HP. Nie wiem również skąd się u was biorą te drżenia, swędzenia, nieziemskie pompy i inne rzeczy Co do smaku to -> Rozpuszczalność -> Ogólnie nie polecam

Panowie, nie oczekujcie od Horse Powera, że Was niesamowicie pobudzi, bo tam nie ma nic pobudzającego. Jest to typowy stack kreatynowy, a nie suplement przedtreningowy typu No-Xplode, czy No-Shotgun. Swoją drogą efekty są bardzo dobre, ale po pierwsze, przy bardzo dobrej diecie, a nie na kanapkach i płatkach Nestle, po drugie, porcję [...]

Przez Was będę śnił po nocach o burgerach z kinga {{:-( Co jak co, ale gdyby ktoś mi któregoś podsunął to zapewne bym nie wytrzymał i rzucił się na niego łapczywie ;-) Zmieniony przez - Gobi w dniu 2014-04-18 16:39:18

Sorry bardzo ale zauważyłem że każdy mnie traktuje teraz jakbym był jakimś wyrzutkiem. Cały czas jestem wspominany i od razu jakbym tutaj nie wiadomo co zrobił. Tak fakt że sam się zgłosiłem do konkursu i byłem niemal w 100% pewny że nie wyjadę za granicę, myślę ze każdy z was wybrał by wyjazd do rodziny na święta niż zostanie w domu i [...]

To jest mój przykładowy jadłospis. To jest dzień kiedy wstaję przed 7 rano. Pracuję od 9 do 17. Wracam do domu i około 17.30- 18.30 rozpoczynam trening który trwa mniej więcej 1,5 godziny. Nie wiem, czy godziny są odpowiednie, czy nie są za duże przerwy między posiłkami zwłaszcza tymi spożywanymi rano, oraz czy odpowiedni rozkład makro. Może [...]

Jedno jest pewne - dzięki Aminokwasom dla sportowców przywróciłam odporność organizmu na właściwe tory. Moje kluczowe pytanie: - czy wy, osoby ćwiczące często i intensywnie, a jednocześnie korzystające z suplementów w formie białek, protein, aminokwasów - wykonujecie co jakiś czas kontrolnie choćby zwykłą morfologię - i czy przy tak dużych dawkach [...]

Dobrze. Odezwę się za dwa tygodnie z wynikami i ewentualnie poradzę się Was jeśli nie będę czegoś wiedział. Pomiary robię zawsze z rana mniej więcej o jednakowej godzinie, więc myśle, że powinny być wiarygodne.

A wiec tak King: wiem ze nie mozna w tym samym dniu cwiczyc miesni nóg i biegac na dlugie dystanse. Wczesniej w treningu mialem budowanie miesni nóg ale teraz wylaczylem bo chce zeby latwiej mi bylo poprawic gibkosc nóg i przez to moge sobie wytrzymalosciówke robic. Chyba ze zle to pojmuje. A co do cwiczen to tak: ćw B1 : chwytam sie za podparcia [...]

Za***isty trening dzisiaj. Cwiczymy zmyłki ostatnio w kombinacjach z nogami. Przed treningiem KB 5 minut luznej skakanki, potem 5 minut dynamicznie i na koniec 10 minut skakania na rozluznienie. Troche dokuczal zoladek a raczej jego zawartosc xD za duzo zjadlem przed treningiem heh. A co u Was ?:)

Święta święta i po świętach... dziś wracam do normalnej michy i siłki a od jutra aerobów wczoraj się przejadłem, w nocy z 3 herbaty wypiłem i jakoś przezyłem.. A jak tam u was ?

nie mowcie ze nikt z was nie cwiczy w swieta? musi byc gdzies czynna silka we wrocku dzisiaj:)?

A co sądzicie o siłowni w Galerii Dominikańskiej ? - z opowisci kumpla który był tam raz i wiecej juz nie pójdzie wynika ze to nie warta zachodu siłownia i nie ma po co tam zagladac chyba ze dla kogos na siłowni istotna role odgrywaja kafelki na odłodze to mozecie sie wybrac... ładne ponoc są A wie ktos z was moze cos na temat siłowni w [...]

ktoś z was chodzi do 7 kontynentu we wrocławiu? ile mają tam sprzętu? jak tłoczno jest około 18:00?

Mam dużo wolnego obecnie, więc skrobne co nieco. Jakie mam plany na tą masę? No to jeśli ktoś czyta ten dziennik, to na pewno zdążył się zorientować że raz lepiej raz gorzej ;) jestem tego świadom, ale myśl że cały czas idę do przodu trzyma mnie jako tako w ryzach. Jestem bardzo wrażliwy na jakiekolwiek zmiany, w sensie pogorszenie wyglądu, czy [...]

No właśnie dziennik ma swoje plusy .Ja tez to praktykuje ale w formie spotkań osobistych w gronie kolegów pakerów.Już mam takie doświadczenie i lata że wiem wszystko na pamięć co i jak wiec nie zapisuję wszystkiego.Tu mamy na was oko ale spotkać sie jest ponad wszystko.