WAS

Podsumowanie pierwszego roku na SFD Parę dni temu minął rok, jak jestem na SFD. Dziękuję Obli za zajęcie się mną. Dziękuję dziewczynom, które zaglądały z partyzanta, kótre komentowały, które wspierały jak źle się działo, które po prostu były. };-)};-)};-) Mogę śmiało powiedzieć, że jestem uzależniona od Was, od Waszych osiągnięć, od Waszych [...]

No ale ja jestem w Dziennikach normalnie, u Was Dziady jestem goscinnie %-)

Marto, ja sie nie śmieję, bo jeszcze 1,5 roku temu przy FBW się nudziłam, a tak w ogóle to miało mnie zmęczyć takie skakanie? poważnie? sory laski, ale trzaskałam plyo z p90x, a potem z insanity + brzuch z 8 minute abs... codziennie \-) po prostu zepsułam się przy Was! ... \-)

Będę wdzięczna za wszystkie rady. Podoba mi się to forum i cieszę się, że założyłam tu dziennik. Pozdrawiam Was Wszystkie!

W takim razie nic prawie nie zostanie.... Sorry że was tak zawracam ale był gdzieś na forum Plan treningowy bardzo dobrze Przemyślany??

OTO CO NAPISALEM DO ALLEGRO MOZE TO DONOS ALE MAM JUZ TEGO DOSC!!! Juz nie moge patrzec na to jak uzytkownik MARIUSZ_ELIASZ (327) oszukuje ludzi na allegro!!!Temat ten zostal juz nie raz poruszany na forum kulturystycznym prosze sie z tym zapoznac!!! czy warto kupowac ten szajs to jest na bank serwatka 13% z rolmleczu radomskiego a nie 80% On [...]

no chłopaki niezła robota ale to nie wszytsko nikt z Was nie wpadł na pomysł aby sprawdzić w jaki sposób jest produkowana tania serwatka białkowa? a historia nie jest już taka kolorowa jakby była otrzymywana jakoś porządnie to tyle osób by na tym nie zarobiło (pseudomleczarnie, sprzedający na allegro) piszą że odzcedzano serwatke, no ale nie ma [...]

z ciekawości, jaki jest cel tej akcji, przeczytałem tylko test białka i pseudogainera?? ci co to mają kupić i tak to kupią, więc nieiwem, boli was że ktoś zarobi na naiwności innych???? jak się komuś niechce czytać to niech je ten syf razem z koxami w wieku 15 lat, i tak pewnie na sfd nie zaglądnie, a jak ktoś chociaż kilka artykułów na temat [...]

http://www.allegro.pl/show_item.php?item=50456481 a sprawdzal to ktos z was?

witam, mam do was prośbe.. czy mozecie sprawdzic taka aukcje (serwatka bialkowa OSTROWIA)http://www.allegro.pl/show_item.php?item=59290103 czy tak wyglada to bialeczko bo widzialem troche inne i czy ni ebedzie to LIPA :-/ z gory wielkie dzieki za porady Zmieniony przez - Spooni. w dniu 2005-08-06 21:26:31

znalazlem takie bialko http://www.allegro.pl/item116298215_wpc_80_koncentrat_bialka_serwatkowego_bialko_80_.html kupowal ktos z was cos w podobie bo pelno tego na allegro i interesuje mnie czy to nie jest sama laktoza bo cena w porownaniu do ostrawi jest niska i dlatego to mnie dziwi i czekam na pomoc bo to podejrzane testowal ktos to ??

Ten mix od użytkownika z Allegro to żadna podpucha - ja kupowałem jeszcze zanim miał tyle komentarzy - mało tego brałem w czasach taniości po 24zl/kg ale to ilości gigantyczne ;) Ja osobiście polecam - szkoda ylko że tak podrożało - jak jest was więcej to polecam zakupy hurtowe - np od raz 15kg białka wyjdzie taniej na kilka osób

a uprawiasz trojboj?? ludzie ogarnijcie sie, zaden z Was nie uprawia trojboju, tylko walczy o dodatkowe kg na wadze i wieksze obwody a sugeruje sie wynikami w poszczegolnych bojach...moze przypomne: Nie cwiczymy lawy - cwiczymy partie: klatke Nie cwiczymy przysiadu - cwiczymy partie: uda Nie cwiczymy martwego - cwiczymy partie: grzbiet Jest [...]

Dobrze, że neta nie miałem parę dni to się nie w****iłem zbytnio na wypowiedź "mlkv", który pier... farmazony rodem z Wielkiej Brytanii. Tam to Ty jesteś nikim, jednym z milionów "szarych obywateli". Ja wolę coś znaczyć u mnie "na mieście". Chodzi o to, że do działań "na mieście" potrzebna jest dobra [...]

Z wirusami trzeba walczyc ja już nie chce chorować A pełno mnie bo siedze w robocie i troche sie nudze i odwiedzam WAS po kolei Żołądki, flaki jednak chyba sie do takich nie przekonam Zmieniony przez - Fala23 w dniu 2009-11-17 13:57:34

Cześc Tany ale się ładnie ustawiłyście od rana, nie musiałam WAS szukać Dobrego dzionka i tez energii na full, Elaine ma rację trochę twarogu nie zaszkodzi przed snem, buźka.

dzis nie trzymam diety ...i nawet zjadlam adryty z nutella- wiem ze nutellla to wegle proste, ale dzis dzien dziecka. za to jutro znow bedzie sila do walki. spechjalnie poszlam po nie do sklepu wiec swiadomie je zjadlam oczsysicie kilka treszta jest na talerzu naprawde wykonczona jestem. przepraszam was najwyzej dluzej bede wały zrzucać. ale tego [...]

kochani pooodiwedzam was pozniej bo musze wkuc naukę ale obiecuje ze pooodpisuję na szybkosci wrzucam to co dzis zjadłam- komponuje z tego 6 posilkow. makrela 35 g, banan 68 , orzechy wloskie 15 g, jablko 180 g, 2 jaja, oliwa 10, piers 55, kura 400 tuna 130 g, oliwa 21 g, siemienie lniane 20, orzechy laskowe 100 gram razem 160/119/49 kcal 1931 [...]

cześć kochani, dziękuję Wam za ogromne wsparcie. co ja bym bez was zrobiła ewelinko dziękuję za prezencik! po 4 dniowym odpuszczeniu diety i życiu na węglach stwerdziłam ze taka dieta nie dla mnie totalnie nie trzymałam diety relaksowałam się słodkim i niezdrowym. Przemyślałam wiele spraw, do tego wzieło mnie przeziębienie ale jest dobrze- katar [...]

caly dzien minal a nikt nie odpowiedzial, hubert was chyba przestraszyl, shit jest siła w WL