WAS

Vin nie zebym sie czepial, ale pomysl, po co np niektorzy siegaja po doping. - odpowiem prosto i konkretnie . bo suple przynoszą już coraz mniejszy efekt ( nie licze tutaj ludzi co zaczynają od dopingu ) Suple to nie sterydy ale w odpowiednim polaczeniu moga pozwolic na notowanie stalych postepów, ktore dlugo etapowo da sie naprawde odczuc i [...]

Ok mam mam, moglem chwile poczekac i poszukac doglebniej. warto poczytac ziomale, niejeden z was pewnie przeocza szczegoly jak i ja szeroki i waski chwyt przy zastoju w masie i definicji http://www.kulturystyka.org.pl/modules/news/article.php?storyid=39

Tak Vins, to polaczenie kreatyny z kwasem orotowym. Moge z cala stanowczoscia napisac ze kazdy powinien byc zadowolony z takiego rozwiazania, firma Kaizen jest szczesliwa ze moze wyjsc naprzeciw oczekiwaniom sportowcow amatorow i zawodnikow. Zycze niesamowitych wrazen Niech masa i moc was nie opuszcza.

eNd pussi kradnie tussi ja nie chce byc, was zgnoje to starczy Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2009-07-15 19:08:55

Ej co was tak dużo tutaj z Treca Jutro po 6 lece pobiegac zobaczymy jak dziala na mnie aero rano bo nigdy nie robilem rano

O to nieźle burza was.. jutro pewnie u mnie będzie jak tak. ok lece jeszcze poszperac w necie i spać ELo

Jedna doba i 37 stron. Panowie, opanujcie trochę Troszkę was zasypię fotkami Micha http://iv.pl/images/83x6ttd86fx1uoe89u2m.jpg Dziś przyszła do mnie w końcu Paczuszka http://iv.pl/images/cukije4k3nn966aqryp.jpg http://iv.pl/images/rx25mtlzvmzt92sv0hh6.jpg A teraz to, co mi się najbardziej z tej paczuszki podobało, czyli [...]

Jedna doba i 37 stron. Panowie, opanujcie trochę Troszkę was zasypię fotkami Micha http://iv.pl/images/83x6ttd86fx1uoe89u2m.jpg Dziś przyszła do mnie w końcu Paczuszka http://iv.pl/images/cukije4k3nn966aqryp.jpg http://iv.pl/images/rx25mtlzvmzt92sv0hh6.jpg A teraz to, co mi się najbardziej z tej paczuszki podobało, czyli [...]

Jedna doba i 37 stron. Panowie, opanujcie trochę Troszkę was zasypię fotkami Micha http://iv.pl/images/83x6ttd86fx1uoe89u2m.jpg Dziś przyszła do mnie w końcu Paczuszka http://iv.pl/images/cukije4k3nn966aqryp.jpg http://iv.pl/images/rx25mtlzvmzt92sv0hh6.jpg A teraz to, co mi się najbardziej z tej paczuszki podobało, czyli [...]

Siemanko Odin, Faf co tam u was ??

a ja dziś jade i mnie dwa tygodnie nie będzie a was to nie obchodzi****a wam w dupe

widać jest nie ogarniony witam jak u was z pogodą ? u mnie 34*c

Siemano Hades was w kakao robi, a wy sie dajecie nabrac.Jego banowe konto. Strasznie duszno u mnie po robocie dzis bic tric przedramie chyba nie ujade leb mnie pizga

kicha to podobno, osobiscie nie stosowalem ma ktos z was konto na YT?

Siema koledzy WQróciłem z roboty Jutro wolne haha wyśpię się wreszcie. Co tam panowie u was ? PeepeK: wczoraj mi pająk z***ał hehe taki już sporawy, tylko że podziemny, szybcioch ***any, i stara już wpanice zapierdziela z latarką hehe ale braciszek zobaczył i gozdążyłem nakryć

Siema Już jestem.. co tam piczkosy u was ???

15.01.2013 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/8b4d737368f445f18f1e35026e2a6777.png Posilek 1-(07.30): -4 jaja -45g ryzu -200ml mleka Posilek 2-(11.30): -120g ryzu -125g lososia Posilek 3-(17.00): -130g ryzu -240g kurczaka Posilek 4-(22.30): -220g banana -11g orzechow w 4 posilku mialo byc 300g banana i jeszcze twarog 160g ale niestety nie zdazylem do sklepu. [...]

08.03.2013 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/8b4d737368f445f18f1e35026e2a6777.png Posilek 1-(11.00): -bekon z makaronem -pozniej przez caly dzien zjadlem 3-4 miski flakow z chlebem, jadlem wtedy jak bylem glodny i wieczorem przed snem 3 kromki chleba z szynka i serkiem topionym /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/8a6c429930584428b6bc52a539d72d1d.png Na noc: -3 tab zma [...]

Temat coś umarł, pora na reaktywację. Jako że sobie biegam rekreacyjnie warszawską edycję City Trail, to jakby ktoś z Was miał zamiar się tam pojawić i chciał przybić piątkę - dajcie znać u mnie w dzienniku czy na priv. Na razie Kalik się chyba zastanawiał. Biegi są zawsze w niedziele, raz w miesiącu. Rozpiska z terminami dostępna tutaj: [...]

Hm, napisałam wyraźnie, że to są stałe elementy jadłospisu, z reguły dochodzi sporo kcal z przekąsek wszelakich. Nie jem 700 kcal dziennie, raczej w przedziale 1700-2200 kcal. Myślę, że trudno zmienić mi będzie sposób jedzenia, raczej ograniczę te nieszczęsne słodycze. Nie jem fastfoodów ani śmieci, staram się zdrowo odżywiać (nie licząc raz na [...]