WAS

Witam wszystkich :) Chciałbym poradzić się was odnośnie super serii, bo nie do końca rozumiem jak się je wykonuje. Czy np. robimy biceps i triceps i przerwa, czy non stop biceps na zmianę z tricepsem bez przerw. Z góry dzięki za odpowiedź ;)

Witam jaki trening polecicie na poczatek po przerwie z silownia trawjaca ponad rok??Dodam tez ze jakis czas temu mialem kontuzje reki.Sam myslalem o ACT ale po przeczytaniu paru tematow sam juz nie wiem...Więc prosze was o pomoc z gory dzieki!!!

Witam, ja mam takie pytanie... Czy ktoś z Was przyjmował hormon DHEA i zdarzyło mu się przedawkowac. Interesują mnie wystąpiły skutki uboczne. Dziękuje,Bartek

Witam. Mam 15 lat, mój wzrost to 181 waga 83,5 kg. Trochę ćwiczę w domu. Mam 2 hantelki po 4kg i jedną dwa obciążniki po 20kg.I właśnie chciałem się Was zapytać ile razy w tygodniu i jakie ćwiczenia wykonywać? PS. Siłownia itp. odpada.

Witam Was. Moje pytanie brzmi, czy w wieku 16 lat można zacząć brać kreatyne? Czy są jakieś minusy brania w tym wieku? Mój staż to 8 miesięcy, treningi 4/5 razy w tygodniu. Jeśli potrzebujecie jeszcze jakiś informacji, to pytajcie. :)

Witam. Ostatnio zauważyłem że biceps mi nie rośnie i przeczytałem co nieco na sfd o tym. Mam do was pytanie odnośnie tego. Czy takie ćwiczeni mogą być ? Młotki 8x15 Uginanie ramion ze sztangą 8x15

Siema, czy wie ktoś z Was gdzie mógłbym zobaczyć relację/wyniki Puchar Polski WPF który się odbył 24.10 (wczoraj) w Siedlcach Zmieniony przez - portek28 w dniu 2015-10-25 11:12:09

Witajcie ; ]]] mam do was takie pytanie ,w wakacje jade na obóz sportowy , i dowiedziałem się ze będe musiał mieć zrobione testy sportowe i chciał bym się dowiedziec jak takie testy wyglądaja aha i trenuje pchniecie kulą ?

jak w temacie. jest w łodzi jakaś sekcja zapasów? czy ktoś z Was trenuje zapasy w łodzi? jeśli tak to gdzie i jaka cena i czy 16 lat to nie za późno na zapasy?

Witam, chciałbym Was zapytac co zabieracie do szkoly do jedzenia ? I co najczesciej kupujecie w sklepiku szkolnym, co zawiera duzo bialka ?:> pozdrawiam

WItam , zastanawiam się nad kupnem butów do koszykówki głównie na halę sportową . Które według was są lepszym wyborem :) ? Nike lebron james soldier 6 czy nike zoom hyperfuse 2012 ?

witam. chcialbym was sie zapytac czy gain bolic 6000 jest dobra odzywka. chodze na silownie juz 4 miesiace, mam 16 lat, 176 cm wzrostu i waze 64 kg. celem jest przybranie troche na masie i rzezba ;d z gory dziekuje za odpowiedz. pozdrawiam

Witam. Chciałbym poradzić się was czy, shock therapy + Storm + m stak, czy nie jest zbyt dużo jak na raz. W DT rano strom, po drugim śniadaniu stak, no i przed treningiem shock i po Storm. W DNT rano Storm, po obiedzie stak. Co o tym sądzicie.

Witam czy Ma Moze Kots Z Was Rozpisany Trening Stallone na Poszczegolne Partie??

Witam wszystkich serdecznie mam takie pytanie chodzi mi konkretnie o : horse power , animal pump , i proteiny hydrowhey platinium , prosze was o krótką rozpiske tych supli , mam staż trningowy dwa lata , waga 89 kg i chciałbym poprawic sylwetke

Czy ktoś z was stosował thermal pro? Podobno można na nim schudnąć nawet 12 kg w miesiąc. Wazę 62 chciałabym schudnąć do 55, proszę o wasze opinie z efektami, ile udało wam się schudnąć

Witam Robie trening taki jak polecil qazar w swoim poscie z przerwami 1 minutowymi miedzy seriami.Problemem jest ze jakos on dlugo trwa ,u mnie kolo poltora godziny.Ile trwa u was?Dajecie aeroby w dni treningu na silowni?

Witam mam małą prośbę odnośnie Tight Hardcore jeśli ktoś z Was zażywał ten preparat proszę o wypowiedzenie się na temat wglądu kaps. A mianowicie jaki kolor i czy kapsułka miała nadruk. Z góry dziękuję i pozdrawiam.

Witam mam do Was prośbe mógłby ktoś ułożyc plan treninigu??Mam 15 lat 172cm wzrostu waga 54 kg(wiem szkielet)trenuje pilke nożna czas na 60m 10:25 sekund.Pozdrawiam

Witam was wszystkich ..... A wiec chodzi mi o dokladne dawkowanie tych produktow razem . Dziekuje za odpowiedzi ;)