WAS

Witam,na opakowaniu napisali dużymi literami żeby nie przekraczać zalecanej porcji czyli 2 i 1/3 miarki,czy ktoś z was sypie więcej?I jeśli tak to do jak dużych porcji dochodzicie?

Cześć.Mam 16 lat ważę 66 kg mój staż na siłowni to 2 - 3 miesiące.Proszę o podesłanie lub ułożenie mi jakiegoś planu na masę który według was byłby dla mnie odpowiedni.Z góry dziękuje za wszystkie odpowiedzi.

Pewnie czesc z was juz widziala, ale dla tych co nie mieli okazji zalaczam link: http://www.muaythaistuff.com/muay_thai_game.php Calkiem fajna zabawa.

Cześć. Ktoś z was słyszał o Bolid Dibencozide Magnum firmy MegAbol ??? Jeżeli tak to napiszcie jakie efekty daje osiągneliście dzięki niemu ? drakan

ćwiczę sobie w domu a jako ławeczkę mam dwa pufy. wszystko jest dobrze tylko sztangę muszę podnosić z podłogi. może ktoś z was wie jak zrobić same stojaki na sztangę albo co do tego wykorzystać z góry dzięki

witam otoz mialem wypadem motorem w sobote mam polamana noge reke wybity barek i wztrzas mozgu lekarz gada ze niby 6 tygodni i bedzie oki tera pytanie do was co mam robic zeby mi jak najmniej spadlo ?

witam. mam do was pytanie. ile ta rama może być warta?? stop alu 7005. damper kind shock http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/15215aaaa729e92d.html Zmieniony przez - Bialas11 w dniu 2009-05-30 22:01:14

Chcialem sie was zapytac (mowcie szczerze) co mi da bieganie, jak bede biegal codziennie rano po 1km(truptem) przez miesiac... (konkretnie miesnie) ... oprocz nog tez innem iesnie?? itd..

czesc.mam do was pytanie. jak najlepiej dostac sie do żw.co trzeba zrobic zeby sie tam dostac.czy konczyc jakies studia czy bezposrednio po liceum. zgory thx

Witam was !!!! mam pytanie odnośnie diety dla mnie mam wzrostu 173 przy wadze ok 56-57 kg chciał bym zrzucić 5 kg co mi proponujecie :/? jaka diete radzicie :>!!

Witam, wiem o tym że jak chcemy spalić tkanke tłuszczową same suplementy nie wystarczą, musi być dieta i ćwiczenia. Ale ja mam do Was pytanie jaki suplement polecacie który pomógłby spalić mi zbędy tłuszcz? Pozdrawiam:)

Witam wszystkich tak jak w temacie mógłby mi ktoś polecić trening siłowo - wytrzymałościowy? aha i mam jeszcze jedno do was pytanie jak dietę ułożyć? Dodam jeszcze że ten plan treningowy będzie pod motocross. Z góry dziękuję.

Witam mam dylemat ćwiczę dość późno bo o 21 a kończę gdzieś o 22 i tu moje pytanie czy brać ISO PLUS (Lub jakieś inne węgle) w czasie treningu czy pić zaraz po nim dietę trzymam moja waga to 92 kilo z góry dzięki bo na was zawsze można liczyć chłopaki:)

Mam do was pytanko jako mam trzymac diete na cyklu z irana i prolo zeby nie zlapac za duzo tluszczu ograniczyc ww do 4gram na kg??

Od marca zwiększam ilość białka w diecie, więc muszę zaopatrzyć się w białko, nie chcę wydawać dużej kasy, wybrałem te trzy, które według was najlepsze? Ostrovit - WPC 80 - 900g Łowickie - WPC 80 - 1800g SFD - SFD WPC Protein ECONO v2 - 750g

Witam wszystkich serdecznie, chciałbym prosić was o pomoc. Czy byłby ktoś w stanie ułożyć mi plan treningowy FBW na redukcje. Płec: M Wiek: 18 lat Waga: 70 kg Wzrost: 176 Jestem piłkarzem, trenuje 5 razy w tygodniu po 1,5 h Bardzo proszę o pomoc i dziękuję. Pozdrawiam :)

https://sklep.sante.pl/Maslo-orzechowe-350g Kupiłem w markecie takie maślisko, jako że się nie znam na żarciu chciałbym was zapytać czy spożywanie takiego czegoś to dobry pomysł?

Witam drodzy forumowicze :) Krótko o mnie wiek 15 lat, 181 cm i 67 kg wagi. Prosiłbym was serdecznie o to, żebyście napisali mi plan ćwiczeń. Mam do użycia worki z piaskiem na nogi do przyczepienia, hantle : 1,5 , 2 , 4 , 5 kg. Zależy mi przedewszystkim na sile rąk Pozdrawiam :)

Witam, wiem, że Stanazol to under znalazłem to już na forum i wiem również, że Enantan z Cyber laboratory to też under. Moje pytanie brzmi do użytkowników tego suplementu 8-) czy jak braliście to co kolwiek was kopało :) i jakie macie doświadczenie z braniem tego undera.

czesc co sadzicie o creapure citrate z olimpu wlasnie sobie kupilem podobno jest dobra ???moze ktos z was ja bral JEsli mam umrzec to musza mi trumne na zamowienie zrobic :D