WAS

zajefajne pioseneczke a jaka melodia wg was bylaby dobra do tego a ktos dal pomysl zeby dac bity i wpuscic do netu... to nieglupi pomysl jest!!

dzieki za odpowiedzi sogi dla Was

Panowie jedno pytanie. Wspominacie o zwiększaniu obciążeń, jeden z kolegów ma w planie 100 kg, to jak wy macie ułożony plan, że was końcowy ciężar przygniata już na początku drogi do budowania siły? Tym sposobem to sobie jedynie możecie krzywdę zrobić a nie progres. Panowie nie ma mowy o przygniataniu w początkowych fazach robienia siły.

Panowie jedno pytanie. Wspominacie o zwiększaniu obciążeń, jeden z kolegów ma w planie 100 kg, to jak wy macie ułożony plan, że was końcowy ciężar przygniata już na początku drogi do budowania siły? Tym sposobem to sobie jedynie możecie krzywdę zrobić a nie progres. Panowie nie ma mowy o przygniataniu w początkowych fazach robienia siły. Polecam [...]

Nie karmie już małej:) już u niej lepiej, zaraz wskakuje na orbitka, poczytałam troszkę na forum o odchudzaniu od pasa w dół, ale kokretnych ćwiczeń nie znalazłam. Poproszę o kilka przykładów najefektywniejszych na moje wstrętnie grube łydki i kolana Myślicie, że będą jakieś efekty jeśli ćwiczę HIIT po 35min dziennie? A z tą dietą to nie mam za [...]

pyerdolenie panowie... tzn czesc racji w tym jest ale dobry dil moze miec wszystko, nie musi chwalic jednego z karcic innego... wiadomo sa tacy po przykleja sie do jednej firmy i mowia, ze wszystko inne to syf... narzekacie tylko na sfd, jest w polandzie wielu wielkich chlopow zadowolonych z towaru i smieja sie z takich tekstow jak piszecie, walki [...]

Firma Pana Marcina z Karpacza jest sklepem internetowym posiadającym domene która w nazwie posiada haibike, podobnie jak im motion z Wroclawia z tym ze im motion posiada na stanie asortyment... Posiadając sama domene o nazwie marki którą się handluje, nie oznacza ze jest się jej dystrybutorem. Jezeli jest ktos zainteresowany zakupem rowerów tej [...]

no ciekawe bo mam zamiar 20 szotów winka flor medico walnąć + trenik lub propek+ krótką deczke zeby nie zardzewiały stawy:) ciekawe czy warto piszcie jak tam u was moze macie inna firme na oku cos co warto

Myślałem kiedyś o oxandrolonie, działanie ma pożądane przeze mnie, do tego utrudnień związanych z iniekcją. Ktoś z Was stosował to osobiście? Ciekawe jak zadziała sam, bez teścia? Czy wchodzi w grę dorzucenie do niego zamiast teścia, czy spróbować na 1 raz sam?

Dziekuje za odpowiedzi poslucham was i ten tydzien dokoncze na 2 tabletkach z obiadem.. pozniej stopniowo bede zwiekszac do 4 tabletek dziennie.. nie zalezy mi na tym by byc jakis ogromny. ladny wyglad to podstawa no i oczywiscie sila bo to najwazniejsze .. wiec zrobie tak : na obiad 2szt i przed kolacja 2 szt. Albo jak bede mial jakos czesciej [...]

norton dup wiecej dawaj ale z was byki tez sogacz dla ciebie za fajne zdjecia z dupami dawaj wiecej bo niechodzilem do polskiej szkoly i niewiem jakie sa panienki a zaluje TINY

A co Wy ćwiczycie jeśli można zapytać???? skoro 60kg wyciskacie to byki z was!!!! Rozumiem, że na rozgrzewkę bierzecie 30kg.!?!?!?

Wyczuwam że dzieciak pewnie będzie dobrym koszykarzem. Czy ktoś z was bedąc jeszcz w brzuchu matki wykonytwał wsady?

Siemano. Takie pytanko do was. Jak z tym brzuchem jest teraz zmasowany ? Dało by rade spokojnie to wyrzeźbić ? Prawdopodobnie będę miał podobną sytuacje i nie wiem co zrobić ;D

E tam nie demonizujcie sprawy.. Powiedzcie ilu z Was tak naprawdę zlało jak świniaki a ilu powtarza tylko hasło? Ja nie zauważyłem u siebie nawe najmniejszej, gdyby nie inne problemy z powodzeniem korzystałbym z monohydratu pzdr.

panowie na luzie nie wymagam od was obserwacji danej osoby przez 24h sprawdzanie wypisek co jakiś czas i tylko poprawa i wyjaśnianie niedomówień, jeżeli by powstały ułożenie fajnego sensownego treningu (wspólnie wybierzemy jakąś ciekawą metodę). Forma sprawdzenia się. Wiecie jaką będziecie mieć satysfakcje, po udanym cyklu trneingowym, gdy [...]

Doszliśmy z Moralesem do wniosku, że zaczniemy całą zabawę za tydzień w poniedziałek musimy mieć trochę czasu, aby dokładnie dopracować treningi i diety dla każdego z was nie chcemy tego robić na szybko po łebkach pozdrawiam

a czy ja do Was pisalem (a szczególnie do Busterie) ... czekam na MaTEO.. nie na Ciebie ...

Na początku ważyłem 52kg, nie jest tak chudo ;] WP 82kg MC 110+ brakło obciążenia Co do barków, to szczerze nie sprawdzałem Tomasz- Na początku przez pół roku gdy dopiero zapoznawałem się z tym wszystkim cwiczyłem obwodówkami, w domu.Po tym okresie zaczynałem stopniowo trenowac splitem, coraz mocniejsze treningi. Na forum często się doradza FBW, [...]

wspolczuje Ci Mloda,nie masz juz zadnych szans na to zeby wrocic do narciarstwa? moze ktos inny z was mial z ta dolegliwoscia problemy?jesli tak to piszcie jak przez to przeszliscie,pzdr