WAS

Witam, mam podobny problem jak kolega nade mną, Na siłownię chodzę już 1 miesiąc i polowe tego miesiąca, trenuje 3 razy w tygodniu bez żadnego opuszczania, jestem Mesomorph raczej. Od czasu chodzenia na siłownię nie jadłem żadnych słodyczy piję tylko wodę, jadłem ryby, jajka szynki i czasami kurczak, zgubiłem 7kg w 1 miesiąc redukując potrawy do 2 [...]

Nie wiem czy ktos z Was mial taki problem ale roznica to jest porazajaca najbardziej w samopoczuciu. Kazdy aspekt zycia mi sie poprawil to jest poprostu nie do opisania. Nie mowie juz nawet o tym ze moge sobie bez problemu zawiazac buty czy nie chodzic caly czas na wdechu ale ja poprostu mam znacznie wiecej energii do zycia i robienia czegokolwiek [...]

o jezu . Wow, o jaaa , nie no brak slow, tylko pogratulowac! Sfd gora! Ludzie kocham was ja tez juz powoli zaczelam chudnac ( dzieki wam) i jeszcze szpagatu sie nauczylam :)Sfd!

Niezłe u Was są bociany .... ale fakt... góra spoko...tylko, że wypłosz członek-mafia.suple.hardcor.pl

wczoraj napisalem ze dzis wrzuce jakies cytaciki z neta o psychice Goloty wiec wrzuce. Na razie tylko opinie Duvy i Colony gdyz nie mialem czasu i jestem zbyt zmeczony zeby szukac wiecej (ale w sobote czemu nie) Lou Duva LD: I was looking for the stool to hit Golota over the head with. I did everything but fight the fight for him. I told him do [...]

nie mozliwe zeby kupili MISTRZOSTWO POLSKI ! Nie teraz, przy takim nacisku na korupcje ... Kazdy sedzia by sie bal. Co najwyzej sedzia (bo wiem ze nie mamy najlepszych sedziow) nie wytrzymal presji meczu i ... popelniak bledy, ale tego nie moge powiedziec bo meczu niestety nie ogladalem. 1 Osoba wyglosila opinie, ze Zeczywiscie byl faulowny [...]

Kurcze nie mogę was słuchać. Po hooooj trzeba ćwiczyć klate w pon, a nogi w piątek ludzie

Kumam- dzięki wielkie dla was.

wiesz wole sie kuć częściej wiedząc co wbijam undery mnie troszkę odstraszają.ale ok zdam sie na was

Stojaki i nogi, hmmm, jak bym miał takie możliwości, to bym wyciąg wstawił do mieszkania, hehehe ;). Ale co do tych podpórek, to nie bardzo was kumam, czy to miałyby być podpórki zintegrowane na stałe z rurą, czy tylko przymocowane do ścian, a rura ściągana?

kocio2009 - A to przeparaszam Cię, skoro woman... Nie no nie chcę się wymądrzać po to właśnie was pytam ;), okej no to plus minus moja dieta jest okej ;D, aha no i nie mówcie mi ze michy nie mam bo co jak co ale ten element jest przecież jak najbardziej okej no ludzie nie czepiajcie się szczególików i niuansów :D. Poprawiam, tam gdzie mleko wbiję [...]

Jest pytanie, jest odpowiedź: Nie rozumiem w tym momencie czy mam dostosować się do reguły 30% czy do 2-2,5g białka na 1kg masy ciała. Proszę was o pomoc, ponieważ nie jestem w stanie rozpisać sobie diety : ( . Pozdrawiam Stosuj się do bwt na kgmc.

heh dzięki wielkie :)) ostatnio troche zacząłem zaglądać do Was do działu bo w suplach nudą wieje okrutnie... mam nadzieję że czasem coś pomogę :))

te wasze odpowiedzi są naprawdę podbudowujące :).motywacje mam nawet nie wiecie jaką.tak,że wszystko jest na dobrej drodze :)SOGi dla was i dzięki.pozdro.

Trochę poszperałem i pytanie do was czy taki cykl ma sens : 1-20 test e 250mg pon/pt 1-4 5-9 turanabol 40mg 10-14 turanabol 50mg 13-20 tren no i oczywiście w trakcie cyklu HCG i po zakończeniu HCG i clomid. Oraz coś na prolaktyne bo ari mam na estrogen. Zmieniony przez - gajdol1 w dniu 2019-10-06 19:44:33

Thiago2 fajna siłka suszarnia u mnie jets podobnych rozmiarów ;] Co do tych sąsiadów to w jednej klatce najprawdopodobniej by się zgodizli ludzie natomiast w innej nie wiem są takie dewoty co o ku**** plotkary potrafiace nawijac po 3-4 h pod klatką ;/ B4RT a nikt do was tam nie wpadł, lub tez jej nie "odkrył"? A co jeśli ktoś by [...]

Czyli białko zawarte w nim nie jest aż złej jakości ? Co do kaszy to spożywam zmniejszoną ilość węgli więc raczej odpada a również nie da rady siedzieć na przerwie z michą mięsa i warzyw, to już wolę kanapki z szynka i jakieś warzywko lub owoc. Teraz proszę was o jasne odpowiedzi czy dodać danio z warzywami do diety (jako dodatek do 2 śniadania) [...]

Witam, sory że odkopuje ale mam dokładnie ten sam problem tylko na prawej części klatki w dodatku pod lewą klatką mam takie wgłębienie i ogólnie to niezbyt dobrze wygląda postaram się jutro dać fotkę. Ale proszę was o jakieś rady miał już ktoś z tym do czynienia? Czy da się to w ogóle "naprawić" ?

wuasnie ...dluzsze treningi .hmm..wg mnie to nie jest zbyt korzystne nawet jesli sie bierze suple antykataboliczne... poza tym nie widze sensu w podawaniu BCAA po treningu...nie zachamuja katabolizmu potreningowego w takim stopniu jak np carbo i glutamina.. jak dla mnie bcaa tylko przed trenigiem zeby pochamowac rezerwy glikogenu i zwiekszyc [...]

jaknajbardziej misOO - FATBOY in s0Ople "The only secret Arnold knew was that in bodybuilding there are no secrets, only visions and dreams" S. Ray