Znamy kilku kulturystów, którzy spróbowali swoich sił w aktorstwie. Oczywiście najbardziej popularny z nich to Arnold Schwarzenegger, który wykorzystał swoje predyspozycje i idealnie wcielił się w role w kilkunastu filmach. Czy wiedzieliście, że w Gwiezdnych Wojnach, które stanowią klasykę kina, również wystąpił kulturysta? Mowa tu o Davidzie [...]
[...] w ciągu najbliższych pięciu do sześciu miesięcy chce podjąć się próby podniesienia 505 kilogramów w martwym ciągu. Podczas ostatniego treningu udało mu się podnieść 476 kg. Na Instagramie napisał: “Misja zakończyła się w Iranie. 476 kg przy 160 kg masy ciała, trzeci najcięższy martwy ciąg w historii. Co dalej? Powiadomiłem @thorbjornsson, że 505 [...]
[...] 1989 Kingston Open Level-1 - 1 miejsce 1990 Ottawa Open Level-1- 1 miejsce 1992 Ontario Eastern Regional Level-2- 1 miejsce 1993 All Ontario Level-3- 1 miejsce 1995 Canadian Nationals Level-4- 1 miejsce 1998 Jan Tana Classic- 13 miejsce 2003 Night of Champions- 14 miejsce 2012 Toronto Pro Show (pro physique) - 13 miejsce, Titans Grand Prix (Pro [...]
[...] Figueiredo, Raechelle Chase oraz Shaun „Dinosaur” Davis umarli zdecydowanie za wcześnie w 2023 roku. W obliczu niepokojącej liczby zgonów sportowców gwiazdy takie jak Kali Muscle i Seth Feroce sugerują, że stosowanie sterydów wymyka się spod kontroli. Należy jednak pamiętać, że przyczyna śmierci Lii może nie mieć związku z ich stosowaniem.
Ryan Gosling to kanadyjski aktor, który zyskał sławę w Hollywood. Być może nie jest najbardziej umięśnionym facetem, ale jego szczupła i atletyczna sylwetka sprawia, że jest obiektem pożądania wielu kobiet. Jego pierwszą rolą filmową był Frankenstein and Me (1997). Potem pojawiły się regularne role filmowe, w szczególności The Notebook (2004), [...]
Diana Moric zyskała sławę 3 lata temu, zaraz po tym jak... doznała kontuzji kolana. Trenowała zapasy i judo, zdobyła wiele medali, ale przez problemy zdrowotne, zmuszona była przerwać karierę. To jednak okazało się sukcesem dla tej pięknej blondynki, ponieważ zaczęła publikować na Instagramie zdjęcia i filmy ze swojego życia, które zostały [...]
Nie każdy sobie pewnie zdaje sprawę, że wątroba jest jednym z kluczowych organów w układzie trawiennym naszego organizmu. Przechodzi przez nią wszystko, co spożywamy, a ona sama ciężko pracuje i przeprowadza skomplikowane procesy mające kluczowe znaczenie dla naszego zdrowia. Znajduje się w górnej, prawej części jamy brzusznej, pod prawym łukiem [...]
[...] rzekomo spowodowanych przez niego. Udzieliła też wywiadu YouTuberowi, niejakiemu Kenny KO, w którym opowiedziała o swoim związku z Buendią i krzywdzie jaką jej wyrządził. Na Instagramie oprócz zdjęć, Hilda wydała też długie oświadczenie. „26 września 2018 roku, był dniem, w którym opuściłam piękną wyspę Palawan z przerażeniem. Po całym [...]
[...] poziom podtrzymuje tylko funkcje życiowe). Zwykle jest to osiągane przy diecie dostarczającej 1200–1500 kcal dziennie dla kobiet i 1500–1800 kcal kcal dziennie dla mężczyzn. Należy zaznaczyć, iż są to ogólne wytyczne, dotyczące słabo umięśnionych i niewytrenowanych osób. Jak pisałem wcześniej, dla trenujących tego rodzaju diety są katastrofą. [...]
Amy Lee jest prawdziwą divą fitness z Nowej Zelandii. Sport uprawiała od najmłodszych lat, jednak dopiero w wieku 19 lat zaczęła interesować się treningiem siłowym. Czuła się fantastycznie po każdej ciężkiej sesji treningowej. Z upływem miesięcy zmuszała się do podnoszenia coraz większych ciężarów. Z czasem zaczęła dostrzegać efekty swojej [...]
[...] foods: An update on evidence-based health benefits and future perspectives - PubMed (nih.gov) https://www.health.harvard.edu/staying-healthy/fermented-foods-can-add-depth-to-your-diet nifa.usda.gov/sites/default/files/resource/Safely Fermenting Food at Home 508.pdf National Center for Home Food Preservation | How Do I? Ferment or Pickle (uga.edu)
Niedawno pisaliśmy o tym, że Brązowy Medalista Mistrzostw Europy Juniorów 2016 - Bartosz Budzyński zostanie tatą. ZOBACZ: Bartosz Budzyński wkrótce zostanie ojcem! Stało się! 3 czerwca na świat przyszła Zosia, która ma 57 cm długości i waży 3,840 kg. Młodym rodzicom serdecznie gratulujemy i życzymy zdrowia dla córki! Kto wie, może pójdzie w ślady [...]
Nawet nie wiem, od czego zacząć, pewien poziom głupoty został przekroczony. Tok rozumowania, który prezentują „dziennikarze” (a raczej hieny polujące na sensację), wygląda następująco – wcale nie sprzedają się dobre informacje (jeśli mi nie wierzysz, obejrzyj „fakty” lub „wiadomości”). Dlatego dużo lepsze są choroby, śmierć, przestępstwa, skandale [...]
[...] sugerują, iż powodują one miażdżycę, że konsumpcja cholesterolu zawartego w pożywieniu jest szkodliwa dla zdrowia, że wskutek stosowania tych diet wzrasta ilość LDL itd. Na chwilę obecną brak przekonujących dowodów na temat szkodliwości diety ketogenicznej przy jej krótkoterminowym stosowaniu, raczej naukowcy donoszą o spektakularnym [...]
W jednym z ciekawszych eksperymentów opublikowanych 3 kwietnia 2015 roku Schoenfeld wybrał 18 mężczyzn, których średni staż treningowy wynosił 3 lata. Wykonywali oni 7 podstawowych ćwiczeń, takich jak: wyciskanie sztangi leżąc, wyciskanie żołnierskie, ściąganie drążka wyciągu, wiosłowanie na maszynie, przysiad, wyciskanie nogami, prostowanie nóg [...]
Bicie osobistego rekordu jest naprawdę czymś ważnym dla każdego sportowca. W sportach siłowych, jeśli nie robisz postępów, to tak naprawdę nie wykorzystujesz swojego prawdziwego potencjału i ciężko jest o progres. To, co czyni trójboistów, strongmanów i kulturystów tak wyjątkowymi, jest ich nieustanne pragnienie i zaangażowanie w podnoszenie coraz [...]
[...] niektórych doniesień trzykrotny Mistrz Europy Międzynarodowej Federacji IFBB zmarł z powodu powikłań po COVID-19. Holič urodził się 26 sierpnia 1952 roku w Czechosłowacji. Na scenie prezentował imponującą sylwetkę, zyskując sławę jako zawodnik amator federacji IFBB. Anton Holič zainteresował się kulturystyką w czasach młodości i zapragnął [...]
Kontuzja bicepsa i późniejszy powrót do formy niestety opóźniły debiut bokserski strongmana Eddiego Halla. Jednak „Bestia” nie pozwoliła, by niepowodzenie zakłóciło inne zawodowe przedsięwzięcia. Jak wynika z jego najnowszego wpisu na Instagramie Eddie Hall zagra nikczemną postać w filmie akcji Niezniszczalni 4, do którego scenariusz napisał [...]
Smutne wieści przekazała w poście na Facebooku żona legendarnego kulturysty. W wieku 79 lat zmarł Dave Draper „The Blond Bomber”. Był kimś więcej niż tylko kulturystą. Zajmował się też pisaniem (ponoć był w tym świetny) i aktorstwem. Według jego żony zmarł spokojnie we śnie. "Cześć przyjaciele. Ponieważ wieści się rozchodzą, chciałam was [...]
Po odejściu z rywalizacji jako strongman, pięciokrotny najsilniejszy człowiek świata Hafthor Bjronsson postanowił spróbować swoich sił w boksie. Zmiana ta była ekscytującym wydarzeniem dla wielu ludzi ze względu na jego ekstremalną transformację ciała i adaptację do nowego sportu. Islandczyk ma za sobą już dwie walki pokazowe. Thor czyta obecnie [...]
