Na

gdzie kupie przez internet podkladki na rece zamiast rekawic ? Przepatrzylem w internecie ale nie znalazlem albo jak byly to juz niedostepne.Najlepiej w Polsce bo na Aliexpress nie wchodzi w gre.Tamtylko karta kredytowa mozna kupic itp..

Witam.Chciałbym uzyskać podpowiedź jak wykonać " serie łączoną z 7 ćwiczeń trwającą minimum 10 minut na brzuch "

Cześć, mając 183cm wzrostu i ważąc 78kg, ile powinienem jeść dziennie kalorii? Niektóre kalkulatory pokazują trochę ponad 1900kcal dziennie, ale czy nie jest to za mało?

kolega bedzie stosowal te 3 srodki w swoim cyklu meta (170) 2,4,6,5,6,4,2 oma (15 shotow) 1,2,3,3,3,2,1 finabol 30 (9 shotow) raz w tygodniu co powiecie na ten cykl??

Czesc Mam takie oto pytanie mam dietke jestem na reukcji chodzi o to, ze robie tak : 13 dni dietka a jeden dzien ten 14 dyspensa i jem co chcem :D czy to mocno sie odbija negatywnie?

Siema mam pytanie odnośnie fbw na rzeźbę.Ile powinienem dać ćwiczeń na każdą partię,ile serii i powtorzen?

jestem najlepszy na reke interesuje mnie udzial w zawodach.wszyscy znajomi twierdza ze jestem bardzo dobry i dlatego chcem wziasc udzial w tych zawodach jezeli jest to mozliwe.pozdro.jestem w stu procetach gotowy do walki.

Witam, Jaki jest najlpeszy suplemnet na spalenie taknki tłuszczowej? Jak one działaja i czy maja jakieś skutki uboczne? Szczególnie chaiłbym spalic tłuszcz z brzucha, przy 174cm wzrostu jego obówd wynosi 85cm , wiec dosyc duzy..

Siema, a więc tak jak w temacie chciałbym poprawić swoją szybkość najlepiej w domowych warunkach. wiek 17lat wzrost 171cm waga 65kg czas na 100m 7.8s

Chciałbym się zapytać, czy 52 sekundy na 300m w wieku 12 lat to dobry czas. Niczego nie trenuję, itd.

Jaki Trening na spalanie tkanki tłuszczowej z brzucha redukcja oraz dieta bo jestem zielony i chciałbym spalić brzuch żeby pokazał się kaloryfer a biegi nic nie dają ani rower

mam małe pytanie jak ćwiczyć poszczególne partie mięsni zeby spalic na nich tłuszcz najbardziej chodzi mi o klate, nogi i brzuch

Witam , mam pytanko . Chcę w ciągu miesiąca złapać trochę masy z 5-6 kg , tylko żeby było w miarę trwałe. Co możecie polecić? Myślałem żeby połączyć winstrol z teściem .

czy wie ktos moze co to jest? i jak to mozna wyleczyc?

witam wszystkich.podaje stronke http://www.bodybuilding.com/store/hp/m1d.htm i pytanie jak w temacie. podobno mniej skutkow ubocznych niz Methyl-1-Testosteron.

czytaliscie to http://**********/www/index.php?option=com_simpleboard&Itemid=38&func=view&id=60871&catid=40 wielu uzytkownikow mogol by powalczyc o 1 meijsce bo niekturzyz sfd mja rownei dobre silownie

na biceps i triceps,zeby urosly,bo ja robiac od paru lat po 8 powtorzen nie mam efektow, czy robiac po 30 powtorzen nie spale bisepsow i trica?

Witam Jakie partie i jak powinien wygladac trening na Arm Wrestling ? Domyslam sie ze nogi niebiora udzialu ale prosil bym o cos bardziej konkretnego ;] pozdrawiam

Wiem ze to troche głupie ale dzis nie mam cycków z kury i nie wiem jak zjesc bialko przed i po mam pange, tuńczyka, wpc, serek bialy chudy, wedzona makrelei co przed a co po?? moze byc panga przed i tunczyk po ???

Witam , czy takie cwiczenie na spalenie tluszczu na klatce jest dobre:30 min biegu , a pozniej rozpietki z malym ciezarem ?Bo ostatnio sporo schudlem i z brzuchem jets juz ladnie , tylko ta klata ;/