Na

moze zrobimy taki temat jezeli zdarzaly sie nam w.......bki to moze popiszemy jakie i lekko skopromitujemy sprzedawcow i jakosc towarow??tylko nie wiem czy to zgodne z regulaminem sfd :);)z szacunkiem do tematu e-lite!!!ale czemu nie sprobowac.pozdrawiam

Mam 2 pytanka: 1: Czy mozna laczyc 2 rozne metki ze tak powiem np burlgarska i ruska, bo moge kupic tanio od kumpla 14 tab. bulgarskiej i 20 tab. ruskiej ? (wiem ze efektu nie bedzie a jesli bedzie to bardzo maly ;P) 2: Czy do takiej ilosci metki trzeba brac leki ? Prosil bym o udzielenie szybkiej odowiedzi na pytania Z gory dziekuje i pozdrawiam [...]

Witam. Mam 17 lat, 170 cm wzrostu i waze jakies 68 kg. Chcialbym zrzucic jakies 4 kiligramy, bo moj brzuch i klata brzydko wyglada... Cwicze na silowni 4 razy w tygodniu, jesli to ma jakies znaczenie. Chcialbym zeby to nie byla glodowka, bo chce tylko troszke zrzucic. Jeli ktos umie pomoc to z gory dziekuje:)

Witam 3 tygodnie temu skonczylem swój cykl który skladal się z: Animal Paka, mono, dextro juice, master mass i bialko. Co byście mi zaproponowali na kolejny cykl, cel glównie masa. Czekam na propozycje Zmieniony przez - Chmiela w dniu 2008-01-07 23:45:46

co polecacie , jesli chodzi o cykl , do uzycia mamy winko, metke ;) , test prop, prima ,clenbuterol ? chodzi o jako tako ulozenie cyklu hmm dla srednio zaawansowanego - to tylko przemyslenia (bez ankiety) , pewnie bodyline ma najwiecej do powiedzenia , interesuje mnie jakie mieliscie wyniki na rzezbie jesli chodzi o pas i biodra (cm) pozdr

Ćwicze od 4 mięsięcy waga 77 wzrost 189 jak dotąd ćwiczyłem na sucho bez żadnych odżywek (jedynie dieta) jestem początkujący i potrzebuje drobnej porady zastanawiam sie nad kupnem Vitalmax - CREATIN 500g MAX CRAB - 3000 g Ostrowia WPC 80 1800 g Czy to dobry wybór ? na odzywki moge przeznaczyć maksymalnie 200

w jaki sposób rozbijacie gardę do chudan mawashi geri... ja próbuję to robić przez tsuki bite z góry na okolice podobojczykowe, to dosyć trudne ale czasami udaje się włożyć czyste uderzenie

jakie ćwiczenia potrzeba wykonywać aby daleko skakać w dal [...]

Siema mam 18 lat 189cm wzrostu i 84kg chcem przytyć tzn chcem sie powiekszyć w obwodzie ciała trenuje pilke ręczną od 7 lat i niestety duzo biegam posiadam odzywki kreatyna i hmb jak mozecie to napiszcie mi co mam jesc aby poszerzyc sie w pasie i jak do tego brac te dzywki . Aha treningi mam pon,wt,śr,czw.Bede bardzo wdzieczny .

Siema jako ze za tydzień mam zawody w pływaniu to pasowało by mi jakiś doping na energie albo na powiększenie płuc. Macie coś jakiś specyfik syrop albo coś bez recepty. ;)

Witam, czy taka dietka bedzie dobra do redukcji ? ważę 70kg i chodzi mi tutaj bardziej o rzeźbe zeby ja złapać gdyby były jakies uwagi to piszcie, albo zmienicie cos w diecie zeby bylo okej ;d wielkie dzieki TUTAJ DIETA ! + suplementacja bcaa Zmieniony przez - gonzo69 w dniu 2013-01-31 14:28:52

Witam, od razu powiem, że nie miałem pojęcia w którym dziale mógłbym dodać ten temat, jeżeli ten jest zły to prosiłbym o przeniesienie. Chciałbym prosić abyście polecili mi jakiś dobry pojemnik na jedzenie, teraz korzystam z takiego w którym po 30min mam już zimne i bardzo słabo to smakuje. Proszę o pomoc i dziękuję

Witam mam pytanie o wyliczenia bo duzo osob pisze ze powinno sie dodac odrazu 500kcl+ a moge zacząc od 100 ? po obliczeniu 2,2 b 4ww i 1,4tł dodaje jeszcze te 100 kcal ? i znowu rozdzielam ? cz

Czy uda mi się w 3 miesiące nabrać 10kg masy z tą dietą ?? : /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/1cdf1d319ebb4282ba5c5f1476b3a694.JPG

Witam wszystkich Przez najbliższe ok. 2 miesiące nie będę miał dostępu do drążka do podciągania się. Znacie jakieś ćwiczenia (najlepiej do wykonania w domu) które rozwijałyby te same mięśnie co podciąganie, a ich wykonywanie przełożyłoby się na zwiększenie siły także przy podciąganiu? Pozdrawiam i dziękuję z góry za wszystkie odpowiedzi w temacie.

Witam, pierwszy post w życiu i pierwsza dieta, zawsze starałem się odżywiać zdrowo lecz nigdy nie liczyłem kalorii, 10 lat gry w piłkę co chyba dobiega końca. Jakie produkty gdzie proponujecie dorzucić czy może cała jest do ułożenia od nowa :) /SFD/Images/2015/12/29/7430265014854841a0f8ccd90b6864da.jpg

Witam, piszę ten post ponieważ chciałbym się dowiedzieć co się stanie gdy podmienie mojemu bratu Omke na wodę (strzykawke trzyma w lodówce) Jest to ostatecznośc konieczna ponieważ to nie jest dla niego jest agresywny robi burdy nie idzie się z nim dogadać żyje w swoim świecie, demoluje co się da tak dłużej być nie może

Panowie Mam 22 lata i problemy z erekcją. Dziewczyna nie potrafi tego zrozumieć no i sama mnie podcina oraz ciągle mi dogryza ponieważ uważa,ze w tym wieku to nie powinienem mieć takich problemów no i powinienem być zawsze jurny. No i może ma racje ale co ja mam teraz robić? ;/ Czy są jakieś środki, które mogą mi pomóc?

planuje cykl interesuje mnie budowanie czystego miesnia i dobra żyła :) planuje 15 szotow deci i do tego winstrol 100 tabletek po 5mg. Co o tym sadzicie? moze cos jeszcze dodac? Cykl planuje zrobic miesiac po cyklu z teski prolo. pozdrawiam

Elo! Mam 15 lat i 185 cm wzrostu i waże 57 kg (malo jak ***) i chciał bym przybrać na masie nie koniecznie musi to być masa mięśniowa tylko żeby troche przytyć bo mam z tym problemy... co byście mi doradzili na przytycie do okolo 70 kg ? Z Góry THX