Na

Cześć :) Miałam problemy z kolanami ale wzięłam puszkę Animal flexa (44x) i teoretycznie jest już lepiej (jedynie przy dłuższym bieganiu bolą kolana). Czy brać drugi raz animala dla "podtrzymania efektu" czy coś słabszego glukozamina, kolagen? Czy odstawić wszystko? Proszę o pomoc

Witam. Mam 14 lat, 175 cm i 54kg. Jest to mozliwe ze potrzebuje 3000 kcal aby przytyc ( oliczylem dzienne zapotrzebowanie kaloryczne na **************)? Jestem chudy i chcialbym przytyc. Moja dieta dostarcza 2000 kcal i czasem ciezko mi wszystko zjesc. Co mam zrobic? Czy kupic jakas odzywke? Czy rozbudowac diete? Bardzo prosze o odpowiedz.

Gdzie można kupić takie Haki na nogi, aby powisieć głową w dół? Znacie może jakiś sklep internetowy? A może ktoś ma na sprzedasz? Lub jakieś zdjęcie

A ja uważam że ten trening ze strony robiony 2 razy w tygodniu za***iście działa. http://www.lamuscle.com/docs/archive/articles/arc28.php3

Cwizcyłem 2 x w tyg kazda patie miesni czy mozna robic tak w treningu na mase efekty lepsze na mase bedea jezeli kazda partie bede cwiczył raz czy 2 razy w tygodniu , napiszcie co o tym sadzicie moze ktos cwiczył tak i tak jakies sugestie??

Jakie ćwiczenia najlepiej robić żeby zwiększyć ilość podciągnięć nachwytem? Oczywiście po za samym podciąganiem na drążku nachwytem Potrzebuje potrenować na zaliczenie w styczniu, wiec troche czasu jest

Witam! Miałem już 4 cykle! 2 na mono, jeden na Nitrobolonie2 i ostatnio na CP. Czy mógłbym wziąć teraz znowu kreatyne monohydrat? Czy ten cykl przyniósł by jakieś efekty...? Pozdrawiam! Dodam że nie mam pieniędzy na coś w stylu Xp,KO itp.

witam mam pytanie jestem po 3 cyklu na mono i moje pytanie brzmi tak : Czy jezeli teraz odrazu wezme nb2 bedzie to bledem czy powinienem troche odczekac? (wszystkie 3 cykle robilem na mono os ostaniego minelo 3 dni)

witam mam pytanie w sprawie treningu na mase glownie chodzi mi o podzial treningu trenuje splitem klatka biceps , barki triceps , grzbiet brzuch nog nie cwicze (narazie) planuje zmienic ten trening na kazda grupę jeden dzien czy mozecie cos na ten temat napisac wlasne doswiadczenia za wszelka pomoc z gory dzieki

mam pytanie czy podczas trening na rzeźbe zmniejszają się w obwodach?? czy trening na rzeźbe chamuje wzrost mięśnie i niepozwala im się dalej rozwijać i rosnąć podczas takiego trening czy morzna ćwiczyć na rzeźbe i nadal zwiększać ich obwody??

Witam Chcialbym was zapytac o jakos konkretna pompke taka ze na treningu mnie wy***ie

Krótka piłka Kreatyna vitalamax 900g, styczen luty - polowa puszki, maj czerwiec - druga połowa, przchowywanie półka z ciuchami, ciemno, zero wilgoci, puszka szczelnie zamknięta, nic nie będzie, nie traci na wartości? odpowiedz raczej znam ale chce sie tylko upewnic, z góry bardzo dziekuje

Witam, czy mogę kupić sobie Cell Pumpa na pierwszy cykl wraz z mono Kaizena? Tzn. Kaizena mam 300g = 4tyg, a cykl chciałbym zrobić 6-8 i myślę nad tym prostym stackiem lub innym mono. Co sądzicie?

Witam jest taka sprawa, chodzi o wybór supli na cykl, a w zasadzie dwa cykle… Tak więc mam w domku: - mono - nox - sp250 - storm Chce z tego rozpracować 2 cykle… od czego zacząć od SP250 czy od nox’a? Jak dawkować, kiedy… dla rozjaśnienia sprawy posiłki mam o 10, 12, 14, 15:30, 17:30, 18, 20 i 22.

cze... mam d was pytania : 1. czy sołownia na dworzu to dobry pomysł 2. jak sprzęt należy jescze dokupić ( ławke i stojaki posiadam samorobne) , myślałem o zestawie gryfów ( 180 cm , 120 łamany i 2 krótkie ) drążek też mam . 3. Myślałem o obciążeniu z betonu czy to dobry pomysł ?? za odp bd dawał sogi !! z góry dzięki !!

Witam. Mam pytanie czy warto wybrać cell pump żeby wspomógł trochę budowę masy mięśniowej ? jestem po cyklu cm3

Siema chopy, możecie mi pomóc? Chcę zrobić formę na lato, jakieś 20kg bym potrzebował w 2 tygodnie Najważniejszy byłby sześciopak na brzuchu, klata boga i duże ramiona. Macie jakieś domowe sposoby na dużą masę?

witam,posiadam w ofercie rozne paski na sprzedaz szczegolnie armaniego przykladowe fotki: http://img09.allegroimg.pl/photos/oryginal/12/01/61/88/1201618876 http://img820.imageshack.us/img820/1360/dsc0054ep.jpg i wiele innych moje gg: 20611570 Zmieniony przez - perfas w dniu 2010-08-27 14:15:11

od jakiegos czasu mam problemy na silowni glownie z klatka,poniewaz bardzo spadla mi sila i podnosze jakies 15, 20 kg mniej niz przed tym .Jaka moze byz przyczyna?Dodam jeszcze,ze nie pije i nie pale.

czy wolno stosowac odzywki na mase po zapaleniu trzustki oraz inne suplementy. Po jakim czasie mozna zaczac stosowanie odzywek.jakie sa najlepsze odżywki na mase nie chodzi o cene.dlaczego lekarze w szpitalu mówią mi że nie będę mógł brac ponieważ nie wiadomo co w nich jest