Na

Panowie mam 500 gr kretki vitalmaxu i myslalem zeby to rozbic na dwa cykle tylko ze teraz przez kwiecien pociagnalbym 250 g i reszte bym zostawil... tylko czy mi sie to nie zepsuje powiedzmy do wrzesnia/pazdziernika - macie jakies sprawdzone patetnty na trzymanie kreatyny tak zeby nie ulegla zepsuciu? pozdr

sulf.ppt.3,o Aa.dest,aaaud30,0 ziuioxydati tali veuti blyanui to sład mojej papki może cos nie dokładnie napisałam bo nie moge sie rozczytać . mogłabym cos sie o tym preparacie dowiedzeć? preparat jest robiony w aptece . nie wiem jak mam ta papke urzywać itp Prosze o rade

Witam ostatnio doszły mnie słuchy że wyciskanie na płaskiej nie buduje klatki dobrze a najważniejsze to robić skos góra i dół i nawet dano mi propozycje by zlikwidować w ogóle wyciskanie płasko zamiast tego wstawić skos góra i dół co o tym sądzicie? przynajmniej na pół roku?

Witam Proszę was o opinie na temat niektórych produktów na redukcji: 1. serce wieprzowe- czy ok pod kątem Cholesterolu 2. Siemię lniane - czy na noc świeżo mielone do twarogu ok??? (czy te tłuszcze na noc to nie za dużo kalorii) 3. mleko na redukcji (lubię wiec kiedy i ile mogę pić :) Z góry dzięki :)

Witam. Chcę zacząć chodzić na siłownie tak już regularnie i wogóle. Moglibyście mi polecic jakiś zestaw ćwiczeń poszczególnym tzn. jakie cwiczenie , ilosc powtorzen itd.. chcialbym cwiczyc wszystkie partie miesni i czy do tego polecacie jakies odzywki typu białko , kreatyna. Za wszystkie odpowiedzi dziękuje. Aha i na siłownie mam zamiar chodzic [...]

Witam. Mam 16 lat waże 60 kg 172 cm wzrostu 29 obwód bicepsa / 101 klatka jestem zrzeźbiony ćwiczę juz od ponad roku , sporzywałem mono oraz białka nie widac abym cos przybrał na masie ... Prosze o cykl suplementowy , rozkład treningu na mase i siłe . Bardzo proszę o odp.

UWAGA ZAWODY WIELOKROTNE WYCISKANIE AMATORÓW W RADOMIU ZOSTANĄ PRZENIESIONE NA WIOSNĘ /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/8f91d2dbd3a14082bef1e870782d8241.png

Witam mieszkam w Limerick w Irlandii mam pytanie gdzie w Limerick znajduja sie jakies silownie bo za bardzo sie nie orientuje i gdzie ewentualnie mozna sie zaopatrzyc w odrzywki w rozsadnych cenach, czy moze lepiej sciagac suple z polski. Moze sa gdzies silownie gdzie pracuja polacy bo kiepsko z moim angielskim jeszcze jest :-) Pozdrawiam.

Czy robiąc terning na mase nie zaszkodzi mi rowerek 2 * w tygodniu w dni wolne od treningu czyli w środę i sobote po 55 minut. Biorę do tego 1 cap Thermal Pro na 30 minut przed treningiem. Jem okoo 140 gramów białka przy wadze 75 kg jestem teraz na cyklu kreatynowym ?? Masa'kra

Mam pytanie czy 20 tabletek 50mg. oxymetholone ups XXIV (international pharmaceuticals)wystraczy na cykl dodam ze jes po drugim cyklu pierwszzy robilem na metce i omce 7 miesiecy temu.

jakie odżywki zakupic bu jednoczesne rosnoąć i żeźbic pytanie kieruje do zaaaaaawansowanych kulturystów wszystko chce kupic z olimpa bo dają zniszki prosze o liste i ilosci co powinienem kupic mam nadzieje że komus sie zechce mi pomuc dzięki z góry

Witam mam 17 lat 176 cm wyrostu i waze 62 kg, co yrobic abz przybrac na wadze

siemka bedzie to mój pierwszy cykl. Mam 18 lat 183 cm wzrostu 84 kg mam zamiar zarzyć jakiegos dopalacz amyslałem nad test. Prolangutum. cykl by trwał 12 tygodni;) 1 tydz.400mg 2 tydz.200mg az do 12-stego tygodnia 2 tygodnie po ostatnim strzale clom i kreatyna :D oczywiście cynk, zelazo, miedz co dziennie do cyklu;]

nowa krotka kuracja mojego kumpla z silki .. 1-8 test propionat 500mg/tydzien general pharmaceuticals 1-4 tren acetat 75mg cd (united pharma) 4-8 stanozolol 40mg cd (syrus labs)

Witam, mam problem. Mianowice robie cwiczenia ABS, widac efekty, niestety na brzuchu, w okolicach pępka zrobila mi sie taka gruszka ;/ Caly brzuch jest plaski ale im nizej zjezdzam wzrokiem, tym bardziej jest wywalony do przodu.. Co na to poradzic ?? o.O

Witam jak deca na dzień dzisiejszy godna polecenia? Czy organonu z pewnego źródła bedzie ok? Prosze o pomoc odwdzięcze sie SOGiem

Zaleca się wcinać taurynę, ale w jakiej ilości ? Producent zaleca do 3 gram dziennie, ale my chyba zwiększamy dawkę ? I czy w końcu jest już stwierdzone w jakich porcjach przyjmować clena, z rana i przed treningiem, czy może rozłożyć w ciągu dnia między posiłkami ?

Witam. Jak w temacie, zamienię PSP 3004 przerobione, kupione w styczniu tego roku, Z pudełkiem ładowarką papierami itd, grą Locoroco 2 i kartą MSPD 4GB Sandiska za Xboxa 360. O propozycję proszę na nr gg 7914921 niewidoczny prawie ciągle, oraz w tym temacie. Oczywiscie wszystko przez allegro. Pozdrawiam

Witam! Mam bardzo słabe mięśnie pleców a na drążku umiem się podnieść tylko 3 razy (3 to już z trudnością) i przychodzę do was z pytaniem czy są jakieś inne prostsze ćwiczenia na mięśnie pleców bo naprawdę słabiutko :) Pozdro and Dzięki :)

mam problem z barkiem,a dokladnie boli mnie podczas treningu barkow,jak wzmocnic miesnie barkow?mialem robiona artroskopie barku lewego,dlatego ze mialem zerwany rabek stawowy i chrzastke stawowa i teraz boli mnie podczas treningu i co mam zrobic ,jakie cwiczenia wykonywac,aby wzmocnic miesnie barkow