Na

Witam mam 19Lat i pasowało by mi troche przytyć na siłownie chce zacząć chodzić żeby nabrać masy co proponujecie za odżywki żebym sobie fajnie wyglądał

Witam,poszukuję dobrej(nie drogiej w kosztach) diety dla osoby ważącej 78 kg ze wzrostem 173 cm. Plan to zmniejszenie tkanki tłuszczowej i uwidocznienie mięśni. Proszę o pomoc

Witam ! Jakie dobrac suple na cykl masowy ?!?!?! Staz 13 miechow 3 cykle mono i hmb za mna dieta jest waga ok 70 wzrost ok 174 cm

mam pytanie pomoze mi ktos rozpisac koks na cykle, mam cos takiego jak ; oxandrolon 120 tabs , anapolon 30 tabs, cidoteston 30 shoots, wino 30 shoots, deca 30 shoots, metanabol 200 tabs

witam wszystkich prosze o rade czym mam sie odblokowac po takim cyklu: 1-5 meta 30mg ed 1-14 bold 400mg week 1-10 prol 300mg e5d 11-17 prop 100mg e2d 12-18 wino 50mg e2d pozdro

SPRZEDAM WZMACNIACZE: JVC JA S44 AIWA XA 006 oraz ławkę Kettler do brzuszków i pod sztangę gryf 160 cm, 11kg hantle winylowe 2 x 1,5kg podlaskie, WYSYŁKA POCZTĄ RÓWNIEŻ

Witam wszystkich :) chcialem sie dowiedziec co sadzicie o Nitrobolon 1.jakie sa efekty 2.od ilu lat mozna to stosowac jakie sa wasze opinie na ten temat ?

Witam, Tak jak w temacie jakie winko na dzień dzisiejszy polecacie?Strzały oral bez różnicy chodzi mi o to zeby towar był w miare pewny i działał jak należy. Zmieniony przez - szuwX w dniu 2010-03-14 22:50:50

tu mozna ogladac relacje live http://lookr.tv/player_live.php konfa odbywa sie w klubie Champions w Warszawie

Jestem na diecie na masę, chciałem sobie jutro jako jeden z posiłków przywalić jakąś rybkę w panierce z ziemniorami. Jaką niedrogą a odpowiednią "na masę" rybę byście polecili? Panga przejdzie?

jaki jest najskuteczniejszy antybiotyk na gronkowca złocistego tj streptoccocus aureus....mój partnet choruje już pare miesięcy i brał pare antybiotyków bez skutku......sama boje się że jestem już zarażona......prosze o porade i szybką odpowiedz

Witam. Jak najlepiej wykonywać to ćwiczenia chcąc robić na masę ? Może wyglądać to tak: 12-10-10-8, pierwsza seria bez obciążenia kolejne np: 20kg-25kg-30kg. Dzięki za pomoc.

Pojawiły mi się podobne do siniaków zmiany na skórze. Najpierw z jednej strony boku, a teraz zaczynają się pojawiać po drugiej. Przy dotknięciu bolą.Co to może być, zaczynam się obawiać,czy nie jest to coś groźnego.

Witajcie, mam 16 lat i chciałbym zacząć 6 weidera. Mam 172 cm wzrostu i 55 kg wagi. Czy mogę w tym wieku ćwiczyć 6 weidera, może polecacie coś innego ? Chciałbym również zwiększyć mięśnie rąk, jaki trening do tego polecacie ?

Hej, znacie może ćw na w/w partie a'la 21 na biceps? Jest to moje ulubione ćwiczenie i dlatego też szukam odpowiednika. Czy mogę 21 zastosować np przy wyciskaniu na płaskiej? btw jeśli znacie coś takiego na inne partie to proszę o info ;d

jak w temacie czym poleciec po takim cyklu ?dodam ze nadal ma byc to wycinka

Małe czarne krostki ;/ po wyduszeniu i tak za kilka dni powracaja ponownie .Z bliska wygląda to strasznie . Jak je usunąć , są na to jakieś kremy , albo coś ??

Siemano Czy warto zrobić sobie cykl na 5 tygodni na krecie i argininie Zacząłbym jutro i zakończył akurat przed weekendem majowym Myślałem o ARGI POWER z olimpu i CREATINE STRONG MATRIX 7 z tej samej firmy Co myślicie ?

Witam. Stworzyłem według poradników na forach własną dietę na masę .;) Chciałbym, abyście sprawdzili ją .;) Wiek: 15lat Waga: 50kg Wzrost:159cm /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/f8472447c4374eb0aabc579b64cd3cd1.png

Witam! Wrzucam przykładowy dzień z diety na masę jaką zamierzam prowadzić. Liczę na sugestie odnośnie makro oraz ewentualne rady co czym zastąpić :) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/78f0fe39a6374864858d849d20110280.png