Leczę ponad pół roku zapalenie prostaty. Wygląda na niebakteryjne bo nigdy w posiewie nic nie wyszło. Cały czas biorę drogie antybiotyki które nic mi nie pomagają. Z tego co czytałem są różne produkty które mogą pomóc. Czy suplementy typu prostamol będą dobre? Czy lepiej oddzielnie brac palmę sabałowa, olej z pestek dyni, napary z pokrzywy i [...]
Siema panowie mam pytanie moze ktos z kompetentna wiedza sie wypowie... jak bylem na soku test+bold i konczylem w partnerce to miala alergie na moja sperme, pozniej gdy zaczalem pct i wszedlem na hcg bylo wszystko ok po konkretnym odbloku udalo mi sie zmajstrowac syna. Tetsz jestem na propie + npp+master myslicie ze jak bym zacza konczyc w srodku [...]
a wiec tak,mam treningi 3 razy w tygodniu tj.pon,sro,pt.Chcialbym zrobic jakas tam mase i zawsze przed treningiem chodze na silownie.i tu ise rodzi moje pytanie...Czy jezeli robie trening na mase to czy moge wlasnie grac w siatke tak po silowni??Bo cos mi sie wydaje ze chyba nie za bardzo...a moze lepiej chodzic po treningu siaty??
Witam Mam pytanie, jeżeli kończę trening (capoeiry) o 22.00 i za 30 minut wybieram sie biegać interwałowo 25 minut. To czy mogę pomiedzy treningami tj. miedzy 22.00 a 22.30 zjesc pół batonika OLIMP Baton Matrix Pro 32? Stosuję diete na redukcje masy i nie wiem czy poprostu wszystko sie zdąży spalic przed snem. A spać bede szedl zaraz po biegu. [...]
Witam! Ćwiczę regularnie od września. Wcześniej ćwiczyłem parę miesięcy, ale nie wliczam tego ze względu na długą przerwę. Aktualnie ważę 53kg przy wzroście 169cm. Trener na siłowni ustalił mi dietę. Do tego brałem witaminy i minerały i Magnum 8000 Treca. Aktualnie nadal biorę Magnum 8000 do tego AAKG. Co jeszcze mogę dodać do zestawu aby pomóc [...]
Witam Mam do sprzedania dwa bilety na gale KSW, która odbędzie się w Katowickim Spodku 7 maja. 1) Płyta, Sektor A. Rząd 9, miejsce 11. Nominalna cena biletu:400pln 2) Płyta, Sektor A. Rząd 11, miejsce 5. Nominalna cena biletu:300pln. Preferowany odbiór osobisty w W-wie. Sprzedaje oczywiscie ponizej nominalnej ceny czekam na propozycje!!
siemaneczko chlopaki, mam pytanko czy moge albo czy jest mozliwosc przejscia z npp na mastera , jestem ogolnie w 4 tyg npp+testolic od tego tygodnia prop leci 100ed a npp 150 e2, npp bede konczyl w 6 tyg, bede wdzieczny za info jakie dawki mastera byly by wzgledne Zmieniony przez - cyclone24 w dniu 2010-05-28 16:04:13
Witam, chce zrobić już mój trzeci tatuaż i mam pewien motyw w głowie na pierowszym planie stojąca dziewczynka w tle jakiś zamek lub opuszczona stara chatka w lesie, chodzi mi o tą dzieczynkę chce zeby była smutna i mroczna jednak nie umiem znaleśc odpowiedniej w internecie jeśli ktoś by mi podrzucił jakiegoś linka albo ma jakiś pomysł bardzo [...]
Co zrobic z wystającym i twardym brzuchem? Mam dopiero 21 lat a jest to dla mnie duży problem ponieważ zle się ztym czuję i sięgo wstydzę. Próbowałam już wielu środkówi ćwiczeń. Czy teraz p[ozostaje mi operacja?Jestem szczupła i w efekcie brzuch podobny mamdo kobiety w 4 miesiącuciąży? Czasem zastanawiam się czy niejestem na cośchora. Co mam [...]
Life Fitness 9500 Lifecycle, cena 649zl rower po regeneracji, wymienione lozyska, nowe paski napedowe, posiada programy treningowe oraz tryb manualny odbior osobisty: Młoszowa k. Trzebini, Chrzanowa, po wczesniejszym umowieniu sie mozliwy w Katowicach, Jaworznie, tel: 796 55 82 77 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/42c62adf12864f6691f17745303e8721.JPG
Siemka Mam taką mikro siłownię i ćwiczę na niej ponad 4 lata. Jak według Was można przypakować na tym sprzęcie ?? Plus do tego sztanga łamana i 4 hantle. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/81f5263e61ec4d4f854a32c2d2c0f936.JPG
Witam skonczylem cykl detonator napalm. Czy moglibyscie polecic mi jakies waszym zdaniem lepsze suplementy zeby przyrost miesni byl wiekszy?? wiem ze to indywidualna sprawa ale moze ktos skonczyl taki cykl zmienil suplementacje i zobaczyl lepsze efekty i bez hejtow w temacie ;) dieta jest ;)
Witam jestem nowy na forum i mam do was prośbę.Czy moglibyście mi ułożyć plan na masę i siłę.Insteresują mnie szczególnie dni w poniedziałek,środa oraz sobota!!Ćwiczę około 7 miesięcy.Efekty są widoczne ale potrzebuję dobrego planu.Sprzęt jaki posiadam to sztanga,ławeczka z skosem,prasa na nogi,drążek,2x hantle 12kg,łąwka do robienia brzuszków. [...]
witam mam 22lat 71kg wagi trenuje rok regularnie moim celem to masa.mam z nia problemy wiec kupilem gainer iron mass moje posilki to 6;00 mleko+płatki 8;00 rogal z czekolada 10;00 4 bułki z szyna i serem 14;00 iron mass 15:00 ryż+kurczak 17-19 siłownia 19:00- iron mass 2x banan 20:00-ryż+kurczak 22:00 iron mass na dobite i spac czy to starczy co [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Siemanko. Postanowiłem przejść ze splitu na fbw, ponieważ ostatnio czułem, że zamuliłem swój organizm ciągłym splitem. Co myślicie o FBW i mozecie podac jakieś przykładowe treningi. Zacząłem tydzień temu i robie 3serie po 2 ćwiczenia 15-20 powtórzeń na klate,biceps,triceps,barki,kaptury,plecy,nogi. Możecie coś podpowiedzieć w tym temacie i czy [...]
Hej czy znacie jakieś fajne dania którymi można zastąpić jajecznicę. Jem ją codziennie gdyż nie trawię serów białych ale chętnie coś urozmaicę żeby mi bokiem nie wyszły. Coś z niewielką ilością węgli ale żeby było smaczne, może być też twaróg ale przepisy typu miks twarogu i owoców to u mnie ląduje w klozecie zanim się strawi.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam. Co sądzicie o jeździe nie rowerze mtb? Czy jazda normalnym tempem w umiarkowanych warunkach, 2h dziennie, 3-4x w tygodniu może wyrzeźbić nogi? Nie chodzi mi o nie wiadomo jak duże nogi, chodzi mi o wyrobienie mięśni, czy jazda na rowerze daje dobre efekty w nogach, czy raczej na dobre nogi tylko przysiady ze sztangą, wypychanie na maszynie [...]
Co wziasc innego na odblokowanie zamiast Clomidu.Czy jest cos do odblokowania jakies tabletki czy cos tam ,dostepne bez recepty?Za odpowiedzi dam SOGI:) Im wiecej pakujesz,tym lepiej sie czujesz!
