[...] 90 lat i ćwiczy na siłowni podnosząc ciężary niczym młody, jurny mężczyzna. Dla Kanadyjskiego sportowca dźwiganie to pasja, bowiem trenuje trójbój siłowy od niemal 70 lat! Nawet wiek, który w jego przypadku jest tylko liczbą, nie jest w stanie go powstrzymać od treningu. Co więcej, Joe nadal startuje w zawodach. Ostatnio brał udział na [...]
Edyta Tamilewska- Laszewska to piękna zawodniczka Bikini Fitness. Na swoim koncie ma takie tytuły jak: Wicemistrzyni Bikini Fitness Sopot 2015, Wicemistrzyni Targi Fiwe 2015, Wicemistrzyni Polski 2016, VICE Mistrzyni Polski 2016 oraz ostatnie, chyba najważniejsze na scenie międzynarodowej, gdzie została Mistrzynią IFBB DIAMOND CUP MALTA 2017 [...]
[...] podczas niej nowe rekordy. W tym roku widowisko ma być jeszcze większe, a nagrody bardziej pokaźne. Pula nagród wyniesie ponad 50 000 $ (dokładnie nie podano ile). Na obecną chwilę lista zawodników biorących udział w Shaw Classic 2021 prezentuje się tak: Brian Shaw JF Caron Ołeksij Nowikow Trey Mitchell III Jerry'ego Pritchetta Adam [...]
[...] skład najbardziej wyczekiwanej kategorii Men's Open liczył 14 zawodników, jednak im bliżej imprezy, tym kulturystów na liście było mniej. Cedric McMillan, Akim Williams, Nathan De Asha, Mohamed Shaaban i Rafael Brandao postanowili wycofać się z różnych powodów. Ostatecznie na scenie stanęło dziewięciu zawodników. Było wiadomo, że o [...]
[...] kategorii, gdzie zajął szóste miejsce. Po prawie ośmiu latach rywalizacji w lidze NPC Banks zdobył kartę IFBB Pro, wygrywając w 2010 roku mistrzostwa Ameryki Północnej. Następnie startował w dywizji Men's Open do 2013 roku i brał udział w kilku pokazach Pro. Później przeszedł do Classic Physique, co okazało się strzałem w dziesiątkę. Podczas [...]
[...] Katharina Kessler,a,1,2,3 Silke Hornemann,1,2 Klaus J. Petzke,4 Margrit Kemper,1,2,3 Achim Kramer,5 Andreas F. H. Pfeiffer,1,2,3 Olga Pivovarova,1,2,3,* and Natalia Rudovich “The effect of diurnal distribution of carbohydrates and fat on glycaemic control in humans: a randomized controlled trial” [...]
[...] Musclemania w Las Vegas, Bartosz Leoniewski zdobył I miejsce! Musclemania to światowa federacja promująca naturalną kulturystykę i organizująca eventy sportów sylwetkowych. Najbardziej znani zawodnicy Musclemania to Simeon Panda, Ulisses Jr, Chul Soon oraz Samuel Dixon. Na początku nie obeszło się bez przygód. Bartosz poinformował, iż po [...]
[...] w tak prestiżowych zawodach jest przecież najlepszą wizytówką dla trenera. Zawody organizowane w Kalifornii w lidze PRO, zakończyły się zwycięstwem Brandona Curry’ego. Na drugim miejscu znalazł się Cedric McMillan, brązowy medal należał do Josha Wade’a. Marek Olejniczak zajął przedostatnie, piętnaste miejsce. W kategorii classic [...]
Robby Robinson znany także jako Czarny Książę czy Mr Lifestyle jest prawdziwą legendą kulturystyki. Wygrywał różne konkursy, w tym Mr America, Mr World, Mr Universe, Mr Olympia, Masters Olympia oraz zdobył wiele innych tytułów w IFBB. Lista jego zwycięstw jest naprawdę długa, a jego dokonania są niesamowite. Pojawił się także w kilku filmach [...]
[...] ale był jednym z najbardziej rozpoznawalnych zawodników na świecie. W serwisie Youtube miał miliony wyświetleń (do dzisiaj jego filmy biją rekordy popularności). Na ironię zakrawa fakt, iż kilka lat przed swoją śmiercią Rich Piana ostrzegał, iż hormon wzrostu może spowodować śmierć w wieku 40-50 lat w powodu przerostu serca (sam [...]
[...] historii, który jednocześnie posiadał tytuły WBA, WBC i IBF. Niestety swoje umiejętności prezentował też poza ringiem. W kwietniu brał udział w kłótni na pokładzie samolotu. Nagranie, które w mgnieniu oka obiegło Internet ujawniło sfrustrowanego Tysona, który uderza nietrzeźwego pasażera. Ostatecznie nie został o nic oskarżony, a sprawa ucichła. [...]
Dla jednych zabawny dla innych irytujący. Poznajcie śpiewającego kulturystę Qczaja! Daniel Kuczaj to tegoroczny debiutant w kategorii do 70 kg. We Wrocławiu udało mu się zająć II miejsce. Qczaj nie tylko pręży swe muskuły do zdjęć, ale również doskonale śpiewa i tańczy! Przerobił m. in. utwory “Oczy zielone” na “Przez twe bary [...]
[...] fizycznej. W spojrzeniu kulturystycznym, ważna jest globalna ocena sylwetki, jednak chyba każdy amator żelaznego sportu marzy o dużych, dobrze rozwiniętych "bickach". Na wstępie chciałbym zaznaczyć, iż jest to moja personalna opinia, a kolejność zawodników jest przypadkowa. Pierwsze 3 dwugłowe ramienia należą do przedstawicieli tzw. [...]
[...] mięśnia dwugłowego ramienia i Calum musiał przejść operację! Przez najbliższy miesiąc może zapomnieć o treningach, a pełną sprawność odzyska dopiero po około 5 miesiącach. Na razie jego ramię jest tymczasowo unieruchomione na temblaku i czeka go rehabilitacja. Przed operacją Calum porządnie się najadł, a także poprosił swoich fanów o modlitwę, [...]
[...] ze swoimi schorzeniami i nadal wykonuje treningi nóg. Niestety po operacji będzie miał zakaz wykonywania jakichkolwiek ćwiczeń przez 6 miesięcy! To go najbardziej martwi. Napisał jednak, że czasami tak musi być i trzeba zrobić to co konieczne, by było lepiej. Przestawiamy Wam również zdjęcie jego obecnej formy, która jak na taką ilość [...]
Mohamed Ali zwany również MR 10 PACK, jest jedną z niewielu osób na świecie, które mogą się pochwalić 10-pakiem na brzuchu. Jest zawodnikiem IFBB w kategorii męska sylwetka, chociaż jego pierwszy start był w kulturystyce do 70 kg. Podczas zawodów Battle of Scandinavia w 2014 roku zdobył 2 miejsce w Men's Physique. Mr. 10 PACK chętnie dzieli się z [...]
[...] swoją siłę. Jej motywacja płynie z wewnętrznego uporu poprawiania samej siebie w każdym aspekcie, ale również z ogromnego wsparcia płynącego od fanów w social mediach. Najlepiej sprawdza się u Cassandry trening dzielony. Bardzo lubi wolne ciężary, podpatruje też swoich ulubionych kulturystów i od nich czerpie inspiracje do ćwiczeń. Jej [...]
[...] pływackiego testu wytrzymałościowego na 800 m. Zawodniczki codziennie piły 0.5 l soku (5.1 mmol azotanów na porcję) w proporcjach 7:3 (buraki:aronia) lub soku z marchwi. Należy dodać, iż obie mieszanki zawierały dokładnie tyle samo azotanów, więc sok z marchwi również może mieć działanie ergogeniczne! Wyniki: odnotowano kilkuprocentową [...]
[...] Doświadczył sporo sukcesów i porażek w ciągu ostatnich lat i wie czym jest cierpliwość. Seria niefortunnych kontuzji odsunęła go na jakiś czas od aktywności fizycznej. Na szczęście udowodnił, że tak łatwo się nie poddaje i odbudował sylwetkę, zyskując przy tym szacunek fanów. 2021 rok jest jak dotąd dobrym rokiem dla Caluma von Mogera. Nie [...]
Nadciśnienie tętnicze zwiększa ryzyko wystąpienia cukrzycy, chorób układu sercowo-naczyniowego i niewydolności nerek oraz wielu innych. Chociaż może ono mieć różne przyczyny, u większości pacjentów nie jest znane główne źródło problemu. Niemniej jednak, istnieje wiele dowodów wskazujących na związek między wzrostem aktywności współczulnego układu [...]
