100 kg

[...] zadnych rezultatow bo to w koncu steryd a nie platki sniadaniowe firmy nestle" Gdyby byla to prawda to kazdy kto stosuje saa w przeciagu 3-4 cykli wazylby grubo ponad 100 kg wyciskal ponad 200 oraz w bicepsie mial ok 50 cm(a jednak tak nie jest).Musisz sobie zdac sprawe ze koks nie zbuduje masy z "niczego" tym bardziej jesli ktos [...]

pompki na palcach tzn jak ?? taak normanie calymi dlonmi jak normalne pompki na palcach przeciezto boli jak nioe ma sie sily w palcach to nawet jeden nie zrobie chociaz na klate biore 100 kg szkoda ze palce nie maja miesni tak juz bym sobie pileczki lapal w dziecinstwie od kosza

A jeśli chodzi o nabitą masę to trochę źle się wyraziłem. Nabita masa to dla mnie jest masa zdobyta na siłowni. Najlepsza jest masa naturalna bez treningu na masę. Trening na masę znacznie zmniejsza szybkość niestety, a zawodnicy K1 mają masę naturalną ponad 100 kg, Pudzian pewnie tyle nie ma...

[...] jest masa zdobyta na siłowni. Najlepsza jest masa naturalna bez treningu na masę. Trening na masę znacznie zmniejsza szybkość niestety, a zawodnicy K1 mają masę naturalną ponad 100 kg" --- tak drogi kolego Lebanner ma całkowicie naturalna mase która miał pewnie od dziecka bez żądnych ćwiczen na siłowni.......pomysl co ty piszesz w ogóle.

witaj, będę zagadał, jak ktoś Ci wszystko układa, to nie ma za bardzo co się wtrącać chociaż jak dla mnie też za mało kcal, jak ba 100 kg, no ale jak idzie dobrze, to ok Ile zeszło Ci od początku,jakieś zdjęcia, małe podsumowanie?

"albo dynamicznym chłystem ,albo wolnym absem?" pooglądaj sobie zawodowe walki ludzi ważących ponad 100 kg :P Oczywiście sa wyjątki - to tak na wszelki wypadek gdybyś znalazł gdzies na youtube Boba Sappa

[...] ??? te extra cwiczenia na maszynach to faktycznie bład . po prostu ja lubie biegac nie wiem jak kolega ale ja mam wage chyba odpowiednia tzn dobrze cie czuje przy niej i wiem ze nie musze chyba przytyc waze 100 kg przy 183 wzrostu mam 41 w biku 115 w klatce 35 w przedramienu tylko ze nie ma na tyle sily i brakuje mi rzezby . pomozecie ???

KAT. MĘŻCZYZN DO 100 KG /SFD/2018/5/9/058b7f02acb540a493df2fbc66b80592.jpg

Ja podnoszena tej ławeczce ciezaryy kolo 100 kg i nic mi nie jest ;P

z dzisiaj, troche niewyrazne, waga ok. 100 kg.

nie chodzi mi o walke tylko o wygląd jest pytanie :) 184 cm i 100 kg to srednia krajowa ?

A ja mam 193 cm wzrostu, i ok 100 kg wagi. Wysoki wzrost moim zdaniem ma zalety jak i wady- napewno jest troche ciężej zyskać na obwodach bo potrzeba dużo mięśnia żeby było widać. Ale już taki byczek wygląda fajnie bo taki olbrzymek:) a co do tego że duzi sie wywyższają to ci powiem że to nieprawda bo więcej znam takich niskich i chudych cwaniaków [...]

Ale masz wynik 100 kg? Szkoda, gdyż poręcze są bardzo ważne i skos w dół też. Jeśli ich nie masz - to rób dociski (deski), wyciskanie połowiczne; a schemat - klatka 2-3x w tygodniu - wszystko w podpisie. Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2009-05-22 22:14:23

Ja w Wawrzyka nie wierzę, moim zdaniem on zawsze będzie solidnym średniakiem, ale nic więcej. Powiem więcej- jakby Wawrzyk walczył z Kołodziejem(Kołodziej waży prawie 100 kg, a do walki sporo zbija) to nawet na dzień dzisiejszy uważałbym Kołodzieja za zdecydowanego faworyta.

Jeszcze a propos Adamka itd... Jakby nabił sobie wagę 95-100 kg w wieku 20-26u lat to dzisiaj byłby to zupełnie inny Adamek. Wagę to trzeba sobie "ułożyć", żeby dobrze się w niej czuć. A to trwa całe lata ( nie u wszystkich, fakt). Adamek jest świeżym ciężkim, i to w dość zaawansowanym wieku ( jak na takie skoki ) i najwyraźniej nie do [...]

Wzorkowi chodziło że po tych zerach będę 100 kg na bicka dźwigał :-)

Wzorkowi chodziło że po tych zerach będę 100 kg na bicka dźwigał :-) I tego będę się teraz trzymał!

No obym tylko nie przesadził :-) Patrząc na Twoją próbę ze (chyba) 100 kg to jesteś bliski tego :-).

[...] serii, już nie było wytrzymałości, na duzy plus że nie ma skurczy mięśni wogole ale to zaluga heparyna diosminy itd niesamowicie duża potliwość po treningu czuje dobrze, nic mnie nie boli nawet drugi trening zrobiłem, inne działanie ma niż iron pump, myślę że 2 albo 3 porcje dla osoby powyżej 100 kg były by idealne albo połączyć z Iron Pump :-)

Osz ty:-) 2 lata temu z wagą ponad 100 kg poniżej 12 sekund troszkę biegałem jak wagę zbijałem na zawody haha