100 kg

mjś nie wiem, zapomniałem jest 37 :) jak ktoś nie wierzy to mogę z miarką zrobić :P a tam na biceps nie wiem już ile założone, mam filmy jak podnosiłem 100 kg na początku z kumplem na 2 ławkach

100 kg to by cie zgniotło moge sie zalozyc - nagraj filmik mozesz odrywac dupe robic mostek odbic sobie to od klaty i tak nie dasz rady weic bajeczki zostaw dla kolegów :)

tez tak zauwazylem ze co drugi z lapa 35 mowi ze 100 kg wyciska

100 kg u mnie to 4 krążki. U Ciebie wygląda to śmiesznie. Wsadziłeś tam chyba obciążenie ze wszystkich siłowni w okolicy. Śmiesznie to wygląda jak Tesco ,ich pracownicy , promocje i wszystko inne.

o nieeee.... juz zadnej wycinki chyba ze jak bede wazył 100 kg i bde bardzo ulany. to ze ją teraz robilem to był błąd. nóg odkąd zaczałem znów masowac nie robie nog. czasu nie mam. "W mej głowie inne piersi fruwają.." :D

Taka mała waga przy takim wzroście i takie wymiary Spokojnie na 90 pare jak nie 100 kg wyglądasz. W każdym razie SOGa dam .

[...] Słodkiewicza a Pudzian walczył z najleprzym polskim zawodnikiem MArcinem Kreftem jeśli o nim mówisz.I co w tym dziwnego ??? czy ja zaprzeczam ,czy ja twierdze ze Jay Cutler pokona Johna Brzenka ?? Ale z tymi ciężarami na ramiona to wątpie ,że jacys armwrestlerzy z wagi 80kg robią biceps z ponad 100 kg sztangą w pełnym zakresie ruchu w serii :P

[...] x 20 powt. z progresją ciężaru, ostatnia seria 270kgx10 powt. 2. przysiady na maszynie Smitha - moje ulubione ćwiczenie - lekkie 4 serie x10 powt, ostatnia tylko na 100 kg - uda zrobiły się przez to bardzo nabite - lubię to uczucie; 3.wyprosty nóg na maszynie siedząc - tu też muszę robić lekko - poszły 4 serie x 12 powt na prawie całym [...]

W swych najlepszych latach Brian Buchanan przy wzroście 182 cm ważył ok. 100 kg, nie był potężny jak Mike Christian,ani też nie miał tak harmonijnej sylwetki jak Lee Labrada i poężnych mięśni nóg jak Rich Gaspari.Nigdy nie zdobył również Mr.Olympia jak uczynil to Samir Bannout. MBlaster

[...] zawodami tak sie oslabil ze zlapal jakiegos wirusa i przygoda sie skonczyla.. a Organizm powiedzial dosc... Dodam tylko ze byly to zawdy NPC Southern States i klasa powyzej 100+kg ktora moj znajomy bedac w takiej formie napewno by wygral! Historie to opowiedzialem dla przestrogi.. Zycze tobie jak najlepiej ale uwazaj co robisz! Obserwuj swoje [...]

W Koninie mocna grupa się robi i to kobiet nawet :) zaczyna się dziać i o to chodzi na 100 kg musze zrobić wynik grubo ponad 50 a pamietam czasy jak 37 dawało podium :D a teraz to nawet nie pierwsza 5 :D

100 KG - mężczyźni. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/b742f6ab7ca54969b498fdcdd3d38ca8.png

100 kg mężczyźni po VI edycjach. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/c8bca37340ef45f69e03bf3287450422.png

100 kg mężczyźni po VI edycjach dalsza część. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/9ace3d9607d64510bbca63e6d7b87218.png Zmieniony przez - gregorterm w dniu 2014-02-16 11:19:23

[...] tapicerka i czarny profil w stanie bardzo dobrym, prawie nie uzywane do tego 2 gryfy 180, i 210cm gwintowane + 1 lamany gwintowany 120cm (29mm srednica) pozostale gryfy 28, 100 kg obciazenia (tzw kierownice, 20x20 4x10, 4x5), i 42 kg zwyklego obciazenia firmy daymos 2x10 2x5 4x2 i 4x1, i 2 gryfy gwintowane na hantelki, zawsze mozemy sie dogadac [...]

hahaha no narescie obejzałem rozjasniając sobie w własciwościach ekranu no i na bank tam jest 100 kg pozdro kojocie

fajnie by było. dziękuję .kiedyś wystartowalem w zawodach i w kat wagowej do 100 kg poszło mi całkiem dobrze. miałem dalej coś w tym temacie działać ale brak czasu itp o jakoś odwleklo sie w czasie.

Witam mógłbyś dodac jakąś fotke gdy ważyłeś 100 kg ? Możliwe że jestem podobny i Twój efekt bardziej by mnie zmotywował :)

Proszę fotke (i prosze sie nie śmiac bo ona była dla jaj zrobiona :P ). Waga prawie 100 kg. Czy mógłbym mi ktoś odpisać na temat w/w płynących z owoców? (czy zbyt dużo fruktozy może być złe) A jakie ćwiczenia na brzuch poleacasz w takim razie? A6W wchodzi fajnie, czuje cał brzuch, a jakie ćwiczenia polecasz (wiem, nie ten dział, ale tak przy [...]

[...] jestes, wiele osob staje przeciwko wiekszym i silniejszym tylko dlatego ze sa dobrze wyposazeni. Sam bylem swiadkiem dzialania gazu, tasera, gdzie ludzie wazacy po okolo 100 kg plakali jak dzieci albo zwijali sie w konwulsjach. Taka kolej rzeczy. Miedzy innymi dlatego nie cwiczy sie zolnierzy zeby byli wielcy, ale zeby szybko biegali. Musisz [...]