100 kg

[...] ciśnienie tętnicze. Działanie niepożądane: Zwykle łagodne, ustępują po odstawieniu. Bardziej nasilone objawy obserwuje się w trakcie stosowania dawki przekraczającej 100 mg/d. Długotrwałe stosowanie: hiperkaliemia, hiponatremia, kwasica, zwiększenie stężenia azotu i mocznika we krwi, nudności, wymioty, biegunka, zmęczenie, senność, [...]

[...] konieczności stosowania małych dawek na początku leczenia. Dawkowanie w leczeniu substytucyjnym: noworodki 12,5 (11-15) ?g/kg/d; dzieci 1-8 rż. ok. 8 ?g/kg/d; po 8. rż. ok. 100 ?g/d w jednej dawce rano. Dorośli początkowo 25-100 ?g/d, w leczeniu podtrzymującym 125-250 ?g/d (przeciętnie 1-2 ?g/kg/d). Pomocniczo w leczeniu nadczynności tarczycy za [...]

[...] to się nie patyczkowałem - na śniadanie robiłem sobie np płatki śniadanowiowe Lion, zalewałem białkiem na mleku, dodawałem litr lodów i już miałem 2000 kcal. Jedzenie 100% "czysto" na masie to nonsens i fizycznie niewykonalny przy większej ilości kalorii, chyba że lubisz chodzić 24/7 z wielkim wydętym brzuchem (bo zdrowe żarcie najczęśćiej [...]

[...] psychicznego. Odstawienie lub zmniejszanie dawki leku powinno się odbywać stopniowo pod kontrolą lekarza. Pozajelitowo podaje się wodorobursztynian hydrokortyzonu. Dorośli: 100-150 mg/dawkę, maksymalnie 1,5 g/d, początkowo co 4 h, a następnie co 8-12 h. W stanach zagrożenia życia podaje się 100-500 mg/dawkę (wstrzykiwać przez ok. 30 sek). Dawkę [...]

[...] stałe uzupełnianie w trakcie jazdy, no ale ile tego można zjeść ? ) Z doświadczenia powiem, że krótkie interwałowe treningi, trwające do 2,5 godz, a tętna dochodzące do 100%HRmax najlepiej mi się robi na czczo. Tłumaczę to faktem, że nic nie zalega w żołądku, nie potrzeba sporej dawki energii i sporej dawki tlenu na utrzymanie tego procesu, [...]

[...] to ok 8:30 9:00-9:50 biore BCAA 50g i 3g Tauryny w czasie treningu (aminokwasy tracone w czasie wysilku) 9:50 20g glutaminy aby sie odkwasic i zbic kortyzol ok 10:0-10:10 100-190g Vitargo, 50g Izolatu, 10g kreatyny i co tam wpadnie czyli tez po czesci stosuje "cos" z IF , jednak wolalbym obudzic sie o 4 z rana i zjesc bio#alkowe sniadanie, [...]

[...] że jestem z przypadku. 1,5 roku temu zabrałem się za siebie i zacząłem chodzić na siłownię i stosować dietę leangains połączoną z low carb. stan początkowy: wzrost-1,8m waga-100,1kg bf- >30% po 19 tygodniach : waga-76 bf ~14/15% Od tamtego momentu zacząłem trochę bardziej serio traktować siłownię. aktualnie (równo rok od końca dużej redukcji): [...]

[...] mc./d. W przypadku całkowitej niewydolności zewnątrzwydzielniczej trzustki dobowe zapotrzebowanie na lipazę wynosi do 400 000 j. Nie należy przyjmować dawki większej niż 100 000 j. lipazy na posiłek lub 400 000 j. lipazy na dobę. Preparaty zawierające pankreatynę przyjmuje się kilka razy na dobę podczas posiłków, nie rozgryzając, popijając [...]

[...] hantli nad głowę (to się chyba teraz nazywa "military press"? - zrobiłem dwa lata temu serię, bodaj 7 powtórzeń, hantlami po 40 kg. Ważąc w okolicach 80 kg. Martwych, przysiadów i wyciskania na ławce już od dawna nie robię, a podciąganie na drążku to pikuś i nie rozumiem sterydziarzy, którzy się nie dadzą rady podciągać, ważąc 100-110 kg %-)

[...] Średnio mi idzie odchudzanie. Zawsze ważę się po treningu, na czczo. 9 sierpień - 99,7 kg 20 sierpnia - 98,7 kg 2 września - 98,1 kg Kurfa 1,6 kg w 3,5 tygodnia to trochę chvjowy wynik mi się wydaje. Zwłaszcza, że schodzę z wysokiego pułapu. Chyba muszę zapodać większy deficyt? Co do porno to 100% racja. Lepiej za bardzo nie brnąć w to bagno.

[...] browarem bezalkoholowym ... alko to też zbędne kalorie a przy tym katalizator do niezdrowego jedzenia (wódy zero) cel to 105 kg na początek a potem zobaczymy może poniżej 100 całkowita "abstynencja" jeżeli chodzi o posiłki odpada , ja zawsze jestem głodny od kiedy pamiętam , kiedy zaczęło się tz. dojrzewanie , i tak nieźle trzymam to w ryzach [...]

[...] filetu to tak z 20 minut, żeby ryba nie była zbyt sucha. Uwielbiam piekarnik, bo wkładasz, czekasz i zrobione. Teraz będę starał się zrzucić trochę, kupiłem sobie wagę i na szczęście nie przytyłem przez ten okres sprzed roku i dalej 95,5 kg. Teraz będę próbował zejść do 90 kg (w tamtym roku zszedłem ze 100 na 95 kg) lub może nawet 85 kg kto wie?

[...] browarem bezalkoholowym ... alko to też zbędne kalorie a przy tym katalizator do niezdrowego jedzenia (wódy zero) cel to 105 kg na początek a potem zobaczymy może poniżej 100 całkowita "abstynencja" jeżeli chodzi o posiłki odpada , ja zawsze jestem głodny od kiedy pamiętam , kiedy zaczęło się tz. dojrzewanie , i tak nieźle trzymam to w ryzach [...]

[...] jak ściąć kalorie, bo normalnie potrzebuje 3400kcal, żeby stać w miejscu. Teraz powinienem uciąć kalorię normalnie o 200 i dać 3200kcal? Czy stopniowo schodzić co tydzień 100 kcal mniej do poziomu 3200 kcal? Oszukali mnie z tym oknem %-) pączki dwa opędzlowałem dzisiaj %-) 1. Tak, jem mało kalorii - ale jestem na redu. Założenie było takie [...]

[...] Od kilku miesięcy siłka + futbol amerykański i masa poszła w górę. Ale powoli się ustabilizowała. Teraz cisnę siłę i masowo tak do 90 kg planuje dojść i lecę redukcję, bo 100% czysta masa nie była. Wgl mam propozycję startu w kickboxingu, ale to dopiero będę mógł po sezonie futbolowym, czyli tak koło listopada. No i nie wiem czy to dobry [...]

[...] Od kilku miesięcy siłka + futbol amerykański i masa poszła w górę. Ale powoli się ustabilizowała. Teraz cisnę siłę i masowo tak do 90 kg planuje dojść i lecę redukcję, bo 100% czysta masa nie była. Wgl mam propozycję startu w kickboxingu, ale to dopiero będę mógł po sezonie futbolowym, czyli tak koło listopada. No i nie wiem czy to dobry [...]

[...] browarem bezalkoholowym ... alko to też zbędne kalorie a przy tym katalizator do niezdrowego jedzenia (wódy zero) cel to 105 kg na początek a potem zobaczymy może poniżej 100 całkowita "abstynencja" jeżeli chodzi o posiłki odpada , ja zawsze jestem głodny od kiedy pamiętam , kiedy zaczęło się tz. dojrzewanie , i tak nieźle trzymam to w ryzach [...]

[...] żarcie tylko warzywa mięso kasza i jajka ostatnimi czasy troszeczkę poluzowałam ale przyszło mi może dwa trzy kilo i utrzymuje poziom od marca znowu ruszę z docinom na 100%, bo już powinienem być zdrowy i zamierzam cisnąć fest ! 82 kg osiągnę na pewno a ostatnio jak przemyślałem temat to może i 76 kg byłbym w stanie zrobić bo jeszcze mam z [...]

[...] mogę zacząć od zwykłycg przysiadów bez sztangi i po prostu starać się schodzić jak najniżej (bym robił to wg planu 25 przysiadów + 2 dziennie, +5 potem od 50 i aż do 100). Następnie ponownie powróciłbym do sztangi. Co myślicie o takim rozwiązaniu? Robię trening FBW w stylu: Przysiady ze sztangą 3s Wiosłowanie 3s Wyciskanie sztangi leżąc [...]

[...] mogę zacząć od zwykłycg przysiadów bez sztangi i po prostu starać się schodzić jak najniżej (bym robił to wg planu 25 przysiadów + 2 dziennie, +5 potem od 50 i aż do 100). Następnie ponownie powróciłbym do sztangi. Co myślicie o takim rozwiązaniu? Robię trening FBW w stylu: Przysiady ze sztangą 3s Wiosłowanie 3s Wyciskanie sztangi leżąc [...]