100 kg

[...] OPEN + dekoracja Uwaga – zwycięzcy kategorii fitness sylwetkowe do 163 cm i do 168 cm, kulturystyka klasyczna 171 cm i 180 cm, kulturystyka mężczyzn 70 kg; 80 kg; 90 kg i 100 kg biorą udział w rozgrywanych w niedzielę kategoriach open, a pierwsze dwójki w eliminacjach do reprezentacji Polski na Mistrzostwa Europy. ELIMINACJE DO REPREZENTACJI [...]

[...] - inna bajka. By doj**ać okrutnie jak najszybciej - inna bajka. Zresztą tu niejeden pisał niezłe cykle, albo bzdety, że 300 bolda nic nie da. Że 200-300 npp week dla 100 kg chłopa to całe nic. W praktyce, w przypadku osób, które nie gapią się na ilość SAA tylko na podstawy - te dawki to nie było nic. Poza tym jest różnica między 100 kg [...]

[...] sensu zwiększania dawki. Z tym, że on zawsze był zwollenikiem małych dawek. Tutaj ogólnie duże dawki są propagowane i nieraz czytałem, że 300 npp i 300 bolda to dla chłopa 100 kg to całe nic. A tu mam swojego 112 kg, 188 cm, 23 tydzień budowania z czego: 12 tyg na 500 testa, 300 npp Potem insa post workout doszła jak miał już 300g węgla post [...]

[...] porównania) - Bikini fitness 169 cm - finał: runda 2 (I-walking + zwroty x 2) - Bikini fitness +169 cm - finał: runda 2 (I-walking + zwroty x 2) KULTURYSTYKA MĘŻCZYZN, kat. 100 kg; +100 kg: - Kategoria 100 kg - półfinał: runda 1 (pozy obowiązkowe, porównania) - Kategoria +100 kg - półfinał: runda 1 (pozy obowiązkowe, porównania) - Kategoria 100 [...]

Oczywiście ,ze nie- jeżeli jest równa masa 100 kg albo ciezar do wyciskania bedzie wynosił 100 kg... Ale juz w druzynówce 4 zawodników,100 kg w czasie 5 minut-trzeba jeszcze raz wystartować..:)

[...] Kultury 107,5 85,38 9 Fryc Mateusz /1983/ Wrocław Regza 105 83,07 10 Skowron Mateusz /1991/ OLAWS Złotoryja 105 81,44 11 Darczewski Rafał /1992/ Bystrzyca Kłodzka Reeves 100 80,67 12 Baranowski Sebastian /1987/ Sudety Międzylesie 100 77,19 13 Modrzejewski Mateusz /1993/ Boguszów Gorce 95 77,58 14 Mierzwiak Krzysztof [...]

[...] 7 miejsce - Migdał Maciej (IwanGym Zawidów) wynik: 120 kg 8 miejsce - Gądziński Marcin (Twardocice) wynik:110 kg 9 miejsce - Żarnowski Rafał (Steinpol Ilanka Rzepin) wynik:100 kg 10 miejsce - Nowak Bogumił (Budziszów Wielki) wynik: 100 kg 11 miejsce - Przybył Jakub (Struga) wynik: 80 kg 12 miejsce - Grabowski Dominik (Struga) wynik: 77,5 kg [...]

[...] Piotr Piechowiak zdecydował się zachować maksimum masy przy optymalnej rzeźbie bez oglądania sie na wage i kategorie-stąd pewnie zobaczymy go w + 100 kg I bardzo dobrze ! [...]

[...] W kulturystyce ekstremalnej oczywiście najwieksze emocje budzi kategoria beż górnej granicy wagi-trzeba jednak spełnić absolutnie konieczne minimum-ważyć powyżej 100 kg. Jest tam wielu kulturystów bardzo dobrze znanych na naszym forum,w tym gigant Zet z najwyższą waga w kategorii. Ostatnio trenował razem z Tomkiem Bobrowskim-teraz [...]

[...] 95 kg: były mistrz Europy weteranów w open Jakub Potocki zmierzy się czołową dwójką Mistrzostw Śląska: Rafałem Tasiemskim (wygrał open!) i Arkadiuszem Bortelem. Kategoria do 100 kg: ubiegłoroczny mistrz Polski w wadze superciężkiej Piotr Piechowiak tym razem zbija wagę poniżej 100 kg i chyba będzie trudnym do pokonania faworytem. Kategoria [...]

Tak na marginesie. Niebawem pod "patronatem" ( SKŁADKI,LICENCJE,OPŁATY KLUBOWE )PZKiTS odbędą się zawody w Strzegomiu i Olszance. Kategorie od 60 kg do + 100 kg. Nagród ZERO !!!!!!!!! He he he. Niech sobie sami startują. Pozdrawiam !!!!!!!!!

[...] 3 Wegier Jan 4 Gąsienicasamek Stanisław 5 KASPERCZYK MICHAŁ 6 Miśta Zdzisław 7 Bogucki Mateusz 8 Baran Michał 9 Zaik Bartosz 10 Celjowski Tomasz 11 Krynicki Jacek KAT.WAG. 100 KG. 1 Drzymalski Karol 2 Błachowiak Grzegorz 3 Murcha Dominik 4 Lipiński Krystian 5 Wegier Michał 6 Rapta Dawid 7 Koszyk Andrzej 8 Banaszek Dariusz 9 Laskowski Damian 10 [...]

Witam wszystkich,osobiście stwierdziłem że wychodzę w kategorii + 100 kg ,jesli tu byłem płaski to się teraz wypełnię,potem odwodnie i zobaczymy jak to Sędziowie zweryfikują,nie liczę na wiele ,obsada będzie mega,,obecnie na fot z dzisiaj 105 kg .Pozdrowienia dla życzliwych! ;)

[...] I napisałem wyraźnie - widziałem rozpiskę PRO jednego z zza granicy bo można to kupić i tam było mało trena bo 200 mg week ale napisałem także „ALE OD GROMA DHT” bo 1000 mg i 100 mg wina A co do 50 mg trenu week - tak, była tendencja spadkowa jeśli chodzi o sile. Nie zrobiłem nic oprócz dodania tej śmiesznej dawki trenu i nagle jest [...]

[...] Sebastian Kot KS Tęcza-Społem Kielce 5. Krystian Wolski KS Olimp Zabrze 6. Jakub Potocki KS Paco Lublin 7. Jonatan Wysokiński KS Fitness Klub Aplauz Warszawa Kulturystyka do 100 kg 1. Marcin Lewandowski TKKF Winogrady Poznań 2. Piotr Piechowiak UKS Black & White Ostrowiec Św. 3. Rafał Czerski UKS Black & White Ostrowiec Św. 4. Rudolf Szczerbal [...]

[...] było przedostatnim królem, Nic już nigdy nie było w ringu takie samo, Na Starym Kontynencie były mistrz wygrał wszystkie ze swoich 4 walk. Mierzący 196 cm oraz ważący 100 kg mistrz Niemiec Gerhard Zech został znokautowany w 7. starciu przed 12 tys. widzów. Ciężko pobity Zech popisał się sportową klasą, gdy po pojedynku podniósł on w górę [...]

Siema :D mam Sory że tu to pisze ale nie wiem gdzie :D mam 17 lat ;d i zacząłem ćwiczyć we wakacje 2012 raczej koniec wakacji. ważyłem 100 kg i byłem gruby . łapa 42 cm ale tłuszcz klata 123cm . i ćwiczyłem ćwiczyłem . w grudniu nowe wyniki ;d waga 90 kg łapa 40 cm no i klata 113 . na sucho . w grudniu kupiłem sobie Tribulus terrestris i nic nie [...]

[...] kilogram masy ciała to popadaja w histerie (nie mowie tu o zawodnikach ) i robia wszystko by wrócił stan poprzedni. Patrza w lustro i mimo tego ze waza przykladowo ponad 100 kg i wiekszosc % z masy ciala to miesnie to nadal im mało. To chyba działa tak jak mówisz na tej samej zasadzie. Tu mamy pogoń za kilogramami mięsni w góre (Czasem az do [...]

Lepiej ćwiczyć 5x5 i stanąć na 90-100 kg w siadach jak 95 % osób w dziale trening dla początkujących \-)

cyt"Lepiej ćwiczyć 5x5 i stanąć na 90-100 kg w siadach jak 95 % osób w dziale trening dla początkujących. Trenując z głowa w systemie 5sx5p nie jest możliwe by w siadach gdzie angażujesz najsilniejsze mięśnie w ciele człowieka zatrzymać się na 100kg.Albo pojawiło się zmęczenie układu nerwowego czyli zwyczajne znudzenie klasycznym siadem.Ale tu [...]