100 kg

Ronin1310 masz racje ze jak ktos ma 14 lat i ma staz pół roku to napewno niewycisnie 100 kg bo to jest nierealne . pozdrawiam !!!

Nawet jak by byl grubas ktory wazy powiedzmy ponad 100kg to on na pewno nie wzial by tych 100 kg na klatke. Tluszcz to nie to co miesnie.

no i po co? zeby nastepna banda 14 latkow chodzacych na silownie 3 miechy pisala ze podnosi na klate bez asekuracji, koksu, suplementow - 100 kg !

ja w wieku 15lat to po 6 miesiacach treningu wicisnąłem 80kg a teraz 100 kg i jestem ztego wyniku zadowolony !! Zmieniony przez - razer_09 w dniu 2006-11-08 18:37:58

Cytuje " ja mam rocznikowoo 15 a macham 80kg-85kg " tak tak a ja w wieku 10 lat to po 100 kg. Co do tematu to nie robcie takich a jak juz trzeba to zeby zdjecie dali swojej klatki itp. To jest swiat wirtualny i ja moge napisac ze 200 biore i uwierzysz ? W temacie bylo 15, 16 lat a nie wiem po co ten idiota pisze w wielu 14 lat ? :) [...]

moze cos doradzicie a nie??? A o kim mamy i dla kogo mówić, to nie kawa że sypiesz 2 łyżeczki dla kobietki 50 kg i gostka 100 kg.

Kup sobie 25 kg piersi z kury, 30kg tuńczyka i 100 kg ryżu lepiej......

[...] jeden kreatyna zarłem to pudło za pudłem bez żadnej przerwy przez pól roku potem sie skapłem jak nic nie dawało ze trza by przerwe zrobić no i oczywscie myslałem ze wystarczy tylko cwiczyć i będzie się wielkim ale oczywiscie wiedziałem ze nie od razu i myslałem ze po 4 latach takich treningó bede wazył 100 kg i był wielki jak tur fajna historia

18 lat 100 kg za dwa dni zaczynam redukcje pierwszą Zdrowy Na nic nie jestem wrażliwy Trenuje 9 miesięcy w styczniu ważyłem 70 kg na dzień dzisiejszy 100kg

kurde a ja nie wiem czy uda sie dojsc do 80 bo teraz ciagne wage do 100 kg a na rzeźbie chce ok 90 To co jest niemożliwe , dla mnie staje się wyzwaniem. Tomazzo

Jakies farmazony piszesz... Ćwicze troche ponad rok w łapie urosło mi ponad 5cm... Jak na klate brałem na początku 60 kg to teraz cisne ponad 100 kg... Oczywiście bez żadnych koksów, same proteinki. Aha jeszcze często gęsto zapijam morde :) Mam 22 lata. UPÓR + WYTRWAŁOŚĆ = DOSKONAŁÓŚĆ Kto sie ze mna zgadza ?

100 kg przy wzroscie 177 ? dzieki chce sie jeszcze ruszac tym bardziej ze nie chce byc kulturysta jakims dla mnie 77 jest w pelni wystarczajaco nawet za duzo bo zalezy mi na szybkosci bo to sie glownie liczy w sztukach walki. a po za tym nigdzie nie napisalem ze nie mam diety tylko poprostu nie popadam w skrajnosci a cwicze duzo nawet nie masz [...]

W Twoim wieku przy wzroście 180 ważyłem nieco poniżej 50 kg. Potem urosłem w górę, a wagowo były momenty że przekraczałem 100 kg, więc sie nie przejmuj. Tak jak kolega wyżej napisał - trening, dieta, regeneracja.

Czyli jakies 12-15 kg muszę przybrać na wadze masy MIĘŚNI :D Przy obecnym poziomie tluszczu I powiedz mi czy nie będę wyglądał jak jakiś pączek ? :D Lub coś w tym stylu :D Glupie pytania ,ale dość dawno ważyłem 100 kg :D Ale były to kilogramy z tłuszczu zbudowane

glownie zalezy mi sila z masaa zeby szly ;) zwykle zaczynam od 70-80 kg do 100 kg teraz wszedlem na cykl wiec powinno isc powyrzej 100kg przed wkacijami w szczycie bylo 120 wiec powinno powrocic:) oki zastosuje sie do twoich raz i zobacze jak to wyjdzie:)

KONKURENCJA VI Spacer bushmana – ciezar 100 kg. dystans 20 m. Najlepsze wyniki: 1. Dawid Piecyk – 4.40 sek. 2. Marek Gross – 4.62 sek. 3. Jakub Piotrowski – 4.93 sek

Ok, nie śmiecę już na tym poście żadnymi kartoflami, kurczakami ani innymi..burakami Ani 'rusałkami'>100 kg Będzie tak jak ma być - tylko te foty, które nas motywują Pozdrawiam

aktualna forma na masie . ten w białym to ja , ziomek po lewo ok 100 kg tez cwiczy 2 tyg temu skonczyłem 18 pozdr smoki

[...] ciągu tego pół roku co miałęś takie fajne efekty 3x140kg heh ja ćwicze ponad 3 i pół roku i robie tym ciężarem ostatnią ereie, ile masz lat? ja po roku nie myslałęm nawet o 100 kg!!!! na łąwce bym raz podniósł. Mam prośbie, napisz mi od jakiej wagi zaczynałęś ćwiczyć i po pół roku jaki był efekt i teraz po roku ile masy i siły, ile wycinełeś jak [...]

[...] w spodnie to złudne podkreślanie swojej sylwetki. Jeżeli dobrze się w tym czujesz i masz poczucie większej atrakcyjności to ubieraj się i noś co chcesz. Chyba, że masz plus 100 kg wtedy serio nie będzie miało to znaczenia, ale jeżeli jesteś wysportowany i zbudowany ważąc 77-85 kg to ubierzesz się luźniej i większość pomyśli, że nigdy na siłowni [...]