100 kg

Ten co Marta wkleiła to jak dla mnie najlepszy wioślarz ( miałam przyjemność ćwiczenia na wielu wioślarzach ;). Na identycznych wioślarzach ćwiczy się pod czas zawodów. Są na pewno bardzo wytrzymałe patrząc na kumpli ważących czasem ok 100 kg z sekcji i ich =intensywność ćwiczenia %-)

czy numer 56- klasyk nie startowal w tamtym roku w kulturystyce na debiutach? chyba do 100 kg o ile sie nie myle

On wygral kategorie do 100 kg na Olympia Amateur Azja 2015 /SFD/Images/2016/7/6/36688c0059504e10b51a1601a15ff79f.jpg

axel 100 kg to chyba za duzo . Martwy rowniez .

,,Co z tego ze gosc waży 100kg i ma w łapie50cm, jak brzuch jego dalej sięga niz wyciągnięcie ręki" Chlopie chyba Ci sie cos po***alo jak ktos wazy 100 kg i 50 cm w lapie to jest za***iscie oczywiscie zakladam u przecietnego wzrostem tak jak 180 cm +/- 3 cm

miskarb ja wiem o co Ci chodzi ale jesli ktos ma przy wzroscie ok. 180 ,50 cm w lapie i wazy 100 kg to wtedy nie ma 150 w pasie ale ofolnie kumam o co chodzi i Tobie i autorowi tylko dal troche zly przyklad

Extra fotki Gochan.Mam pytanko:czy w zapasach nie ma najciezszej kategorii powyzej ilus tam , jak w judo powyzej 100 kg(+100kg)???Jakbys mogl wypisac wszystkie kategorie wagowe i czy sa takie same w klasyku jak i wolnym???

[...] pare cm przed nia- i jest to dzialanie automatyczne,ochronne). kontuzje o ktorych piszemy wynikaja z wieku cwiczacego a dodatkowym czynnikiem jest duza waga(powyzej 100 kg). po prostu z kazdym treningiem kumuluje sie nie do konca zregenerowane zniszczenie newralgicznych fragmentow miesni(najczesciej blisko sciegien,czyli blisko stawow [...]

No co Ty opowiadasz... Znam osoby wyciskające grubo ponad 100 kg na 1 w zyciu treningu. Durant ma długie łapy. Może nie ćwiczył nigdy na siowni. Nie wiem. Ja tylko mówie, że jak na razie jest za słaby fizycznie na NBA.

mi wyszlo tak: waga: 100 kg klata: 130 kabel: 42 przedramie: 34 kark: 42 udo: 71 nie wiem co to calf ale wyszlo: 48

Wedlug mej prywatnej opinii - pierwsze dwie nadaja sie dla chudej baletnicy - obcizenie calkowie - 100 kg - policz swoja mase + obciazenie + wahania ze wzgledu na dynamiczny ruch... sam przyjzyj sie konstrukcji. Co do yorkow... hmm... moze to tylko ja, ale bym sie bal, jakies zle wspomnienia mam. Pozatym, znow tylko 180 kilo. Zajzyl np. do [...]

powiedz mi Admiral- czy jak bede robil klatke tylko raz to bedzie silniejsza? teraz jestem w stanie jakies 100 kg. wycisnac, a zalezy mi jesli o klate chodzi na sile- chcialbym jakeis 120 wycisnac na poczatek- jak czytalem jakis najnowszy program na sile klaty, ktory ma ja podniesc o 25% to jest silka przewidziana 2 razy w tyg. lecz byl on [...]

tak- uwazam ze masa jest bo przy 175 cm wzrostu jest 78kg a jestem sprinterem wiec jak bede wazyl 100 kg. to moge sie chyba na bierzni nie pokazywac- wiem ze moje wyniki i tak sie pogorsza jak bede pakowal, ale wybralem sylwetke mentos

Ok, jak można to dajcie mi konkretne propozycje ławki + zestaw gryf+ obciążenie abym zmieścił się w 600 zł (sztanga żeby była chociaż do 100 kg później zakupie lepszy z przypływem siły i gotówki ;) )

Dzisiaj dokonałem pomiarów i obliczyłem bf% z jakiegoś wzoru z netu. Łydka 42cm Udo prawe 70cm Udo lewe 65cm (2 lata po operacji kolana) Jak doprowadzić do wyrównania obwodów?? Talia 106 Klatka 106cm na wdechu 110cm Wzrost 175cm Waga 100 kg Fat 28% masakra:/ Jak siedzę wyglądam jak misiek Michelin :]

[...] dlugosci poszczegolnych czesci ciala - ktore na pewno moga sie przydac - kolana zgiete / nie zgiete, ramiona zgiete/nie zgiete, wychylenie glowy powyzej drazek glowny itp. szkic mojej budowy ciala jest oczywiscie pogladowy, sam sie mierzylem, wymiary sa mniej wiecej dokladne drazek powinien wytrzymac wage do 100 kg jeszcze raz dziekuje za pomoc

[...] robienie masy mięśniowej takiej jaką często widuje na siłowni , kiedy pomiędzy przyrządami przechodzi sie bokiem bo frontem się nie da . :) Siłownia dopiero 3 m-c . Chcę po prostu dobrze wyglądać a jeśli chodzi o definicję siły o której pisaliście . Jeśli uda mi się dojść do 100 kg na WL w powiedzmy 4-5 repsach to będzie to o co mi chodzi .

No i poszło 100 kg :) Troszkę czasu zajęło .

Na treningu robiłeś 100 kg więcej niż na zawodach? Ciekawe, możesz to rozwinąć, skąd takie różnice?

Wez nie sciemniaj na tej focie wygladasz na wiecej niz 16 lat i po drugie nie wygladasz na wazącego 100 kg za chude witki masz i wogóle wez nie ******l ze masz 41 na biku. A jesli tak jest to zapodaj fokte bika to moze uwierzymy. A nie za***ałes fotke w koszulce i piszesz niestworoone rzeczy. W barkach 139 to tez przesada jak na moje. Z twoich [...]