100 kg

I miejsce - II Otwarte Mistrzostwa Wielkopolski w Kulturystyce i Fitness 2018, kulturystyka mężczyzn 100 kg https://www.youtube.com/watch?v=mvR4utUuj0E /SFD/2018/4/11/65d2ee57f4f74c1c9317e982ff788dab.jpg /SFD/2018/4/11/a645ff92c3e246dd8a80457e64fe2475.jpg /SFD/2018/4/11/56bae81c23954804995c3b8116e5d707.jpg [...]

Parodia, Irvin wazylby 100 kg to i tak moglby walczyc pewnie :D

[...] Na zdjęciu z tego przysiadu, ma mocno skrzywionym gryfie osadzone były metalowe prostopadłościany. Obecne gryfy trójbojowe nie odkształciłyby się tak znacznie. Treningowe gryfy trójbojowe, bodajże z Teksasu, liczone są wytrzymałościowo na 1400 funtów czyli na 635 kg - o 100 kg więcej niż siadł Anderson (bez względu na głębokość tego przysiadu).

[...] dysku jak będziesz kanapę z ojcem wynosił chociażby. Poza tym, ja tylko mówię żebyś starał się wagę proporcjonalną do wzrostu mieć, choć 75 kg, nikt Ci nie każe masować do 100 kg. Na zawodach wiadomo, lepiej być lżejszym i wyższym, ale życie to nie zawody i w życiu atletyczna postura (atletyczna, nie skoksowana) jest zwyczajnie potrzebna. Po [...]

[...] dysku jak będziesz kanapę z ojcem wynosił chociażby. Poza tym, ja tylko mówię żebyś starał się wagę proporcjonalną do wzrostu mieć, choć 75 kg, nikt Ci nie każe masować do 100 kg. Na zawodach wiadomo, lepiej być lżejszym i wyższym, ale życie to nie zawody i w życiu atletyczna postura (atletyczna, nie skoksowana) jest zwyczajnie potrzebna. Po [...]

Niestety z powodu obowiązków zawodowych nie mogę. Ale za to we wrześniu będzie minimum 270. Trochę żałuję, bo konkurenci na liście są mocni a ja lubię walkę. Kat 100 kg zapowiada się rewelacyjnie. Będzie Wilk, Herold i Csepregi. Wszyscy mają wyniki między 320 a 340. Masakra!!!

Właśnie rozmawiałem z Piotrkiem i też potwierdzam, że go nie będzie. Ciekawi mnie ten Csepregi. Musiałby trochę zbijać do 100 kg.

[...] zreszta, najwieksza sensacja byl wystep Niemieckiego zawodnika Tima Budesheima. Tim zajal pierwsze miejsce w kulturystyce juniorow open i drugie miejsce w kulturystyce do 100 kg. Pokonal go tylko doswiadczony Ibrahim Samy, kumpel Salamy i Elssbiaya. Budesheim przygotowal rewelacyjna forme, ma duzy potencjal, jest mlody i z pewnoscia [...]

W napojach energetycznych znajduje się około 420mg tauryny na 100ml. Człowiek powinien przyjmować ok 3-5 gramów tauryny dziennie więc jeśli dzieciak nie wypije litra energetyka to z powodu tauryny raczej nie zejdzie i większym problemem może się pokazać jednak kofeina. Tak jak napisałem na wstępie NIE POLECAM takich napojów dla dzieci ale [...]

A co Pan sadzi o tym? http://allegro.pl/lawka-hertz-hektor-zestaw-100-kg-promax-i6422862544.html Maks. waga sztangi na stojaku: 125kg Zmieniony przez - nowyhere94 w dniu 2017-07-09 22:07:52 Zmieniony przez - nowyhere94 w dniu 2017-07-09 22:08:58

beria66100: pisałem 100 kg Ciężarów, krążków a nie gabarytu. Spróbuj wysłać na przykład 2,5 dywanu kawałek 10 kg :)

[...] - 410 g wegle - 620 g tluszcze - 104 g Jesli dodasz do tego jeszcze odzywki bialkowe to masz ponad 500 g bialka. Owszem jestes w stanie to przyswoic o ile wazysz ponad 130 kg Jednym slowem: Zatruwasz sobie organizm, o ile Twoj jadlospis to prawda gdyz ciezko jest zjesc to wszystko w ciagu jednego dnia majac na wzgledzie ze wazysz ponizej 100 kg

[...] z dodatkowym obciazeniem.", "Sugeruje serie po 8 powt w wycisku i drazkach" Podciagam sie jakies 10 razy na maksa bez zadnego obciazenia (waze teraz jakies 100 kg), wiec zeby robic 8 powtorzen nie moge niczego doczepic, bo po prostu nie dam rady ich zrobic. A jesli chodzi o wyciskania na barki, to rozumiem, ze jesli bede robil [...]

[...] - wykorzystujemy niewielką ilość kreatyny, którą należy serwować codziennie. Ilość ta zazwyczaj wynosi 0,03 g na 1 kg masy ciała na dobę. Oznacza to, że osoba o masę ciała 100 kg musi przyjąć 3 g suplementu dziennie. Suplementacja tego typu wykorzystywana jest w dyscyplinach lekkoatletycznych, sportach walki, kolarstwie. Wiec dla Ciebie 5g [...]

[...] Być może ci siła opadła. Pamiętaj, że po planie jak potem odpoczywasz to siła ci lekko spadnie. Mogę ci nawet to zaświadczyć na własnycm przykładzie. Zrobiłem plan i zakończyłem go z wynikiem 100 kg po jakiś 2 tygodniach się dobrze rozgrzałem i miałem problem z 95 kg. Ale kiedy to było .... Poćwicz trochę siła Ci szybko przybędzie. Pozdr.

Ja bym celował w sprzęt używany. Kupujesz 100 kg obciążenia toczonego za około 350 zł, gryfy za około 150 zł do tego jakaś ławeczka z oddzielnymi stojakami za około 400 zł i do tego by wypadało jakiś drążek za około 100 zł. No i wszystko wychodzi 900 zł ale jak znajdziesz kogoś kto ma całą siłkę na sprzedanie to może cię nawet taniej wyjść. A z [...]

[...] zapędy. Zależy mi bardziej na rzeźbie niż na masie. Tak planuje ważyć z 80 kg i myślę, że mi to wystarczy. Ale zdaję sobie sprawę z tego,ze apatyt rośnie w miarę jedzenia i pewnie postawie sobie wyrzszą poprzeczkę. Tak samo bylo z wyciskaniem w poziomie. Mażyłem by pocisnąć 100 kg, a jak pocisnąłem to stwierdziłem, że to nic... Pozdrawiam

Ja pamiętam jak parę lat temu u kumpla na maszynie do wyciskania podniosłem nieco ponad 100 kg na 2-3 razy. W domu przygniotła mnie potem 80 kg sztanga

Nugat, teraz robię normalnie hantelkami a tak bym sobie jechał dwie serie hantelkami i dwie na rozpiętkach. Ławeczka wytrzymała 100 kg jak kolega podnosił, więc myślę że spokojnie. Jest ona wykonana z rur są one gdzieś o takiej średnicy jak rura pcv ( ta cienka . Chciałem w sumie sobie zrobić sam taką ławeczkę z profilu 4 x 4 x 2, ale że kolega [...]

ja radze sobie z tym w prosty sposób.Zamiast sztangi używam hantli hantle to jakies 2/3 obciążenia sztangi,inaczej mówiac jesli wyciskasz np 100 kg na sztandze to ten sam ciezar osiągniesz wyciskając dwie hantle po ok 32-35kg a efekty będą nawet lepsze w każdym bądź razie nie przygniecie Cie Zmieniony przez - grg30 w dniu 2011-08-11 20:29:20 [...]