100 kg

Dla mnie bez przesady z tym zakompleksieniem, niektórzy mogą zwyczajnie tak myśleć, ja np. ważę 98-100 kg, ale w życiu nie chciałbym narzucić na siebie tyle mięsa, żeby ważyć 120 kg nawet mając 50 w łapie. Nie każdy kto jest mniejszy ma odrazu kompleksy wobec bardzo dużych gości i chciałby być jak oni...

[...] Shmith x4 5. Wyciskanie na maszynie + buterfly 3 x 12 + 12 6. Allahy przy wyciągu na brzuch x5 Przed ostatnim posiłkiem wiecxorem w domu 35min aero skręcone na rowerku :-) I kontrola ulaństwa... %-) Waga bez zmian 99 - 100 kg na czczo :-) /SFD/2018/10/30/73d451019ea6436c99e130f2fadca939.jpg Zmieniony przez - big ron w dniu 2018-10-30 10:46:26

Dla mnie tam w elite ideały to Andriy Kuchartchuk ten były MŚ bodajże do 100 kg. Kiedyś tak będę wyglądał %-)

[...] tylko bialka 8. Kwota - ok 300 zl ale jestem w stanie wydac wiecej jesli dowiem sie ze trzeba 9. 21,6 % tłuszczu 10. Mysle ze mam dosyc tendencje do tycia 11.Wyniki - klatka 100 kg raz - przysiad 110 kg raz - a martwego ciagu nie robie 12. nie mam konkretnej diety ale nie jem wcale slodyczy i fast fodow 13.jaka mam kupic suplementacje ??

Teraz się tylko wymiarami będę sugerowal póki co, pas nieznacznie w dół, reszta w miejscu, a na wadze +1kg %-) Podobnego jestem zdania :) Dream schudłeś z 100 kg to ładnie a kto taki niby nic nie robi, a dobrze wygląda ? nie znam takich, albo inaczej kto robi postępy ciągle bez ciężkiej pracy. Jak masz tylko jedną sztangę to bym robił jednym [...]

info z ostatniej chwili ! :) rano po wszystkich potrzebnych czynnosciach stanołem na wage ;) 100 KG !:D noooo i to mi sie podoba ;D

[...] warzyłem zaledwie 72 kg (poprostu kościotrup 30 cm w łapie ) teraz warze 83 kg i wyglądam normalnie a chciałbym osiągnąć gdzieś tak 37cm w łapie (obecnie 34.5 cm) wyciskać 100 KG na ławce i oczywiście wmiare dobrze wyglądające plecy i brzuch. Lubien prubowałem nieraz już odpowiednio rozpisać diete ale niestety nigdy nie moge jej kosekwentnie [...]

od 100 kg rozpocząłem i co tydzień dodawałem po 2,5 kg mój max wtedy wynosił 130 kg dziś już poszło 120 3 razy roie tak jak ustaliliśmy

Milan Kresojevic Serbia, kat 100 kg. /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/1556441be31a420eb9547d564029d859.jpg

[...] niż w innych krajach. Warto na przyszły rok nastawić się na amatorką Olympie w Pradze-przyjadą tłumy Polaków i bedzie na pewno lepiej. A o zawodach w Rosji lepiej zapomnieć-szczególnie w sportach niewymiernych. Open powinien wg mnie wygrać z łatwością Białorusin z kat do 100 kg . Marokańczyk nie jest raczej zbyt rozwojowy na kategorie pro.

[...] niż w innych krajach. Warto na przyszły rok nastawić się na amatorką Olympie w Pradze-przyjadą tłumy Polaków i bedzie na pewno lepiej. A o zawodach w Rosji lepiej zapomnieć-szczególnie w sportach niewymiernych. Open powinien wg mnie wygrać z łatwością Białorusin z kat do 100 kg . Marokańczyk nie jest raczej zbyt rozwojowy na kategorie pro. Amen

Wspomnieli rzeczywiście,że to ich bracia ale chodziło Wam chyba o zawodnika z Białorusi-do 100 kg.. Białoruś jest bardzo prorosyjska bo Ukraina teraz chyba jest na cenzurowym w Rosji.

masti,do 100 kg wygral Ukrainiec Aleksander Slobodyanyuk, Zawodnik z Bialorusi byl trzeci. Zreszta Slobodyanyuk powinien overall rownielz wygrac. /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/031d4b393a264473b6e53d63e8ffa0bb.JPG Zmieniony przez - Possible w dniu 2014-12-01 10:02:25

i jescze taka fota ogólnie siła w innych cwiczeniach rośnie barki śmigam 100 kg czego nigdy nie robiłem bo zawsze olewalem bicepsik spokojnie 60kg podciagania sztangi +100kg unoszenia na bok +20kg dipsy +30-40kg takie tam źle nie jest Zmieniony przez - Marian 87. w dniu 2007-03-10 12:46:43

100 kg 100kg ... :D:D:D zdrowka :*

100 kg 100kg ... :D:D:D już tyle ważysz? dzięki Damian :* Pzdr/

jak 100 kg to balon %-)

100 kg to on na sniadanie wpyerdala

[...] chce nadwyrezac kregoslupa. Moze jeszcze cos urosne. Poza tym Wzrost: 178 cm Waga: 83 kg Staz: 2 lata przed ta polroczna przerwa Priorytetow zadnych nie mam, w tym wypadku rowniez uwazam, ze jest za wczesnie. Co do wynikow, to wycisk skonczylem na 100 kg. Wszystkie partie w miare proprcjonalne. Przeciwskazan lekarskich brak. To chyba wszystko.

[...] znalazł pierwszych swoich przyjaciół. W wieku 16 lat zobaczył w gazecie zdjęcie Billa Kazmaiera (słynny trójboista, rekordzista świata w trójboju siłowym z wynikiem 1 100 kg) i powiedział sobie: "któregoś dnia zostanę najsilniejszym człowiekiem świata". Nigdy nie wątpił w spełnienie swoich marzeń, gdyż Anthony był pełen pasji i [...]