100 kg

[...] razie...więcej % nic nie wnosi jak rozumiem ;-D Dlatego napisałem że SHU jest "nie mierzalne" bo tak jak napisałeś to subiektywne odczucie osób testujących ostrość.Ja ważę 100 kg i mój kumpel podobnie.Pijemy wódkę i ja po 1/2 literka jak skosztujemy to dopiero bym się napił więcej a On...śpi pod stołem \-) Tak samo jest z tym SHU :-PP Sabre i [...]

[...] jednorazowy scisk moze byc duzo wiekszy, ale nie chodzi o to, abys ścisnął przyrzad raz i odstawil na polke, wiec takie 40 kg juz robi robote:-) Na necie mozesz spotkac tez urzadzenia nawet do 100 kg jak dobrze pamietam, ale bardziej nadawac sie beda dla zaawansowanych trojboistow czy arm wrestlerow, gdzie musza wypracowac bardzo mocny scisk.

laski na to leca <yes> a ty co w avku jakiegos chuligana masz chlop ponad 100 kg a jak dziecko Zmieniony przez - Marcinx66 w dniu 2011-01-25 19:51:36

Dla mnie trening bicpesow na tym zestawie odzywek to Cos pieknego , moglbym go robic codziennie poprostu sila idzie masakrycznie a pompa jest nie do opisania. Chyba sie walnalem w wypisie z tre na 90 w koncu bylo 6 pow , nie wiem dlaczego tylko tyle zrobilem , juz bylem myslami chyba ponad 100 kg

[...] z koma ale jest dosc konkretny wiec i jakosc jest dobra. Jak jutro pojde w tych godzinach co dzisiaj to zrobie filmiki z siadow , jutro musze zrobic atak na ciezar ponad 100 kg ale wlasnie nie wiem o ktorej isc godzinnie bo skoczyl bym sobie tez na saune , moze w koncu dzieki niej pozbede sie kataru. Czb : Jak bedziesz pil mniej tego spirytu [...]

Ehh ja jestem gownem Chce juz te 100 kg miec

Moje zapotrzebowanie to 3778 kcal ważę 100 kg B-210g W-510 T-100 zakupilem tez carnivor izolat bialka wolowego chcialem wrzucić po przebudzeniu lub podmienic za cos moze z supli to bcaa vitargo nanovapor witaminy i zma

animal a ja ledwo ponad 100 kg w martwym i na klatke nawet nie wiem ale z 80 -90 max i co :)

Federacja: Niezalezna Pracownia Anaboliczna kategoria wagowa: 100 kg wynik: 145 kg autor: Chwat data: luty 2004

jak finanse pozwalają to mógł byś jakiś kupić, a powiedz jak tam u ciebie z kondychą , biegałeś wcześniej ?? A przy takiej wadze to spalacz kompletnie się nie przyda. Sama dieta i trening i waga poleci spokojnie do 100 kg zejdziesz Zmieniony przez - misterjo w dniu 2010-01-15 20:32:31

Przy twojej wadze to dobry trening+dieta i szybko waga poleci, bez problemu zejdziesz do 100 kg myślę. Tylko przestrzegaj diety i ćwicz, a na efekty długo nie będziesz musiał czekać

No racja przy takiej wadze zbilansowana da ci dużo i jak połączysz to z marszami i siłką to spokojnie zjedziesz do 100 kg , a potem jak będziesz chciał to wejdziesz na ckd. A ten pomiar olej , bo co ci po tym, że pokażę zawartość tłuszczu 30, lepiej kierować się wymiarami i lustrem.

lodzianin --> dzięki elite szukam czegoś pomocnego właśnie okazało sie ze bede ćwiczył sam i myślałem że to mi pomoże żebym nie musisz w razie czego sztangi po sobie turlać dobrze że jeszcze 100 kg nie targam panowie jakby tu sie zabezpieczyć jak już siły opadną ? :> jak sobie radzicie...pytanie do tych co cwiczą sami

[...] kiszona :-D - indyk marynowany w czosnku z makaronem i szpinakiem - serek wiejski %-) - odżyweczka Ruda, Dont, macie rację, wiem o tym, ale to tak imponująco wygląda. Ponad 100 kg, patrzysz na foto a tu taka drobinka stoi %-) Pompki - nie zapominam robić, zapomniałam wpisywać #-P Stan jest nadal 8-9 na podwyższeniu, wczoraj za to PRAWIE udało [...]

Tam jest napisane, że jeżeli na klatę wyciskasz np. 100 kg na 1 powtórzenie, to takim ciężarem powinieneś wykonać kilka powtórzeń we wiosłowaniu. @rion10: Zrobiłem tak jak mówiłeś (z tym zmieniam obciążenia między seriami a nie cwiczeniami) i czasowo wcale nie wypada gorzej, a może nawet jakby lepiej. Będę tak teraz robic. Z kolegą zauważyliśmy, [...]

[...] 8 kg Zimowego tluszczu, poprawilem sile i rozmiar moich opornych ramion. Po 2 miesiacach absencji od silowni po sprawdzianie na lawce poprawilem sie z 12 na 15 powtorzen na 100 kg wprawiajac w zdziwienie kolegow nastawionych na o wiele gorszy wynik. Efekt - trzech pojechalo na jeden trening ze mna na poligon i ponoslo sromotna porazke, a mysleli [...]

ojciec kazdego uzytkownika na sfd to wielki s.k.u.r.wi.el ma grubo ponad 45 cm w obwodzie ramienia i 100 kg wagi (na rzezbie). na sfd takze kazdy 15 latek wyciska ponad 120 kg na klate, normalka tylko dlaczego ja takich ludzi nie widze ?

[...] forma clenbuterolu i dziala lepiej niz np clenasma, clen bułgarski i inne tego typu wynalazki. Dawkowanie to ok 1 tab na 10 kg masy ciala a w praktyce stosuje sie dawki troche mniejsze i przy 100 kg ok 8-9 tab. 1 dzien/1tab, 2/2 tab, 3/3 tab do tych 8-9 i dalej dawkę maksymalną łącznie przez 2 tyg. 2 tyg przerwy i lecimy od początku. >B5M<

ja pierniczę, przed chwila czytałam temat gościa co przy wadze 100 kg, wzroście 184 mówiąc że nie miał nigdy diety pytał czy masować czy rzeźbić%-)

[...] Zobaczę jak będzie. Doszedłem do wniosku że za rzadko pisuje ten blog. Postaram się poprawić i dawać częstsze relację. Co do robienia masy to mam zamiar dojechać do 100 kg. Jak się uda. Zauważyłem że zbyt małe ilości kalorii źle działają na układ hormonalny , i mięśnie nie rosną. W tym momencie wszystko rośnie, mam nadzieje że dojadę [...]