SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zestaw

  • Anti-Oxidant complex

    Temat
    Encyklopedia Suplementów

    Anti-Oxidant complex - zestaw specjalnie dobranych komponentów pochodzenia roślinnego, w postaci proszkowych koncentratów owocowych, warzywnych i ziołowych mających za zadanie zmniejszenie skutków stresu oksydacyjnego poprzez neutralizację wolnych rodników i innych reaktywnych form tlenu. Stosowanie antyoksydantów przyczyniać się może do poprawy [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 688 Data: 2011-10-25 15:43:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jakie odżywki na początek

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] na diecie i udało mi sie na niej przytyc jakies 5-7 kg. (mam 190cm. wzrostu i waze 76kg.) wydaje mi się,że najwyższy czas na jakies suplementy diety i tu moje pytanie jaki zestaw mi doradzicie i jakie konrenie odżywki zastanawiam sie nad dwoma Gainerami pierwszy to Gain Fast drugi to Mutant Mass 3100,który według was bedzie lepszy na początek?? [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2370 Data: 2008-02-06 00:35:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] udawalo mi sie jej przestrzegac gdzies poza domem, chociaz oczywiscie bede staral sie jesc regularnie.Jesli bede mial dostep do sztangi, to postaram sie wykonac raz w tyg zestaw podstawowych cwiczen by calkowicie nie zaniechac treningu. Czy moglibyscie polecic jakis suplement, ktory pomoze zmniejszyc mozliwie jak najbardziej utraty miesni? + [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 874 Data: 2009-07-21 01:22:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z powrotem do formy ;/

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] gipsu (ok 2 miesiące) zacząłem cwiczyć od nowa po ok miesiącu (moze troche ponad) ważyłem juz 83 kg było dobrze;) Teraz znowu mialem problemu zdrowotne, ale juz od 3 miesięcy regularnie ćwiczę, kupiłem podobny zestaw suplementów, trzymam idealną diete (2g białka na 1 kg masy ciała,ważę 80kg) a mimo tego nie mogę przytyć ;/ Co jest ???

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1081 Data: 2008-09-02 19:48:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanie o suplementy

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] posiadałem sporą ilość suplementow - gainer, bcaa, weglowodany. obecnie wszystko mi się pokończyło. Myślałem o zmianie suplementów : co powiecie na białko i HMB ? czy taki zestaw ma sens? jeżeli nie to prosiłbym 'ogarniętych' kolegów o pomoc w doborze suplementów. Chodzi mi o przyrost masy mięśniowej jeżeli chodzi o rzeżbe nie mam problemów , [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 981 Data: 2012-05-08 15:14:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • brak apetytu po x-pandzie

    Temat
    Odżywki i suplementy

    mam problem z brakiem apetytu po treningu, otóż zestaw w postaci x-pand z carbo zaraz po treningu, nastepnie biauko po dojsciu z siłki do domu (15min) powoduje u mnie taką sytosc ze nie jestem gudny conajmniej przez godzine tak wiec zazwyczaj posiuek potreningowy (nie liczac carbo i wpc) spozywam półtorej godziny po samym treningu. czy to nie zbyt [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1411 Data: 2006-09-19 21:31:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl na styczeń 2010

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] kg gainera i Cell pumpa 665g. Prócz tego mam Zma. Co jeszcze do tego byscie dorzucili - cel to masa, na shockui stormie dobiłem do 46 cm w bicu, zatem mam nadzieję że i ten zestaw pozwoli mi na kolejne przyrosty. Gainera chciałbym brać jako posiłek przed siłownią, z racji braku czasu w przygotowaniu normalnego posiłku. Myślałem tak DT Cell pump [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1477 Data: 2009-12-14 12:02:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Horse Power + Kre-alkalyn 2500

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam Kupiłem nastepujący zestaw: -> Horse Power -> Kre-alkalyn 2500 mega caps (OLIMP) -> Witaminy (Vitaral) -> Domowe ZMA -> Carbo (1 kg) -> 4 kg białka (Ostrowia) Diety nie mam rozpisanej szczegolowo, staram sie spozywac duzo ryzu, piersi kurczaka, twarogu, tunczykow itd itd. Myslałem o takiej rozpisce a) Dni TRENINGOWE - rano 2x KA - po [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2520 Data: 2006-10-28 12:51:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam mam do sprzedania zestaw: Hermod II(ławka + stojaki)-nowy model(możliwość regulacji oparcia i siedziska) Kupiona 29-07-2010. Używana kilka razy(stojaki nie były używane w ogóle, są jeszcze w folii ochronnej). Posiadam gwarancje(wersja papierokowa) oraz instrukcje w wersji elektronicznej. Cena: 210zł Mam również do sprzedania obciążenie [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1930 Data: 2011-02-18 17:14:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najefektywniejsza suplementacja Masa/Siła

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] ocene. Oczywiście pamiętam o diecie. Mam takie suplementy: Storm i Shock Universala, carbo, białko z przeznaczeniem na noc, bcaa. Witaminy olimpu. Czy to jest bardzo mocny zestaw na cykl? Czy są zestawy mocniejsze, tzn. chodzi mi o to czy cykl masa/siła na krecie to najlepsze co można zrobić? Nie interesuje mnie doping ani żadne środki [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 999 Data: 2011-05-15 19:30:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ułożenie planu treningowe - prośba

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] spacery, a tak to nic po za tym. Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Ławka tego typu - http://allegro.pl/skladana-lawka-hms-7838-80kg-zestaw-hantle-i1443658688.html Dieta: Brak wypisanej szczegółowo. Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak Zmieniony przez - lucjan69 w dniu 2011-02-07 [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 467 Data: 2011-02-07 22:38:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Początkujący potrzebuje pomocy !

    Temat
    Trening w domu

    [...] mam na początek ćwiczyć ? warze 75kg i 178zwr. mam sztangę łamaną 35kg. hankle 5kg i 10kg .czy powinienem zwiększyć ciężar sztangi jeśli wyciskam na biceps 30razy ?jaki zestaw ćwiczeń byście polecili mi z tym sprzętem co posiadam żeby były jakieś efekty ćwiczę jakieś 2 miesiące i żadnych zmian nie widzę ale to dla tego ze nie mam żadnego [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1389 Data: 2009-08-01 14:12:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozpiska

    Temat
    NUTRIFARM&OLIMP

    Przed chwila zakupilem taki zestaw: Creapure, WP Matrix, SWG 4000 i carbo. Chcialbym zebyscie sprawdzili czy dobrze to sobie rozpisalem: rano 5gr kretki +50 gr carbo/glukoza, 20-30 min pozniej sniadanie, gainer miedzy posilkami, po treningu 5 gr kretki +50 gr carbo/glukoza, 20-30 min pozniej bialeczko matrixa, ok 1 h pozniej posilek na noc matrix [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 3520 Data: 2004-01-14 18:01:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PAPST 92mm 3412NGL - Oryginalny ladnie wywazone lopatki zlacze 2 pinowe (bez problemu pasuje do tych 3pin wejsc) 9,99zl ARCTIC COOLING AF12025 - Noweczka w Pudelku - 3pin 12zl Nagrywarka CD-RW LITEON - 52x32x52 stan Idealny - b.malo uzywana jest Gdzies do niej Pudelko + Program Nero Cena 30-35zl DVD-ROM LG GDR-8161B - NOWECZKA ... nie uzywana - [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 865 Data: 2007-04-10 23:33:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cb radio , car audio

    Temat
    Targowisko

    [...] na glosniku hertz ds 300 - robiona przeze mnie,ze wzgledu na wage preferuje odbior osobisty Skierniewice / Żyrardów 300zl (cena nowego glosnika,a tu gotowa skrzynia) zestaw glosnikow helix db 62.1,uzywany ze 2 tyogdnie,zmienilem auto i wisi nieuzywany w samochodzie 200zł plus wysyłka glosniki mac audio 57.2 Bardzo mało używane 50zł [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 530 Data: 2011-04-15 10:31:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] z nas. Jednak po tylu latach, stwierdzam iż jestem za płaski, chudy, po prostu słaby... Sprawiłem sobie hantle(nie jakieś z Tesco za dychę, naprawdę fajny sprzęcik, cały zestaw waży 13kg) oraz drążek który już zdołałem zamontować na suficie. Potrzebuję ćwiczenia dla jak najbardziej totalnych początkujących, w końcu od czegoś trzeba zacząć. [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 914 Data: 2009-01-25 21:29:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przemiennosc w cwiczeniach klatki piersiowej

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] na lawce skosnej w gore 2. wyciskanie hantelek na lawce plaskiej 3. wyciskanie hantelek na lawce skosnej(45 stopni) 4. rozpietki hantelkami na lawce plaskiej. Czy takie zestaw ma jakies znaczenie? (przemiennosc lawki skosnej w gore z plaska), czy lepiej dac np 1. wyciskanie sztangi na lawce skosnej w gore 2. wyciskanie hantelek na lawce [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 897 Data: 2009-06-16 21:47:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • domatooooor

    Temat
    Trening w domu

    [...] i warzywach w szelakiej postaci Planuje robić dwa treningi dziennie, rano i wieczorem - między Nimi oczywiście czas na sen i żarcie Prośba moja to rozpisanie treningu z wykorzystaniem tego co mam, ewentualnie polecić jeszcze jakiś sprzęt. Z góry dziękuję i dodam że może to być zestaw dla Herculesa i tak to zrobie. Jeden cel w głowie. Piąteczka

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 877 Data: 2014-08-17 14:59:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie suple wspomagające schudnięcie ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] 25 lat, mieże 190cm i waze 108kg. Od pewnego czasu stosuje diete i mam zajecia areobowe 4 razy w tygodniu po około 2h. Chce schudnac do 95kg. Postanowilem zakupic sobie zestaw suplementow który ma mi w tym pomoc. Oto to co mi zaproponowano: ACTIVITA L-karnityna OLIMP CLA, Zielona Herbata, Karnityna DYMATIZE Iso 100 Plus do tego: MUSCLETECH [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1932 Data: 2008-05-13 23:17:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Konkurs Mikołajkowy --- SPARTAN I

    Temat
    Usuniete tematy

    [...] Maszewskiego, potrzebny jest Ci sprzęt na którym całymi dniami będziesz ćwiczył bezpiecznie i z zadowalającymi wynikami. Teraz nie musisz robić sobie żadnych wymówek, bo zestaw Spartan kosztuje jedyne osiem stówek. Wyciąg, prasa, stojaki, modlitewnik i ławeczka od dziś będzie to twoja ulubiona zabaweczka. Lecz byś źle o firmie KELTON nie [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1031 Data: 2008-12-17 21:00:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)