SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

jakie odżywki na początek

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1897

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 17 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 109
Witam,
chodze na siłownie od 3-4 miesięcy niestety tylko 2 razy w tygodniu ale to juz niebawem sie zmieni i bede chodził częsciej.Od miesiąca jestem na diecie i udało mi sie na niej przytyc jakies 5-7 kg. (mam 190cm. wzrostu i waze 76kg.)
wydaje mi się,że najwyższy czas na jakies suplementy diety i tu moje pytanie jaki zestaw mi doradzicie i jakie konrenie odżywki zastanawiam sie nad dwoma Gainerami pierwszy to Gain Fast drugi to Mutant Mass 3100,który według was bedzie lepszy na początek??

czy wystarczy tylko Gainer i HMB czy trzeba kupić coś jeszcze??

będe bardzo wdzięczny za wszelkie odpowiedzi i podpowiedzi.Pozdrawiam Adam
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 170 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 7246
Z tych dwoch bralbym Mutant Massa hmb nie kupuj szkoda kasy 0 efektow... chociaz na niektorych dziala, moze placebo? Narazie skup sie na diecie, z czasem jak bedziesz mial stagnacje mozesz zaczac brac kreatyne ale na to przyjdzie czas...
p.s. mozesz a nawet powinienes dokupic jakies witaminy np vita-min multiple sport olimpu, omega3 i ew Chela MZB olimpu dla lepszego snu i regeneracji pzdr

Zmieniony przez - Robert0 w dniu 2008-02-06 00:42:01

Feci, quod potui, faciant meliora potentes!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 3317 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 27496
PRZY TWOIM STAZU SZKODA $$ na odzywki czy co tam innego bys chcial.... masz diete wiec ja trzymaj bo narazie calkiem ladnie idzie Ci masa bez odzywek. dokup ewentualnie jakies witaminki i niczego wiecej Ci nie potrzeba by rosnac!! NA ODZYWKI PRZYJDZIE JESZCZE CZAS !!


pozdr

Zmieniony przez - yogidogi w dniu 2008-02-06 00:57:24

moderator na www.polskikoks.pl i www.metka.pl  od 21.02.2010 OFFFF :((( w kwietniu kolejna ;DD

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 17 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 109
mhm czyli z tego co mi mowicie wynika,że narazie lepiej zainwestowac w jakies witaminki.A w takim razie kiedy zakupić jakiegoś GAINERA , ewentualnie Kreatyne ??
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 1215 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 12138
gainera i białko możesz kupić

pumping iron

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 41 Napisanych postów 4738 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 21466
Jeśli masz dobrą dietę wszelkie gainery i odżywki białkowe zbędne. Witaminki możesz kupić czy ćwiczysz czy nie
Kup sobie chela-mzb Olimpu jak już koniecznie chcesz coś brać.

Specjalista w dziale "Odżywki i suplementy"
9 kg czystej masy mięśniowej w 2 tygodnie - allegrowicze nie wierzcie w takie bzdury

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

wpływ aminokwasów na kreatyne

Następny temat

Xpand a mianowicie pomóżcie ułożyć cykL

WPC zestaw